宝宝偏轻,辅食这么吃半个月长了1斤8个月去儿保的时候,显示体重偏轻,比正常值差了将近2斤,医生说辅食一天一顿太少了,让加称一天两顿,辅食加了奶量可以适当减少,每天不低于600就行。回家以后按医生说得,减掉了一顿奶,增加了一顿辅食,一天4顿奶,2顿辅食,中午和晚上各一顿,还有新学了一个词:营养密度,意思就是在宝宝有限的饭量里营养要高,每顿都要保证有主食、2种蔬菜、2种肉(红肉一种白肉一种),每天一颗蛋黄,一周两次深海鱼。小皮米粉和小皮面条作为主食交替吃,粥比较少吃,我觉得自己熬的粥就纯碳水没有强化营养素,还不如吃高铁米粉和面条,还能补铁,这样吃了半个多月,效果显著,肉眼可见地胖了,脸上都有肉肉了,在家称了一下居然重了快1斤,下个月体检应该就能达标了!
来自玉溪市