我当妈妈了，用文字记录下这段经历，给自己的纪念~ ✨生产孕周：39+3 🌟临产征兆：肚子五六分钟一次发紧 ✨宝宝性别：女 🌟生产的方式：顺产 ✨从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：11个小时左右 🌟是否有陪产人，他/她是：老公 ✨生产经过：从凌晨开始五六分钟一次一点点疼，疼痛程度和每月的例假疼痛感相似，还可以承受住，在医院走廊里就溜达，三个小时后开始疼痛感加剧，就做拉玛泽呼吸法深呼吸，期间让白大褂看了四次宫颈，才开了两指，说我属于开指慢的类型，好不容易熬到三指立马要求给我打无痛，才缓解了我的断肋之痛，勉勉强强可以眯着睡觉了(科普一下：无痛这个东西只是可以缓解疼痛，但并不是说一点都没有感觉了，没感觉的那叫麻醉哦)，时间战线一直拉到早上九点多，医生内检说宫口开全了可以生了，当时口罩原因我还没有力气，加上发力点不对，花了好长时间，终于在十点二十三分迎接到了我的宝贝女儿，累并快乐着吧。 🌟生产经验分享： ❤①孕晚期多练习拉玛泽呼吸法，有用有用有用！！！ 💛②孕期多软化一下宫颈口，用小瑜伽球按摩，以免撕裂侧切; 💙③多运动锻炼，特别是腿部力量; 💚④别紧张，放松心情很重要。 💌最后，预祝即将临产的宝妈都能超快顺产无侧切无撕裂，有不清楚的可以留言交流哦😊 我正在参加#我的分娩日记#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
生娃经历大公开
热门评论(16)
浩妈妈03
我当时生之前还在打游戏，结果腰疼，每隔五六分钟疼一次，那时候已经十一点快十二点，就这样送医院去了，当时我感觉能自己顺就慢一秒和医生说别侧切啊，一刀就来了，我崩溃啊。我生娃那个医生就像比我还紧张
2023-03-28 15:03:36 · 来自昭通市
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CHEN小姐ぅ 楼主 ： 侧切可能是每个妈妈的痛😭
浩妈妈03
哇，好细致。恭喜得贵女姐妹
2023-03-28 14:57:14 · 来自昭通市
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CHEN小姐ぅ 楼主 ： 谢谢这位人见人爱的姐妹😘
花葬0926
恭喜当妈妈了 我的也是女儿哦
2023-03-23 00:47:49
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CHEN小姐ぅ 楼主  回复 花葬0926 ： 妈妈的小棉袄，爸爸的小情人😂
花葬0926  回复 CHEN小姐ぅ ： 更是爸爸的小棉袄啊
CHEN小姐ぅ 楼主 ： 女儿是妈妈的贴心小宝贝呢
小饼子妈妈
恭喜姐妹喜得贵子了，终于卸货了，看着这个经历，真的是想到了从前
2023-03-22 20:06:12
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CHEN小姐ぅ 楼主 ： 一生难以忘怀的经历啊
小桐桐9.11
亲爱的辛苦你了，咱们也是这样辛苦熬过来了，顺产的痛真不是一般人能承受的住的呢，咱们也要好好加强营养哦、有空咱们多发帖多交流呢
2023-03-22 19:48:37
1
CHEN小姐ぅ 楼主 ： 一定会好好休息调养的，互关一下吧，可以经常交流探讨🙏
CHEN小姐ぅ 楼主 ： 正在充电蓄力中，期待满血复活，互关一下常交流互动👋
ZJY康康的妈咪
真好啊，妈妈分享的这些小技巧学到了，希望可以无撕裂无侧切，好好休息哦
2023-03-22 16:11:47
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CHEN小姐ぅ 楼主 ： 会的会的，生完宝宝真的是元气大伤哦🙈
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恋人甜心u
2个月6天
我们家新生儿好容易出现胀气啊，现在还有些吐奶，奶瓶用世喜新生儿奶瓶好不好？
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三胎宝妈518
2个月7天
宝妈们，问一下，我宝宝两个多月舌头上面有黑色的东西，要不要去医院看一下😓
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瑾奕崽崽妈妈
2个月10天
你们打扫房间或者收拾房间是喜欢每天都弄还是攒在一起弄
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彭毅彬
2个月23天
