想戒了夜宵减肥结果第一个晚上就受不了，不是饿得受不了而是浑身觉得空落落的，翻来覆去睡不着时间又一点一点过去结果还是得爬起来吃点东西垫一下肚子😕
来自潮州市
热门评论(7)
铭铭，你最棒！
是的突然这样就受不了
2023-06-12 02:02:06 · 来自承德市
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xie婷51314
家里可以备一些牛奶，水果
2023-06-09 09:16:03 · 来自铜仁市
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小老鼠126
我不吃晚饭不行不吃中饭吃水果可以
2023-06-05 23:23:26 · 来自荆门市
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铭铭，你最棒！
一开始就是很难的，坚持一段时间就好点了
2023-06-05 22:58:53 · 来自沧州市
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一诺宝妈ing
开始都是这样，坚持两三天以后就好了
2023-06-05 20:22:31 · 来自通辽市
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乐乐爱吃肉
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🎡如果去香港你只有一日，那一定不能错过这条精华路线！带娃的话还能体验各种交通工具，真的赞爆了既可以满足3种交通方式体验，又包含了香港大部分的经典打卡地，1天时间效率打卡💯 ✅出行前准备： ⭐️身份证、港澳通行证、过关前换少量港币备用 ⭐️充电宝、转换插头🔋 ⭐️提前购买境外流量包📱 ⭐️儿童八达通，香港三岁以上坐公共交通就要购票，大人可以直接刷zfb或wx ✅关于交通： 1⃣️深圳北🚄香港西九龙（18min） 2⃣️深圳福田站🚄香港西九龙（14min） 3️⃣西九龙站过关，带11岁以下儿童要走人工通道 1⃣️第一站【K11 MUSEA】 🚇地铁尖东站出站后就是K11 MUSEA 6层有个观景平台，风景特别好 2⃣️第二站【星光大道】 从K11 MUSEA出来后就是星光大道 可以看看明星的手印，以及看对面中环的风景特别适合拍照打卡 3⃣️第三站【天星码头】 沿着星光大道一路欣赏维多利亚港的风景 就能走到天星码头，这理由标志性的尖沙咀钟楼，还会路过【香港太空馆】有时间的话可以安排1-2小时带娃参观，天星码头附近一般会有【富豪雪糕车】可以体验，到了天星码头找到通往【中环】的天星小轮，建议走上层通道坐轮船上层，视野更开阔，可以直接刷zfb或者wx直接乘坐 4⃣️第四站【香港摩天轮】 乘坐天星小轮到中环下船后，就能看到香港摩天轮了🎡 💰20块钱坐三圈，真的很划算 5⃣️第五站【太平山缆车】 从地铁🚇中环j2口出，步行400米左右可以到达太平山缆车站 上山建议坐右边，下山坐左边 山顶可以俯瞰整个维多利亚港的风景 6️⃣第六站【叮叮车】 从太平山下来后，可以乘坐叮叮车到达【坚尼地城】一路欣赏香港的街景，终点就是网红咖啡馆，适合拍照打卡，叮叮车的名字都是以终点站命名的，只有东向和西向，后门上车，前门下车 ⚠️可以根据自己的时间安排决定从坚尼地城地铁站回程
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冬莹酱
2岁11个月21天
仿佛来到欧洲小镇😄广州这里太好拍了！！ 这里有欧式建筑、游艇、草坪、海边～ 仿佛去了欧洲小镇！真的随便拍都好看！ 假期可以安排大半天在这里走走拍拍照📸 📸拍照建议： ▫️穿法式风或浅色裙子，想不到穿什么，那就选择一条白色连衣裙，真的是万能搭配单品！ ▫️搭配珍珠项链，真的很百搭！单戴或叠戴都好看！ ▫️带上小道具：帽子、墨镜、书籍/报纸、度假风包包 📍南沙游艇会 🚇4号线南沙客运港B口，出站打车🚗（约1.7km） 🚗自驾直接导航南沙游艇会，进去左边有停车场🅿️
