阳康饮食指南|敲美味的空气炸锅营养美食来啦✌
嗨咯~大家好😄我是爱分享美食的美娟小姐姐😋阳康后大家有没有觉得胃口变差了,食欲渐减~我也是呀!一下子瘦了六斤多😂但我们营养🉐补充哦~
今天给大家分享一组空气炸锅的营养美食!简单好吃😋快来瞧瞧👀
1⃣西式炸鲜虾🦐
🛒食材准备:橄榄油、黑胡椒粉、蒜粉、辣椒粉、食用盐
🧑🍳制作过程:见图介绍
2⃣奥尔良烤翅🥘
🛒食材准备:鸡翅、奥尔良腌粉、蜂蜜🍯、盐
🧑🍳制作过程:见图介绍
3⃣香辣炸豆腐
🛒食材准备:老豆腐、烧烤粉、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面🌶、淋热油、加生抽、陈醋
🧑🍳制作过程:见图介绍
4⃣奶香玉米🌽
🛒食材准备:甜玉米、牛奶🥛、黄油🧈
🧑🍳制作过程:见图介绍
5⃣蜜汁烤红薯🍠
🛒食材准备:烟薯
🧑🍳制作过程:见图介绍
6⃣椒盐芋条
🛒食材准备:芋头、油、椒盐
🧑🍳制作过程:见图介绍
7⃣菠萝🍍牛肉串
🛒食材准备:菠萝🍍、牛肉🥩、孜然粉
🧑🍳制作过程:见图介绍
8⃣脆皮煎饺🥟
🛒食材准备:速冻饺子、油、酱汁
🧑🍳制作过程:见图介绍
9⃣吐司三明治🥪
🛒食材准备:吐司、鸡蛋🥚、肉松、甜玉米🌽、豌豆、奶酪片、牛肉
🧑🍳制作过程:见图介绍
🥳以上就是我的真诚分享啦!家里🈶空气炸锅的集美们,快快安排起来呀!期待你们的分享✌
来自长沙市