最近天天下雨,如果不小心因受寒出现的胃痛、腹痛等情况,可以试一试下面的小妙招:
1⃣ 生姜红糖水:生姜的主要功效是解表散寒,温中止呕,化痰止咳,可用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽。将生姜煎汤,加红糖趁热服用,可以祛除体内之寒气。
2⃣ 热敷:可用热水袋或者毛巾包裹装有热水的瓶子,敷于腹部,注意一定要温度适宜,切忌烫伤。也可以在热水中加入紫苏叶、生姜等散寒的药材或丁香、肉桂等祛寒的药材。
3⃣ 艾灸神阙(肚脐):用艾条或隔姜艾柱灸5~10分钟,以肚脐周围皮肤微微发红不起疱为度。
4⃣ 高良姜粥,具有温中散寒止痛作用。
来自东莞市