🌈宝宝第一口鸡蛋怎么吃？！不要再吃鸡蛋羹啦

鸡蛋🥚是极易过敏的食物，添加需要格外注意‼️
一般是建议在4-6月龄间开始添加，刚开始添加是不建议❌直接吃整个鸡蛋的哦，一般宝妈都会选择给宝宝吃鸡蛋羹，但其实，蛋黄和蛋清都有可能造成宝宝过敏，所以最好分开添加，确定过敏源。

⚠️蛋黄过敏率相对较低，可以先从蛋黄开始添加，添加需要遵循❗️两个原则❗️

1⃣️蛋黄和蛋白，分开添加

🌈煮蛋小窍门：
① 鸡蛋冷水下锅
② 水沸后再煮5分钟
③ 关火，闷上3分钟（你就可以得到一个不老不生、正正好的蛋黄啦）
④ 拿到冷水下面冲个30秒（更易剥离蛋壳）

2⃣️由少到多，逐渐添加

🌈添加小窍门：
① 第一次先添加1/8个蛋黄，用一勺温水，搅匀，蛋黄就会很细腻了，可以直接喂，也可以和米粉和在一起喂
② 连吃3天没有过敏反应，就可以添加1/4个蛋黄
③ 连吃2天没有过敏反应，就可以添加1/2个蛋黄
④ 最后就可以添加1整个蛋黄啦
蛋清和蛋黄添加方法一样哦，从1/8、1/4、1/2到整个蛋清，和蛋黄一起放进辅食机，加温水，打成泥给宝宝吃。
以上都没问题后，就可以保持每天一个鸡蛋啦🎉（7-9月龄 每天至少达到1个蛋黄，10-12月龄需要每天吃1个鸡蛋）

我家宝宝吃蛋黄ok的，但是后面吃蛋白就过敏了，身上、脸上起了疹子🤕

🔴一般鸡蛋过敏症状有：
✅出现全身性的风团、红斑，并且伴随瘙痒的症状
✅在原有过敏的现象上加重，出现全身性的红斑风团增多，或者原有的湿疹的皮疹增多的现在（我家就是本身有湿疹，吃了蛋白后更严重了）
✅宝宝哭闹，烦躁，甚至出现腹痛和胃肠痉挛等现象
⚠️⚠️⚠️
如果宝宝有了上述现象，就考虑是鸡蛋过敏引起的哦，建议这个时候暂时避免给宝宝吃鸡蛋，以免过敏加重，如果症状比较严重的话，应及时带宝宝去医院就诊治疗了。
反应轻微的话，也可以在半个月~一个月后再给宝宝尝试。