其实我们现在年轻人的生活都特别的紧凑,每天单位和家里两点一线,感觉特别单调,但是这就是生活啊。和老公两个人的生活持续了这么多年,我俩都觉得挺无聊的,所以开始备孕,准备造人计划。只是对于都是新手我们的来说,刚开始备孕有点无从下手,就各种差资料,首先就了解了备孕要吃什么,叶酸是少不了的,所以赶紧买了金斯利安多维片,因为吃了这个,就不用另外再吃叶酸了,感觉特别方便。 除此之外,饮食上也要变得更加健康,以清淡为主,多吃营养丰富的食物还是有水果,饮食上要注意补钙,老公也要戒烟戒酒,所以,公司有应酬都尽量不参加了,感觉牺牲还是有点大的。不过,想要做人父母,这点牺牲又算得了什么呢?只有提升了自己的生活质量,才能营造一个更加健康的孕育环境。
来自长春市