我看书上说的倒是好呀,怀孕了以后每天要多出去散步,这个有助于胎儿的发育,而且自己也能锻炼身体的,可是前一段时间出去走的时候,总是感觉到自己的腿关节特别的疼痛呀,还不到十来分钟,就觉得已经是不行了,需要回家好好的休息。结果问了一下社区里面的医生说可能是缺钙了,赶紧补点儿钙吧,而且怀孕的时候一人吃两人补也是不能缺乏营养的,我去药店购买了哈药钙铁锌口服液,这个牌子还挺出名的,而且最关键的是三种营养一起补充。它还是属于液体的吧,酸酸甜甜的,我觉得还挺好喝的呢,喝了一段时间感觉效果还不错吧,出去走路的时候感觉腿上也不疼了,还挺有劲儿的。
来自沈阳市