幼儿园入园准备✅如何缓解宝宝分离焦虑 过完正月十五，春节可以说是正式结束了，但是一场名叫“分开太沉重，宝宝心里苦”的悲情戏已经上演—— 😭“不要妈妈上班，妈妈不要走，哇哇哇！” 😭“宝宝不去幼儿园，不去不去就是不去，哇哇哇！” 😍第一周满心欢喜去可能是因为新鲜感，新鲜感过了的第二周就撕心裂肺哭了，不要去幼儿园也挂在嘴边，这种情绪就是入园焦虑了，现在很家长和宝宝都会有入园焦虑 📝而入园焦虑更多的是因为分离而造成的，离开了熟悉的环境、人和物，去到陌生的环境；做为家长也可以做一些准备，帮助宝宝顺利度过，下面大家可以参考一下⬇️ 📚「培养自理能力」 这一点很重要，培养宝宝的自理能力应该从小开始，1岁多训练用勺子吃饭，2岁后独立吃饭；2岁多训练找小马桶，指导宝宝自己脱裤子穿裤子，2岁半到3岁尽量完成独立穿脱排尿便，学会这些技能后会比较快适应幼儿园生活 📚「与同龄小朋友多接触」 小朋友最好有自己的社交圈，有计划的带宝宝到有其他小朋友玩耍的地方，多和同龄孩子接触，鼓励他和其他小朋友做朋友，比如亲戚家孩子和朋友家孩子，为集体生活做准备 📚「提前适应离开父母」 分离也是需要循序渐进，在准备要上幼儿园前半年就可以计划将视线从宝宝身上离开，拉长分离时间，比如可以上独立的早教课，让宝宝独立看绘本、玩玩具，让ta知道你只是短时间离开，一定会回来的 📚「提前缓解自己的焦虑」 不仅仅宝宝有分离焦虑，家长也会有，可能比他更严重，这时候家长一定要调整好心态，不要把情绪传染给ta，第一次离开父母，认识新的环境和朋友，对孩子来说是非常有意义的，要相信宝宝和老师 📚「告别时态度要坚定」 把宝宝交给老师后，要果断的说再见，转身离开也要坚决，不磨磨蹭蹭，否则孩子会更不舍 📚「准备入园绘本」 绘本可以提前帮助宝宝了解幼儿园生活，比如《我要上幼儿园》等，帮助慢慢渡过幼儿园时期