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宇宙麻麻小九
2岁11个月11天
聪明宝宝养成秘籍就靠它！佳贝艾特悦启羊奶粉！
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耶比小灿
2岁7个月7天
康贝邦草本枕，护颈助眠，安睡四季 还在为宝宝睡眠问题发愁？宝妈宝爸们看过来！这款康贝邦儿童深睡枕头，真的是宝宝睡眠的好帮手！ 它采用了创新的TPE软管填充技术，这种高性能弹性软管环保无毒，透气性一流，能让宝宝的小脑袋时刻保持干爽，告别闷热和汗湿烦恼，仿佛有无数个小气孔在呼呼通风，赶走热气和湿气 。而且它高弹性、高柔韧性，随意弯曲不变形，能适应宝宝各种睡姿，怎么动都舒服~ 再加上植物草本助眠设计，将天然草本精华融入其中，散发的淡淡草本清香，就像轻柔的摇篮曲，安抚宝宝神经，让宝宝在温柔香气中轻松进入甜美的梦乡，睡眠质量直线上升！ 分区护颈更是一绝！依据人体工学精心设计，五大分区完美贴合宝宝肩颈曲线，无论是仰睡、侧睡还是偶尔的小翻身，都能给宝宝的颈部提供恰到好处的支撑，守护宝宝脊椎健康发育 ，让宝宝的每一次睡眠都是成长助力！ 全枕可机洗这一点简直太贴心了！宝宝爱出汗、流口水，脏了直接丢进洗衣机，洗完还是干干净净、蓬松柔软，轻松保持卫生，给宝宝一个健康的睡眠环境，家长也能更省心~ 双面设计四季通用，一面亲肤柔软，一面透气清凉，不管春夏秋冬，都能满足宝宝睡眠需求 。宝妈宝爸们别再犹豫，赶紧给宝宝安排上吧～
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彤麻的碎碎念
2岁2个月19天
最近气温一点点升高，家里的娃热得不行。我赶紧给娃安排上了嫚熙的新款凉席。🍃嫚熙家的产品质量一直都做的特别好，这款凉席拿到手依旧没让我失望。材质柔软亲肤，摸起来很舒服，而且透气性极佳，不用担心娃睡在上面会觉得闷热。🧸 图案也特别可爱，娃一看到就喜欢得不得了。 铺在床上，整个床都显得清爽了不少。💦 这下娃能舒舒服服地睡好觉啦，我也放心啦～
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泽妈咪jiejie
2岁11个月16天
五月份出生的虎宝 你们都给宝送幼儿园了没？
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家有小太阳暖暖
2岁10天
春天带娃出门一定要给她安排一款自己的小书包，里面放满她的小零食，想吃什么自己就可以拿，我给宝宝安排的 春天带娃出门一定要给她安排一款自己的小书包，里面放满她的小零食，想吃什么自己就可以拿，我给宝宝安排的这款虎米的儿童双肩包就很不错，他有多种造型，每一款都很好看，減压设计背一天都不会累，而且还做了反光贴设计和可拆卸背带，用起来方便又安全，真的不错
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贺喜de玺
2岁8个月11天
那天正在遛娃，收到双鲸维生素D的拍摄🎬邀请，一直都在吃这个牌子所以便一口答应，拍摄那天我们家十贺玺看到他平时吃的维生素D也很兴奋🥳，全程都超级配合，小朋友👦的成长离不开维生素D的补充，每天他都不忘提醒我，妈妈我要吃维生素D，我要自己拿……
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庆庆妈妈0930
2岁7个月9天
