15周➕3便秘难受╯﹏╰还睡不好。你们遇到便秘会怎么做?
热门评论(3)
6688你真的好傻
多喝水,多吃蔬菜水果,然后勤于活动避免上火。
2023-03-23 06:18:44
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嗨,你好a
每天早上起床后可以喝一杯温开水,多吃新鲜水果、蔬菜,饭后出去走一走促进肠道蠕动都可以帮助排便顺畅。
2023-03-22 02:43:21
2
丈母娘的命
多喝水,吃水果蔬菜,肠道保持湿润不容易便秘,
2023-03-21 22:49:43
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