👶🥣8M+辅食| 南瓜瘦肉青菜面| 奶香鸡蛋羹
今日辅食安排超级好吃的南瓜瘦肉青菜面,味道香甜浓郁、非常好消化、宝宝特别爱、又是吃光光的一天🥰😍😋
上午:南瓜瘦肉青菜面
👉食材准备:
南瓜
猪里脊
生菜
辅食面
👉做法:
1⃣️瘦肉切片加入姜片焯水去血水
2⃣️南瓜去皮去瓤切小块和瘦肉一起放入蒸锅蒸15分钟,瘦肉放辅食机里打碎!
3⃣️锅里倒入辅食油加入食材翻炒均匀
4⃣️加入适量水煮开放入面条煮5分钟
5⃣️生菜焯水后切碎放入锅内煮1分钟出锅。
下午:奶香奶香的鸡蛋羹
👉食材准备:鸡蛋、40ml的配方奶
👉做法:
1⃣️分离蛋清、只留蛋黄
2⃣️将奶液跟蛋黄倒入碗里搅拌均匀
3⃣️封上保鲜膜 上面戳几个小孔放入蒸锅蒸8分钟关火闷3分钟~出锅加入辅食油完成✅
✔️超级简单的做法,宝妈宝爸们快去试试吧!简单好吃又营养,上手以后可以加入各类蔬菜水果各种花样的鸡蛋羹!
😊宝宝辅食日记持续更新中~
姐妹们留个关注吧!也可到评论区互相探讨一下今天都给宝宝做了些什么的辅食呀!u
来自深圳市