

6-11月龄宝宝辅食日历|附每个月喂养重点️✌️.
作为保守型妈妈,制定辅食计划也是反复斟酌,反复修改,做了很多功课,研究了每月喂养重点定的稿子,分享给大家🥰
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🌈6月龄
✔️原则由稀到稠,由少到多
✔️米粉添加3-5天后逐步加入菜泥,按照根-茎-叶的顺序添加,每添加1次观察2-3天,添加7天后可以加辅食油
✔️喂养时间:米粉上午11点左右吃,水果午睡后吃
✔️一岁以内不加盐和糖
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第①口添加的是爷爷的农场米粉,铁含量高达5.8mg,是二价铁搭配维生素C,配料表很干净,没有过敏源,有机大米粉,口感细腻好冲泡。吃米糊一周后搭配的是爷爷的农场核桃油,低温冷榨工艺,多不饱和脂肪酸75.7%,口感清淡,直接加在米糊里有淡淡的核桃香~
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🌈7月龄
✔️新添加的蔬果泥还是连续吃三天,观察宝宝;非新添加的可以随意搭配吃
✔️主食新增粥类/短面/粒粒面
✔️七个半月开始尝试手指食物,红薯/土豆/南瓜等切成5~7厘米条状(易抓握且不能太短)
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🌈8月龄
✔️开始添加蛋黄,从1/4个,到1/3个,1/2个,到整个蛋黄
✔️每天至少有一顿吃高铁米粉,以满足铁的摄入量
✔️八个月前十天米粉添加3.5勺,第十一天开始每顿4勺米粉,粥的话是20g米,短面10g
✔️手指食物可以丰富起来了,除了蒸红薯条/山药条/冬瓜条,还可以做蛋黄溶豆/手指条,肉肠/鱼肠,全麦吐司,蔬果软饼,蒸糕,松饼
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🌈9月龄
✔️九个月辅食就是肉+蔬菜,肉类即鱼肉/鸡肉/猪肉/牛肉/动物肝脏/虾轮着吃,蛋黄也要经常吃
✔️九个月米粉量5勺,粥类20g米,短面15~20g
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🌈10月龄
✔️每天肉+蔬菜,鱼肉/鸡肉/猪肉/牛肉/动物肝脏/虾轮着吃,一天一蛋黄
✔️米粉量5~6勺,粥类20~30g,短面20~25g
✔️一岁前还是以奶为主,一天奶量不少于600
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每月食谱建议收藏哦!
来自福州市