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不懂的新手宝妈
孕38周+2天
想问问各位宝妈孕晚期脚肿厉害你们有什么办法消肿吗?
来自长沙市
热门评论(7)
小宝妈妈、
多走动走动,散散步让家人帮忙揉揉泡泡脚
2023-06-06 12:04:11
· 来自驻马店市
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yiall宝贝
如果是水肿的情况,要记得饮食方面清淡一些的。不能直接冲口味的东西。
2023-06-01 13:53:59
· 来自宁德市
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彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕晚期的时候脚肿得比较厉害的话。可以泡一下热水或者按摩一下。
2023-06-01 13:19:18
· 来自深圳市
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suexy2014
孕妈妈睡觉的时候可以在脚下面垫一个枕头,有助于缓解水肿的现象,还需要吃些利尿的食物了。
2023-06-01 11:38:20
· 来自上海市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的上涨,注意一下就可以的啊。
2023-06-01 11:23:41
· 来自广州市
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林果儿吉吉
还是需要问一下医生吧,因为我之前没有出现这个情况,医生的办法会更加好吧?
2023-06-01 11:23:19
· 来自广州市
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妈妈网_6pk5o5
1. 多休息,避免长时间站立或坐着;2. 抬腿休息,让脚高于心脏; 3. 穿宽松舒适的鞋子,避免穿高跟鞋或紧身裤袜; 4. 均衡饮食,少吃高盐、高脂肪的食物; 5. 按摩足底和小腿,促进血液循环; 6. 适当运动,如散步或瑜伽等; 7. 睡姿要正确,避免压迫腿部血管。
2023-06-01 11:23:17
· 来自广州
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给大家分享一下我的真实体验!我之前一直有脾胃不好、气虚无力、痰湿体质的问题,稍微吃点油腻的食物就会不舒服。所以我一直在寻找一款简单易操作、效果好的养肺养胃的方法。其中一个罗大伦老师推荐的山药水深深吸引了我的注意! 这款山药水非常适合像我这样身体虚弱的人。养生是需要一步步来的,我们慢慢调养就好。这款山药水的主要材料是淮山药干,它有益肾气、健脾胃的作用,而且属于性平味和的食材,适合任何人食用。有了山药的帮助,我给孩子预防外感的效果也非常好。只要孩子稍微有点外感入侵的症状,用山药水可以很快将它驱逐出去!而且长期喝山药水,可以增强孩子的脾胃功能,提高免疫力。 我喝完山药水之后,感觉身体内的老痰得到了有效排出。山药是养脾胃的,当脾胃功能恢复正常后,可以顺利排出身体中的痰。关于如何制作山药水,我一般是用一人份的山药干(约10片),加入800ml水,煮30分钟。一周喝2-3天,也可以当做水喝,非常方便。当然,如果是给孩子喝的话,一次10克左右就可以了。 在选购山药时,要注意区分新鲜山药和山药干的区别。新鲜山药属于食疗用品,有一定滋补效果,但见效慢。而山药干则是治病的,更加有效。选购时最好选择河南焦作温县的垆土山药,因为质地坚硬、黏性大,长出的山药直径小且弯曲。这种山药质量好,药性也强。因此,选择正宗手工晒制的山药片,而不是经过熏硫的山药片。正宗山药片的颜色会微微泛黄,横断面也不光滑,这才是天然的好山药片。 希望我的分享对大家有所帮助!记得选用正宗的山药片制作山药水,享受健康的味道和养生的功效!
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