打卡一日三餐|这个汤真的好好好喝! 🥣清甜浓郁,入口鲜香
竹荪富含富含多种氨基酸,可以增强人体免疫力,延缓衰老
一周喝2-3次就可以啦~
✅食材:
竹荪10根,香菇8个,鸡腿两个,枸杞一把(两人份哦)
✅步骤:
1️⃣竹荪先去除头部的小伞,切掉底部的头头,太长的可以对半切短,然后泡水10分钟
2️⃣干香菇提前浸泡1个小时,然后对半切开洗净备用
锅中加水,放入姜片,料酒,鸡块,大火烧开后捞出洗净
3️⃣锅中放入鸡块,香菇,适量的水,姜片,大火煮开后转小火继续炖煮1个小时
4️⃣放入竹荪和枸杞炖煮10分钟
5️⃣z后加盐调味就可以出锅啦~
热门评论(5)
|2283_6928
看着就很好吃的感觉!
2023-03-29 05:46:05 · 来自安阳市
点赞
|2283_6928
看着就很好吃的感觉!
2023-03-27 04:38:48
点赞
6688你真的好傻
一日三餐不含糊,用心做,然后才可以吃出健康呢
2023-03-26 06:08:58
点赞
石榴子66Z
颜值好,营养又丰富,看着都想吃,像煲这种汤真的蛮好的,可以一个礼拜吃个一两次,提高免疫力
2023-03-26 06:08:11
2
相关推荐
筱北的成长花园
11个月23天
收藏
225
3219
小江南
11个月9天
收藏
20
21
胖墩不胖
11个月2天
收藏
14
11
小章鱼麻麻c
11个月10天
收藏
7
32
小颖颖同学~
11个月26天
收藏
1
106
辣妈sunmin879
11个月20天
收藏
2
1
loginhade3344
11个月4天
收藏
5
点赞
辣妈sunmin879
11个月20天
收藏
2
2
Domi多米妈妈
11个月15天
收藏
2
2
芝麻辅食
11个月15天
收藏
1
点赞
uoabjndshine
11个月24天
收藏
1
点赞
yeisu爱我青春
11个月19天
收藏
1
点赞
777Xl22222
11个月20天
收藏
1
点赞
妈妈网_0u0kb
11个月26天
收藏
38
77
三只可爱☺
11个月28天
收藏
4
39
芝麻辅食
11个月15天
收藏
3
4
辣妈sunmin879
11个月20天
收藏
2
2
芝麻辅食
11个月15天
收藏
1
2
妈妈网_u555k
11个月20天
收藏
7
1
芝麻辅食
11个月15天
收藏
3
4