姐妹们你们都是生完孩子多久能吹风扇
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|2657_8960
2个月6天
68天的宝宝三小时左右喝一次奶粉一次只喝60到70毫升正不正常在多喝就往外吐奶瓶
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L贝贝宝贝
2个月2天
宝宝湿疹护理亲测经验分享我家宝宝月子里湿疹爆发，脸上脖子上都是红疹子，看着特别心疼。试过几种方法后，总结出一些经验：轻度湿疹：用炉甘石洗剂涂抹，但对我家娃效果不明显，可能因人而异。重度湿疹：去医院开了弱激素药膏（用药前务必咨询医生），涂了两天明显好转。医生开的药膏30多块钱，新生儿可用。避坑提醒：①不要乱涂网红护肤品（比如金盏花面霜），可能加重过敏②母乳妈妈要忌口高蛋白食物，奶粉宝宝考虑换水解奶粉③湿疹痒起来宝宝会抓，及时剪指甲防抓伤
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小哈尼甜妞
2个月18天
产后同房避坑指南关于产后恢复亲密关系，医生建议和实际做法差别很大：医生建议：最好等3个月后，避免感染现实情况：有的妈妈恶露干净后（约6周）就同房了个人经验：①顺产侧切/剖腹产刀口要完全愈合②一定要做好避孕！很多"年头生年尾又怀"的案例③产后激素变化可能导致干涩疼痛，要准备好润滑剂重点：身体是自己的，没准备好就坚决拒绝！
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静儿溪
2个月4天
宝宝睡眠问题求助：刚满月宝宝频繁夜醒怎么办？我家宝宝刚满月不久，最近睡眠问题让我特别头疼。前15天还能睡3-4个小时，现在基本2小时就要醒一次，有时候甚至1小时就醒。最崩溃的是每次喂完奶换尿布就又醒了，哄睡要花1个多小时。宝宝现在的情况是：边喝奶边拉臭臭，每次都要换尿布换尿布时特别抗拒，一换就哇哇大哭睡着后经常扭来扭去，把自己扭醒有时候会突然爆哭，感觉是肠胀气试过益生菌、排气操，效果都不太明显。想问问其他宝妈们，这种情况正常吗？大概要持续多久？有什么好的解决办法吗？最让我困惑的是，明明看他很困了，打哈欠揉眼睛，但就是不肯睡，要哄好久。有时候真想给他喂安眠药（开玩笑的）。现在我和老公轮流值班带娃，都快熬崩溃了
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moo鑫公主
2个月29天
新生儿睡眠难题实战攻略经历过宝宝2小时醒一次的崩溃阶段，分享几个实测有用的方法：接觉技巧：换尿布动作要快，趁他没完全清醒赶紧喂奶哄睡昼夜区分：白天不拉窗帘，晚上保持全黑环境胀气影响：15天后容易睡不安稳，可以试试：•喂奶后竖抱20分钟•顺时针揉肚子•用益生菌（我家吃妈咪爱半包/次，一天两次）个人经验仅供参考，每个宝宝睡眠习惯不同。我家两个月后逐渐能睡4-5小时，坚持就是胜利！
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铃儿战队
2个月29天
背带使用心得：小月龄宝宝也能用很多妈妈担心背带影响脊柱发育，其实选对方法很安全：竖抱背带：要等宝宝能自主抬头（一般3个月后）横抱背带：满月就能用，推荐这种款式（如图），肩带够宽不勒肩膀实测好处：①哄睡神器，背着走十分钟就睡着②解放双手能做简单家务注意：①新生儿要用C型背法保护脊椎②每次不超过1小时③夏天选透气款，避免捂出痱子
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乖乖乖宝138
2个月17天
宝宝睡觉扭来扭去还突然爆哭，是肠胀气吗？ 宝宝刚满月，最近睡觉总是不安稳，扭来扭去的还经常突然大哭，感觉像是肠胀气。试了拍嗝、飞机抱都没用，益生菌吃了半包好像效果也不明显。特别是晚上两小时醒一次，换尿布喂奶接觉要折腾一个多小时，快崩溃了！求支招怎么缓解这种状况？
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妈咪嘎嘎
2个月2天
宝宝睡觉张嘴呼吸正常吗？会不会影响发育？ 发现宝宝睡觉时总是微微张着嘴呼吸，特别是侧睡的时候更明显。刚出生时不是这样的，现在还没满月就开始这样了。试着轻轻帮他合上嘴巴，但一会儿又张开了。好担心长期这样会影响面部发育或者呼吸健康，有没有同样情况的宝妈？这种情况需要干预吗？
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na丽丽aliven
2个月28天
