【0-3个月】 那要怎么喂养宝宝才健康呢?
【0-3个月】
那要怎么喂养宝宝才健康呢?
关键词:母乳喂养
有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样,没有营养。看着嗷嗷待哺的宝贝,很多妈咪总担心他们没有吃饱,迫不及待给换配方奶。其实,母乳是宝贝迷恋的美味,任何乳品都无法替代。
虽然母乳看上去稀稀的,可尝着是甜甜的,这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。特别是3个月内的宝贝更加依赖母乳的滋养。
和合建议新妈妈月子里尽量躺着喂奶,孩子吃上奶后,要用被子将手臂肩膀等盖好不要受风寒。
关键词:配方奶粉
①忌高温
母亲的体温是37℃,这大体也是配方奶品中各种营养存在的适宜条件,宝贝的胃肠也好接受。
②忌过浓
浓度高可能会引起宝贝腹泻、肠炎。当然,如果太稀也会造成营养不良。因此配方奶的冲调要严格按照说明来做。
③忌污染变质
配方奶所含的丰富营养,是一种良好的细菌培养基地,特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。所以,在配制过程一定要注意卫生。如果开罐后放过长时间,都会造成污染。
关键词:鱼肝油
0-3个月的宝贝需要添加鱼肝油,这往往先于钙剂的需要,所以,如果去医院复查别忘记让医生为宝贝开好鱼肝油,并一定询问好合适的用量。
鱼肝油含有丰富的维生素A、D,能促进宝贝对钙质的吸收利用,骨骼和神经发育。但过量服用维生素A、D,也很容易引起中毒反应。因此,在补充鱼肝油时要严格遵守剂量。
关键词:果蔬汁
如果可以保证母乳喂养的话,果蔬汁和水是可以不加的,如果是人工喂养,果蔬汁是妈妈在4个月为宝贝做的“饭”,像青菜水、橘子汁(按照50%稀释)、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水,甚至山楂水,宝贝都可以开始尝试了,它能带来天然的维生素。
关键词:水
满月之前,宝贝一般不需要额外补充水分,如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况,才需要给宝宝适当喂些温水,但尽量不要加糖。
1个月以上的宝贝,每天可以定时喂水,或是用果菜水的形式给他们补水。