🏅抓住小脑瓜⬆️黄金期|二胎麻麻有妙招
💁每个麻麻都想让自己的宝宝健康又聪明,除去遗传因素,日常营养也有很大影响,今天要跟大家分享的是可以促进宝宝大脑发育的营养素DHA,从我自己第一胎孕期开始补充DHA,到大宝6岁小宝1岁,已经记不清买过多少瓶了,之所以一直坚持吃,是因为我发现DHA真的不是智商税,我们家两个宝宝说话早,理解能力强,反应快,我觉得DHA是起到作用的,我和宝爸智商并不高😂所以这么重要的营养素一定要分享给新手爸妈
关于DHA,请看👇
💌什么是DHA
DHA全名为二十二碳六烯酸,是人体必需的脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的主要元素,人体自身无法合成 ,只能从膳食中直接获得 或间接从亚麻酸中转化,婴幼儿和儿童时期是大脑发育的黄金期,补充DHA有利于促进🧠发育,让小脑瓜更聪明
💌DHA 多大开始吃?
5个月左右——适当补充
6个月﹣3岁一—黄金期
3岁一6岁一—关键期
6岁一12岁一—持续期
婴幼儿0-3岁:摄入量100mg/天
儿童3-18岁:摄入量250mg/天
👉做为DHA消耗大户,买过几大品牌后,经过开孕婴店的亲戚推荐我又给宝宝入手了一款安琪纽特DHA,吃过一段时间后发现这款DHA是真的性价比太高了
✅选用帝斯曼生产的深海微海藻油,纯天然、植物性、无污染,几乎不含EPA,非常适合婴幼儿食用
✅特别添加了ARA(花生四烯酸),这是很多品牌都没有添加的,婴幼儿时期,ARA是必须的脂肪酸,ARA缺乏会对大脑和神经系统发育产生严重不良影响,DHA和ARA1:2黄金配比,更有利于宝宝脑部发育
✅价格很合理,做为宝宝每天要吃的营养素,消耗量是很大的,安琪纽特是我买过的DHA里性价比和质量都在线的,两个孩子的家庭天天吃也没有压力
妈妈们赶紧get这个重要的营养素,抓住小宝宝🧠发育的黄金期给宝宝补充起来吧
来自德州市