

宝宝秋冬补钙营养汤‼️健脾养胃 好喝易做✅渐渐有冬天的感觉啦
来一碗暖乎乎的营养汤吧
煮上一锅全家老小都能喝哦~
食材做法简单,两三步就能搞定~新手妈妈也能轻松get呢,快快安排起来吧~
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1️⃣番茄玉米排骨汤
食材:番茄、排骨、玉米、胡萝卜、香菇、土豆
2️⃣山药绿豆排骨汤
食材:山药、绿豆、排骨、莲子
3️⃣裙带菜煎蛋豆腐汤
食材:裙带菜、鸡蛋、豆腐
4️⃣丝瓜鸡蛋豆腐汤
食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐
5️⃣菌菇三鲜汤
食材:鲜虾、香菇、白玉菇、鸡蛋、豆腐
6️⃣雪梨银耳汤
食材:雪梨、银耳、百合、枸杞、红枣
⚠️具体做法请参考图文教程
📒噗妈小贴士Tips
✔️食材用量没有特定量,适量即可
✔️食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
✔️一岁以下不加盐,可用虾皮粉 /香菇粉调味
✔️一岁以上可加点盐/糖调味
✔️喝不完的还可以将食材打碎做成浓汤宝
麻麻快安排吧~
下期见👐🏻
来自厦门市