宝宝成功睡整觉❗一点都不难✅ 我家宝宝刚满月没多久，晚上喂完奶睡觉后半夜总是断断续续的就闹腾起来，偶尔的时候小身子还会不停扭动像是憋着一股劲，还好家里有月嫂在，让我这个新手妈妈不至于措手不及，经过调整宝宝终于每天都能睡香香了，下面给大家分享一些培养宝宝睡整觉的方法： ①在睡前建立固定的睡前习惯，例如洗澡、换尿布、读故事等，让宝宝有一个愉快的睡前环境。🛁📕💭 ②保持规律的作息时间🔆 宝宝睡眠的规律非常重要，建议制定规律的作息时间表，让宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯。 ③注意防胀气⚠ 我家宝宝睡觉闹腾主要是胀气闹的，之前奶瓶气泡太多，宝宝吸了太多空气，肚肚自然就憋着一股气了。月嫂推J换了个防胀气的奶瓶，这奶瓶还挺奇特它是奶液跟空气分开输送的，宝宝不会喝到气泡奶，这点对于防胀气很好！我蕞喜欢的是它可以让宝宝随吸随停，因为我宝宝是有点奶睡的情况，宝宝不吸时嘴角再也不会溢奶了！ ④为宝宝提供安Q的睡眠环境📣 睡眠环境也是影响宝宝睡眠的重要因素，选择透气、舒适、安Q的床品和睡衣，保障宝宝的睡眠质量。 培养宝宝睡整觉需要多个方面的综合考虑，从规律的作息时间、安Q的睡眠环境、到适合的食物和饮具，都需要注意。尤其是喂夜奶的时候，选好合适的防胀气奶瓶也很重要！