🍼关于追奶:老大,我喂奶喂到一岁半,但奶水刚刚够吃;老二,奶水非常充足,目前冰箱冻满了奶。经历两个娃的母乳喂养,有一些自己的心得,总结起来主要是下面几点:1、生完后尽可能早让孩子吸,多吸,一定要多吸,另外可以涂乳头膏,缓解喂养疼痛;2、多休息,恢复气血,气血足才能确保奶水好;3、通乳非常重要,前期奶水少但也容易堵,一定要及时通乳,最好在1-3周期间通乳几次,最好能通三四次;4、饮食,有人喝通草熬汤,我本人没有用通草,出月子后,主要是喝鲫鱼和醪糟汤,鲫鱼连着喝了好几天,每次喝了鲫鱼汤奶水尤其的好;5、调理身体,补气血,五红汤、黄芪泡水;6、晚上十一点到凌晨五点,孩子吃完后可以再用吸奶器吸,1-2次,别太多次影响睡眠太累;7、多喝水,小口慢咽,平时多喝,吸奶的时候也喝,一定要慢咽,慢咽才有效。任何时候堵奶,都要让孩子或者吸奶器给吸通,否则奶水很快就变少。韭菜尽量别吃(量很少影响比较小),我个人吃了后,奶水变少。
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来自眉山市