救命！被问爆的母婴收纳神器🔥新手妈妈闭眼入 家人们谁懂啊！刚当妈那会天天被宝宝的东西逼疯😭奶瓶奶粉堆成山，纸尿裤到处扔，玩具散落一地...直到挖到 Babypods母婴收纳全家桶！直接把我的“崩溃带娃模式”调成“岁月静好模式”！！ 🌟 宝宝收纳柜：收纳界六边形战士 这哪是柜子！根本是魔法箱吧✨层板可调节设计，大件小件都能塞；抽屉滑轨超静音，半夜拿东西也不怕吵醒宝宝👶🏻环保材质没有一点异味，连边角都做了圆润处理，安全感直接拉满！ 🌟 婴儿用品置物架：带娃效率翻倍 从此告别“翻箱倒柜找奶瓶”！置物架分层太科学了，奶粉罐、湿巾、口水巾一目了然✅侧边还能挂隔尿垫，单手就能抽，哄娃喂奶超顺手，直接解放老母亲双手～ 🌟 儿童衣柜：颜值与实用并存 奶呼呼的ins风设计，拍照出片率100%📸长短衣区、折叠区、挂玩具区全都有！还藏着秘密抽屉放小袜子，宝宝的“时尚单品”终于有了专属衣帽间～ 🌟 玩具收纳储物柜：秒变干净小客厅 之前被积木绊倒N次的痛谁懂！这个储物柜简直是玩具终结者🧸透明可视窗一眼找到想要的玩具，柜门一闭瞬间还原整洁客厅，朋友来做客都夸我家像样板间！ 💡 收纳小心得 ✅常用物品放置物架黄金高度 ✅当季衣物挂衣柜，过季压缩收柜底 ✅玩具按类型分区，培养宝宝整理习惯 家人们！这一套组合拳下来，我家直接从“灾难现场”变“治愈系母婴空间”👶🏻现在带娃终于能喝上一口热咖啡了☕️新手妈妈闭眼冲，真的会谢！！ #母婴好物大推荐 #新手妈妈必备 #宝宝收纳神器 #带娃好物 #家居收纳
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栀欧周
2岁2个月14天
想要男孩情绪稳定，可以经常对他这么说 想要养出一个内核强大，情绪稳定的儿子 这些话经常对他说一说： 1.“我看到了你的努力”(肯定过程) 2.“你可以生气，但要学会用语言表达出来”(学会表达) 3.“需要妈妈帮忙还是自己试试?”(给掌控感) 4.“犯错没关系，每个人都会犯错误，我们尝试看看怎么去解决和挽救(弱化挫折) 5.“你刚才说.….(重复他的话)，我理解对吗?”(教表达) 6.“暂停一下!我们去散个步”(转移注意力) 7.“不管发生什么，我都爱你，任何事情都可以和妈妈说”(安全感植入) 8.“你觉得爸爸会怎么处理?”(男性榜样引导) 9.“今天最开心和最难过的事是什么?”(日常情绪复盘) 10.“不着急，我可以再等等你”(沉着应对） 11.“难过的时候就哭，哭完好好想想解决的办法”(接纳情绪) 12.“没关系，我知道你不是故意的”(击破愧疚感） 13.“我就说了你一定可以吧!”(增加自信) 14.“我尊重你的意见”(学会自己做主） 15.“你是一个幸运的孩子，我也是一个幸运的妈妈”(内心强大） 16.“尝试才有可能，成功需要异于常人的努力和运气”(勇于尝试)
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小腿腿呢
2岁10个月27天
不追高，娃身高真的会输！ 年后带娃去体检，看到体检表上的身高曲线，我直接慌了神😭！大白说春季是娃长高的黄金期，错过这三个月，可能就落后同龄人一大截！那一夜我失眠了。 没有什么事情能比我儿子的长高更重要的了。认真积极的做功课，才知道奶粉是关键，先从营养吸收这一块来调整才行。直接给娃入手了佳贝艾特贝贝高羊奶粉，它除了有羊奶粉高达95%吸收率，还含有天然A2蛋白。我们都知道的羊奶小分子颗粒小比牛奶更好吸收，我家腿腿就是肠胃不是很好，它对宝宝的肚肚更加亲和。 最重要的是贝贝高主打的就是长高，它是添加了8倍的CBP，也就是8倍多初乳碱性蛋白，能增加造骨细胞活力，促进骨骼生长。还有4大强骨组合和30种强化成长的营养元素，这个配方是真的强大。真正的做到了引钙入骨，一条龙服务！不光如此，它还富含388+种营养素，类HMO含量是牛奶的10倍，营养超全面！ 自从喝了它，娃吃饭香了，睡觉也踏实了😴，最近量身高直接长高了3厘米，肉眼可见地长了！ 春季追高刻不容缓！宝妈们快把这份攻略码住，别让娃输在身高起跑线！💪 #春季追高 #长高秘籍 #育儿经验
