干货🔥宝宝辅食添加攻略‼️新手爸妈必看 记得刚给宝宝添加辅食时，特别焦虑，做了很多功课。今天就宝宝初添辅食做个分享，希望可以对您有所帮助。 👉第一口米粉:高铁米粉 🔻 宝宝第一口辅食首选高铁米粉，因为宝宝六个月后体内的铁基本都消耗了,需要从食物中补充,预防缺铁性贫血 ✅我家吃的贝拉米有机米粉，三重有机认证，二价铁易吸收，冲泡后有淡淡的奶香味，我家宝宝爱吃~ 👉第一口菜泥:胡萝卜泥 🔻米粉吃一周后开始吃蔬菜泥，首选根茎类蔬菜，比如胡萝卜、土豆这些好消化易吸收 👉第一口果泥:苹果泥 🔻 可以选择苹果泥或者香蕉泥，属于温性水果更适合宝宝的口味，而且不易引起腹泻 ✅我们吃的贝因美果汁泥，口感酸酸甜甜，果香味浓郁。配料表干净，没有添加香精，色素等 👉第一口米粥: 10倍粥 🔻 大米不容易过敏，而且利于吸收，也可选择宝宝专用胚芽米,米和水1:10的比例 ✅我家常吃爷爷的农场胚芽米🌾，小袋分装，可以吃多少煮多少。还是氮气包装，能有效锁住胚芽米的活性 👉第一口粗粮:南瓜泥 🔻相对于其他粗粮，南瓜淀粉含量较低，不易引发胀气，且含有富含类胡萝卜素、膳食纤维，能够保护视力、促进肠胃蠕动。 👉第一口肉泥:红肉泥 🔻红肉富含铁，但是相对不好消化，可以先吃鸡肉。鸡肉泥好消化易吸收,不易过敏，宝宝比较容易接受 👉第一口鸡蛋: 1/4的蛋黄 🔻如果担心宝宝过敏，可以先尝试1/8个,没过敏后再慢慢过渡到1/3-1/2 👉第一口面条:粒粒面 🔻6-9个月是口腔发育敏感期,添加面条可以锻练咀嚼能力。辅食面的添加顺序以及选购要点详情可看图片。 ✅秋田满满家的面条一直回购，不易起坨，吃起来口感韧性有嚼劲儿。它是不含盐、香精等添加剂的！还添加了钙、铁、锌、维生素等，营养丰富。而且有不同口味可以选择👍 ❤️今天的分享结束啦，咱们下期不见不散👋