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悦悦妈咪
孕32周+5天
医生叫我控制体重,到底吃什么才能都不长啊,现在宝宝也长,我也长
来自江门市
热门评论(20)
彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕的时候,如果要控制体重的话,平常就不要吃比较油腻的食物。
2023-05-31 18:25:28
· 来自深圳市
1
家有一个小宝贝
想要控制体重的话,高热量,高糖分的东西暂时不要吃那么多吧,可以吃点清淡的食物
2023-05-31 09:50:28
· 来自阳江市
1
悦悦妈咪
楼主
:
医生说不能吃太补了,要不然到时候不好生
314159265358哈哈
我的经验:1.把主食换杂粮。不喝粥,米面类换成玉米、紫薯、八宝饭类。2.少油少盐。家里和外面的菜,我都是用水涮过再吃的。3.吃饭顺序。先吃青菜,再优质蛋白质,再主食。甜的、热量高的就少吃,就几个月坚持下。4.每顿7分饱就成,饿的时候加餐。一胎重有妊糖,现在二胎控制体重没妊糖。
2023-06-18 22:46:19
· 来自舟山市
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七月蹦蹦兔
吃粗粮,比如高粱米,黑米,小米,少吃米面,别吃太甜的水果,可以吃樱桃,草莓,火龙果,苹果,桃子,别吃零食糕点,多吃优质蛋白质,比如蛋类,肉类
2023-06-10 02:02:24
· 来自威海市
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甜甜小棉袄
可以吃鱼
2023-06-02 17:58:17
· 来自重庆市
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314159265358哈哈
控主食、水果
2023-05-31 12:29:03
· 来自衢州市
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悦悦妈咪
楼主
:
意思是什么水果都不能吃了是吧
悦悦妈咪
楼主
:
只能吃青菜了,其他都不敢吃了,宝宝也不能长那么快了
好孕连连宝贝
吃粗粮呀
2023-05-31 11:31:59
· 来自连云港市
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好孕连连宝贝
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悦悦妈咪
:
玉米,燕麦,荞麦,红薯
悦悦妈咪
楼主
:
粗粮包括是哪一种啊
涂俊俊
这个时候你只需要控制下饮食就可以了,而且一定要了解清楚孩子的发育情况。
2023-05-31 09:49:19
· 来自南宁市
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悦悦妈咪
楼主
:
宝宝也长的好
小兔子乖乖111
这个可以减少吃碳水的呢,会胖得没这么快的呢,多吃粗粮,升糖也没这么快。
2023-05-31 08:59:06
· 来自广州市
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乖乖乐宝贝
医生叫你控制体重,你就是适量的忌口,控制饮食的话就是吃粗粮。
2023-05-31 08:37:15
· 来自南昌市
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孕期湿疹已上岸,附上全方位护理攻略! 可能是孕期激素影响,我一胎时肚子胳膊全是湿疹,痒得要命,觉都睡不着!用偏方折腾好几个月,最后去看医生才摸索到了正确方法,所以怀二胎时有经验了,湿疹没复发,我整理了几个安全、有效的孕期湿疹护理方法,希望能帮助各位孕妈! 首先要忌口,海鲜、牛羊肉、芒果菠萝等容易过敏的食物,孕期就不要碰了!我就是因为天气冷贪吃了红烧羊肉,当晚立马起红疹子。 其次,孕期湿疹的发作与情绪波动有关,可以尝试深呼吸、瑜伽、冥想缓解焦虑,我肚皮发痒时就会听音乐做冥想。 最后也是非常重要的,做好皮肤保湿! 很多人觉得湿疹是“湿”,其实正好相反,湿疹是因为皮肤太干导致屏障脆弱引发的,所以做好保湿才能修护屏障,预防湿疹反复。我洗澡都用温水,洗完立刻擦干涂身体乳,锁住皮肤水分。 我虽算不上是成分党,但孕期会很在意护肤品成分,毕竟会影响到宝宝!做了一圈功课最后选的是丝塔芙大白罐!查了下它没有激素、色素、香精和有害防腐剂,背靠全球闻名的皮肤科跨国企业高德美,有将近80年的敏感肌护理历史,安全性有保障。 我习惯洗完澡后趁皮肤还有点湿润就马上抹身体乳,大白罐质地不黏糊,抹完就吸收了,还有点“凉凉”的感觉,抹到有湿疹的胳膊、肚皮上就不咋痒了,第二天皮肤还润润的!是因为大白罐用的都是甜扁桃油、向日葵籽油这种天然保湿成分,以及48h锁水黑科技,再加上鲸蜡醇、矿脂能加强皮肤屏障功能,还能增强抵御外界刺激的能力。 如果湿疹特别严重,试试炉甘石+大白罐这个白大褂也认可的神仙搭配:在湿疹处先抹炉甘石止痒,再厚涂一层大白罐。用完炉甘石会拔干,还会掉粉粉,所以要用大白罐这种保湿力足的润肤霜护理,干了就涂!一周150-200g左右,2-3天就能缓解不少。 孕期我就坚持涂大白罐,生完孩子我每天洗完澡也会涂,现在湿疹也没有复发过~ 最后也希望各位孕妈可以跟湿疹say bye!有问题,评论区见
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小杨呀~
孕32周+4天
才33周就感觉怀不动了,前期一直没有长妊娠纹,现在也开始一点点长了,别人都说这是个蓝,我也不晓得,有经验的姐妹帮忙来看看吧
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