子宫健康的人,来月经时这几点都能“达标”,大部分女生都不具备子宫是女性一个特有的生殖器官,它不仅承担着每个月的月经,而且因为有了子宫才有了生儿育女的能力,同时子宫还能够分泌出更多的技术成分,这样才有助于女性的内分泌调节,女性每个月的子宫内膜都会受到卵巢激素的影响和刺激形成脱落,这样就形成了每个月的月经,而女性也把月经亲切的称为“大姨妈”,也可以通过月经的变化来观察一下子宫的健康状况,如果来月经的时出现了以下这几个现象,那就说明你的子宫很健康。
1、没有血块 如果是子宫健康的女人在来大姨妈的时候,注意观察一下自己的经血情况,如果在姨妈巾上出现很多的血块,这是由于宫寒所引起的子宫内的气血拥堵,寒气长期积累在子宫中,使女性出现宫寒的现象
2、没有痛经 很多女性在平时的时候喜欢吃一些寒凉的食物,尤其在夏天的时候喜欢喝冷饮或者是吃冰棍,这样更容易造成宫寒的发生
3、呈暗红色 女人在来月经的时候,正常情况下,经血会呈现暗红色,大红色,深红色橙色,相对来说暗红色的月经是比较正常的颜色,如果当你发现自己的经血颜色呈现但红色的话,那很有可能是血虚的表现
4、经量不会少 如果女性的子宫出现了宫寒以及气血虚亏的现象,所以就会出现淤堵,这样经血就会在子宫下不来
并且做好这三件事,子宫会更健康
1、多吃暖宫食物会加快体内的血液循环,有利经血排出,避免在子宫内堆积,这样对子宫和身体的健康是比较好的
2、坚持每日运动因为每天进行适当的运动,能够促进血液地流动,帮助提供宫缩的能力,让子宫更健康。
3、勤换卫生巾 女性在月经期间要做好经期的卫生,勤换卫生巾和内裤,并且要清洗私处,并且要采用淋浴的方式,这样的话是有利于健康的,如果不及时更换卫生巾,会导致细菌滋生,会使女人患上妇科炎症,甚至会患上生殖疾病,在月经期间不管是量大还是量少,最好两个小时换一次卫生巾。
来自成都市