

6-12月龄宝宝辅食表✅照着清单给宝宝做👍
初次给宝宝添加辅食阶段,是不是很多妈妈表示不知道给宝宝做什么吃的?还是整天给宝宝吃纯米粉?所以特意整理了一份6-12月龄宝宝辅食表(也可按照自家宝宝适量安排),希望对您有所帮助。
👉各月龄怎样添加辅食
🔻6月龄:
宝宝的第一口辅食首选高铁米粉,稀糊状。(米粉冲泡方法可以翻主页之前分享的笔记)
✅因6个月后母乳中的铁无法满足宝宝的生长需求,且体内储存的铁已经消耗殆尽,所以需给宝宝添加含有铁元素、易吞咽的辅食。
🔻7月龄:
食材多样化,由单一菜泥转为混合菜泥水果泥,建议中午之前加,可以观察宝宝的过敏情况
✅开始添加肉类:从白肉到红肉(白肉不容易过敏)
🔻8月龄:
每日保持800ml奶量,辅食由泥状向半固体过度
✅由1/8蛋黄逐步添加至整个蛋黄,还可以添加面食和软烂的手指食物,这个阶段的辅食泥可略有颗粒感,能锻炼宝宝的咀嚼能力
🔻9-10月龄:
小颗粒状,由一餐改为两餐,以粥类、面食为主,详情可以看食谱表
🔻11-12月龄:
小块丁状,辅食由半固体向固体过度,每日保持600-800ml奶量
最后就是辅食工具了,妈妈们可以给宝宝准备宝宝餐桌椅,辅食碗,辅食勺等,这些装备可以让宝宝养成良好的饮食习惯,有助于后期培养自主进食~
前期不建议给宝宝用不锈钢之类硬材质勺叉,容易伤到宝宝口腔。初添辅食那会儿,由于经常掌握不了合适的水温,所以给宝宝准备的感温辅食勺🥄。这款勺子带数字显温,吃之前放辅食里,温度一目了然,忒适合新手妈妈和老人带娃的家庭~
它是食品级硅胶勺头,圆润柔软,不担心伤到宝宝的口腔跟牙龈。勺头是可以拆下来的,清洗方便,不担心进水导致短路,而且还可以高温紫外线消毒哦👍
❤️关于1岁内宝宝辅食添加指南分享结束啦,希望每个宝宝都吃嘛嘛香,成为一枚妥妥的饭霸~