🔥新手麻麻❗️快喝❗️附方法 哈喽～大琳子回复一下麻麻们的私信 产后身体抵抗力差，成🏥常客怎么办❓ HaHa～那么这个问题我也特别感同身受的～因为我在宝宝五个半月的时候我也感冒发烧了～达到39°，头疼又晕全身乏力难受感觉要去了…在医院躺了几天才恢复，所以想给麻麻们说一下，产后调理身体真的真的➕100倍重要❗️我产后四个多月都有大把时间调理身体，因为家里人多，都各自分工～特别省心，尤其是我的妈妈，真的好到极致～我只负责Nai娃，妈妈也怕我太辛苦，但是我五个半月后发现自己抵抗力变差了，所以我才发烧，其实我自己也有预感的～那段时间因为家人身体不适，特别是上了年纪的，腰部难受，大多数都是大琳子自己在带娃～我真的感觉我要废了，Hahaha…有一种不想生二胎的念头…所以❌❌真的没时间去熬什么汤汤水水，好在我家人身体恢复后我就又开始琢磨这些汤～超简单的，分享给麻麻们，备孕的妈妈也可以试着看看，调理身体，食补是最好的选择喔❤️ ■■■ ▶️五红汤：产后通气后即可喝 ▶️陈皮炒米水：产后第一周 ▶️红枣苹果水：产后第一周 ▶️黑豆水：产后第二周 ▶️三花蜜茶：产后第六周 ▶️益母草山楂饮：产后第七周 ■■■ 🛑以上我最爱喝的就是五红汤陈皮炒米水和益母草山楂饮，养身体需要循序渐进，时间才是答案～补好了抵抗力好，全身暖和血色红润真的感觉素颜也挺美 🛑我最后还要啰嗦一下，新手麻麻们，产后不要吃的太甜，哺乳期嘛～先忍个小半年咯 麻麻们喂奶时可以适当吃甜食，但不可吃过多，哺乳期是可以少量吃甜食的，可补充能量，哺乳期甜食吃太多，糖分会进入血液，并且乳汁中也会含有糖分～婴儿摄入过多糖分会引起胃肠消化不良，可能引起腹痛或便秘等。同时婴幼儿摄入过多糖分会影响其对钙和锌的吸收，❌不利于孩子的生长发育❗️所以麻麻们学我，哈哈哈，一周来一次甜食爆炸💥解解馋✓