教你科学开空调!
科学开空调,宝宝更健康
1、做好保湿,保持空气流通
如果在封闭的空间内长时间使用空调,不仅空气干燥,也容易滋生病菌。吹空调时,可使用加湿器,并在空调房开半扇窗户,保持空气流通。早晚最好关闭空调,开窗通风。
2、温度25~28 ℃ 最佳,不要直吹
空调房的温度设置在 25~27 ℃之间,当然不是严格遵循的,主要是根据宝宝的具体情况调整。但是不管设置多少度,空调的风口都不要对着宝宝直吹。同时注意室内外温差不要过大。
3、进出空调房注意温差
宝宝出门前提前关空调,等待房间空调温度慢慢和室外趋于一致,让宝宝更好适应温差;宝宝进门后,过一会儿再开空调也有利于宝宝适应温差。此外,宝宝在大汗淋漓的情况下,先擦干汗,换上衣服再进入空调房,避免风邪入侵以致感冒。
4、宝宝睡觉要穿睡衣,盖薄毯
宝宝夜里睡觉的时候开空调,极有助于提升宝宝的睡眠质量。但是家长需要要注意的是,不要让宝宝呆在空调风口下睡。同时最好是穿上睡衣,盖好薄毯,以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。如果宝宝睡觉不老实的话,建议买儿童睡袋,可以避免着凉。
5、定时清洗和维护空调
长时间不清洗空调,容易积攒细菌、螨虫和灰尘,造成空气污染,增加生病机率。记得一定要定时清洗空调。除了至少每3个月清洗滤网外,还要用专门的空调清洁剂清洁,每年最好能聘请专业的人员清洗一次。
如果宝宝还是不慎感冒,也属于正常。这是宝宝免疫力强健的一个必经的过程。家长需要做的就是,宝宝生病期间做好护理,必要时使用感冒药缓解不适。
建议家中常备衍生精制保婴丹,产品精选琥珀、川贝母、黄连、体外培育牛黄、天麻等优质中药材精制而成,有化积、镇惊熄风、清热豁痰之效,可用于小儿急热惊风、四肢抽搐、痰涎壅盛、发热咳嗽等症。产品获发香港正式注册中成药(HKC-16755),品质药效值得信赖!
来自深圳市