六月龄/辅食教程~土豆泥米粉/一看就会不知不觉肉肉已经6个多月了,6个月我就添加了米粉,从90ml水加一勺米粉5g到后来加60ml的水,从一开始抗拒,吐的到处都是,到现在抢着吃,看着特别有成就感,我是6月+10天给肉肉第一次做的土豆泥米粉。
✏️土豆泥的做法
1、准备一个小一点的土豆,洗净
2、给土豆去皮,然后切小块(小块容易熟)
3、将切好的土豆块放入水中侵泡去除淀粉,我一般都泡15分钟,再清洗一次。
4、放入盘中也可直接上蒸锅蒸,我每次都是15分钟就好,切的块大就多蒸一会,可以用筷子插一下看熟没。
5、蒸好的土豆块放入料理机,第一次我没有放水直接打成泥,宝宝当天没有💩,第二天我加了温水,就恢复了。
✏️米粉的做法
1、我用的的注水保温碗,先倒入60ml的50度的温水,然后放入一勺5g的米粉(根据自己宝宝的量去冲泡)静置30秒左右,然后用小勺顺时针慢慢搅动,直到没有颗粒
2、初次添加加入2勺土豆泥,滴入2滴核桃油即可,搅拌均匀
❣️土豆泥米粉就做好了!!!
可能是第一次加食物,味道不同,肉肉特别喜欢吃,友情提示,做辅食之前我也做了很多攻略,土豆泥米粉中丰富的B族维生素、大量优质的膳食纤维、矿物质、氨基酸、蛋白质等都有助于机体提高免疫力,但部分宝宝会出现BM,不用担心,多喝点水会好,毕竟每个宝宝的肠胃适应力不同。
你们是什么时候开始添加辅食的呢,宝宝爱吃哪些,快来分享给我,我好安排起来🥰
来自荆州市