一年半追高20cm‼做对这几点很关键-
我家圆圆出生时身高51㎝,周岁时身高76㎝,都挺标准的🤔
但周岁断奶后喝奶粉不到一个月就不喝了,一说喝奶就摇头哭闹,说什么都不喝😓
无奈之下,老母亲也只能“举手投降”,结果就是好长一段时间个子都不见长😳
一开始咱也没有太在意身高这个问题,总觉得孩子有自己成长节奏🤐
直到后来去体检被警告圆圆的身高严重拖后腿啦😱
老母亲这下完全不淡定了😨
开始疯狂搜罗各种长高的科学方法😭
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好在干预得及时😍
这一年多来,圆圆的个子“蹭蹭蹭”长了20cm🤩
最近一次儿保还被夸追高工作做的很棒呢,成就感🈵🈵
整理了这一年多,我们追高做对的4件事,分享给大家🤗
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🌈良好的饮食习惯
吃饱并不等于吃好,对于有追高需求的宝贝
日常高钙高蛋白,少糖少油要坚持,冰冰凉凉别贪嘴
另外要调理脾胃,健脾开胃汤给孩子安排上
🌈保证充足的睡眠
圆圆基本每天晚上9点左右就睡了/::Z
早睡真的很重要,因为睡眠的时候,身体会分泌生长激素
🌈适量的户外运动
我和宝爸一有时间就会带圆圆去户外活动
多跑多跳,晒晒太阳还能促进钙吸收
🌈格外补充
除了每天正常的营养摄入,我们还特别重视圆圆的钙补充❗
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最后想告诉大家:
孩子春生夏长,追高的宝贝我们要全年做好准备
所以即使错过了春季追高黄金期也没关系吖
抓住夏季三伏天这个关键期,咱也能轻松实现追赶呢😎
当然了,追高是个循序渐进的过程🧐
妈妈一定不能太过焦虑,因为焦虑的情绪也会影响孩子的成长哦~🤭
来自揭阳市