三个月内的宝宝到底能不能用背带？ 看到有人说三个月内不能用背带会影响脊柱发育，可是我家宝宝现在就要竖抱，横抱就哭。试了下背带背着倒是睡得很香，又担心对宝宝不好。买的这种背带说满月就能用，到底该不该继续用啊？有没有过来人给点建议？
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静女寡言
2个月26天
宝宝湿疹反反复复怎么办？求经验分享 最近宝宝湿疹又严重了，脸上脖子上都是红红的，看着好心疼！之前涂了金盏花面霜好像更严重了，今天带去医院开了药膏，涂完不红了但还是担心会复发。想问问大家有没有什么好用的药膏推荐？或者日常护理要注意什么？我家宝宝现在一个多月，混合喂养，是不是跟饮食也有关系啊？
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洪静儿
2个月4天
宝宝湿疹反复发作怎么办最近我儿子的湿疹又严重了，脸上和脖子上都红红的，看着特别心疼。之前涂了一些金盏花面霜，结果好像更严重了，现在都不敢乱涂了。今天带他去医院看了医生，开了药膏涂上后总算不红了。医生说是过敏引起的，建议如果是母乳喂养的话要忌口，少吃高蛋白食物。我儿子现在1个多月，13斤了，长得挺快的。有经验的宝妈们，你们家宝宝湿疹都是怎么护理的呀？要不要换水解奶粉试试？
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陈小草wu
2个月17天
月子里到底能不能喝冰的？后悔偷吃冰淇淋了 实在没忍住，月子里偷吃了两次冰淇淋，现在恶露一直断断续续排不干净，身体也变差了，以前不怕冷现在洗完澡都要穿长裤。婆婆说这是作下的病根，好后悔啊！想问问有没有类似经历的姐妹，这种情况还能补救吗？现在天天喝红糖姜水有用吗？
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一只小思媛s
2个月27天
孕期补铁实战经验分享孕中期查出铁蛋白只有5.9（标准要30以上），医生开了铁剂但效果不明显。后来改用德国铁元口服液，每天饭前30ml，配合维C一起吃促进吸收。坚持一个月复查升到35了！补铁小技巧：铁剂和钙片要分开吃，间隔2小时以上食补可以多吃猪肝、牛肉、黑木耳补铁期间大便会发黑是正常现象用药前务必咨询医生，我吃的这款是医生推荐的：产品名称服用方法参考价格注意事项德国铁元口服液每日2次，每次15ml158元/瓶开封后要放冰箱保存个人经验仅供参考，补铁要持续到产后，特别是剖腹产的妈妈更容易贫血。
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静女寡言
2个月26天
糖耐不过怎么办？控糖妈妈的血泪史糖耐餐二超标0.16被判定妊娠糖尿病，从此开启扎手指生涯。分享我的控糖食谱和踩坑经历：实测有效的控糖方法：干湿分离：吃饭不喝汤，间隔半小时运动秘诀：每餐后散步20分钟或做孕妇操加餐选择：无糖酸奶+坚果/低GI水果（草莓、樱桃）血糖监测记录表（医院要求格式）：时间空腹早餐后2h午餐后2h晚餐后2h备注7.104.86.26.05.9加餐苹果7.114.66.87.16.5外食超标了避坑提醒：①不要完全戒碳水会尿酮体阳性②血糖仪要定期校准③突然头晕可能是低血糖要随身带糖果
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姜姐向星空
2个月1天
新生儿用品避坑指南孕期囤货踩过的坑，给准妈妈们提个醒：必备VS鸡肋清单：✅真正有用的：52码连体衣4件（别买太多！宝宝长得快）纱布浴巾2条（当包被、盖毯都能用）指甲剪（贝亲那款真的好用）❌完全没用的：新生儿手套（影响触觉发育）太多袜子（根本穿不住）定型枕（1岁前不能用）衣服尺寸参考表：月龄身高码数建议购买量0-1月50-60cm52码4-5件1-3月60-66cm59码6-8件血泪教训：①不要提前买奶瓶（医院要求用特定品牌）②湿巾加热器纯属智商税③婴儿床别买太早占地方
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赶快生哇
2个月27天
宝宝最近二月闹可真让人头疼，肠胀气、呛奶问题接连不断。特别是每次喂奶的时候，宝宝总是哭闹不停，小脸蛋憋得通红，看着都心疼。后来在和闺蜜聊天时，她推荐了世喜防胀气奶瓶，说是对肠胀气有很好的预防作用。我半信半疑地入了手，结果发现这奶瓶确实有两把刷子！它的底部回气设计真的很赞，喂奶时宝宝明显没那么容易胀气了，而且奶嘴柔软，宝宝接受度超高。现在每次喂奶都顺畅多了，宝宝也安静了许多。选奶瓶时，我真的特别看重防胀气这一点，世喜真的做到位了。
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