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千越妈妈育儿
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孩子拿了别人的东西不还 家长该如何引导
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乐乐铭铭
2岁4个月17天
这小绿条|贴心守护宝宝肚肚的好搭子 🌈我家小宝两岁四个月啦！真的是他哥哥的小跟屁虫，哥哥吃的都是好吃的，啥都吃！小肚子经常吃得鼓鼓的。 前段时间一到饭点，变得没有食欲了！便便也不规律了，一条拉好几次或者是拉的很费劲，都显在脸上了，嗯的脸红。大宝都忍不住说：“弟弟的便便太臭了”，睡觉的时候还趴着睡，做了功课，意识到这娃是积食了，肠道菌群不平衡了，可把我愁坏了！ 🫰闺蜜带孩子来家中玩，聊家长里短的时候，知道了我小宝的情况，给我推荐了一款益生菌，吃了几天有了很明显的改善，当天吃了一条，晚上睡觉不趴着了，第二天排便，没有那么干巴巴了，看着他拉也没那么费劲了。 🌟这款益生菌很不错哦！真的是守护宝宝肚肚的好搭子，吃了第三天，嗯嗯不脸红啦！大宝也不一直嚷嚷着弟弟的屎太臭了，摸着小宝小肚肚没那么硬鼓鼓了！让人烦恼的肠道问题得到了解决，小宝到了饭点也能好好吃饭，小手手拿着筷子🥢夹菜到碗里！ 🌟这益生菌跟小零食一样，撕开可以直接吃，粉质超细腻，也可以跟37°以下温水冲泡喝，带着微微甜，宝宝不抵抗，我家小宝咕噜咕噜喝下肚肚~ 🌟专为婴幼儿研发，温和有效的益生菌，优秀的配料表，只有益生菌和益生元，没有乱七八糟的添加！宝宝吃着放心，0岁以上，早产儿，敏感体质宝宝都可以服用哦！ 🌈有肠道消化烦恼的家长们，可以给宝宝试试这款小绿条益生菌~让咱们宝宝调理好肠道菌群，吃嘛嘛嘛香，身体棒棒！
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是一一呀angel
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易敏宝宝口粮怎么选？纯净有机才是yyds！ 身为高知宝妈，我深信“有机育儿”的力量，大自然才是孩子最好的课堂。带娃去阳光下撒欢，亲近花草泥土，这些快乐书本可给不了。👉为了践行这一理念，我家买了MVP车，备好户外装备，周末就带娃去“撒野”，一起探索大自然🌳 在宝宝的口粮上，我更是挑得仔细，坚持有机喂养。一一断奶时正赶上换季，皮肤特敏感，湿疹没完没了，挠得身上红红的，晚上更是翻来覆去睡不好，更愁人的是那段时间天天便秘、头发稀稀拉拉。😱一查IGE值，都600多了！医生说宝宝肠胃和免疫弱，得吃更纯净安全的口粮，我们就赶紧找有机奶粉啦～ 现在一一喝的是港版有机皇家美素佳儿，在“有机奶圈”口碑超好，94%的妈妈都夸，我朋友也都说好‼️先说奶源吧，这可是奶粉的灵魂！它来自1%的荷兰自家有机牧场，50多种生物生态循环，不用化学农药和化肥，按有机标准养土种草。奶牛🐄吃这牧草长大，奶营养自然足。而且奶粉粉质松，好冲泡，不结块不挂壁，还有淡淡奶香，一一第一次喝就爱得不行啦😄 这款奶粉的营养也超给力，吸收力、自护力、眼脑发育它全管，一罐就搞定宝宝成长的全方位需求！✅天然OPO好吸收，能护肠胃、治便秘，一一喝了之后肚子舒服了，睡觉都更安稳。天然磷脂助眼脑发育，天然脂肪酸供能，一一出去玩一整天都活力四射，还能给我们讲自然趣事呢！还有有机益生纤维GOS搭配DHA和益生菌防过敏，一一自护力噌噌往上涨，过敏也少了，白嫩皮肤常被人夸！ 不止如此，它的生产技术更一流，全程无污染，鲜奶一次成粉，营养保留多多哈。👍还有NASAA和欧盟双重有机认证，安全感满满。罐底TrackEasy追溯系统，来源清晰可见。每一口都是“有机喂养”，妈妈选得放心，宝宝喝得安心！ 如今，一一喝这款奶粉一年多了，变化可大了！奶量涨了，小脸圆了，小身板也皮实了。🤗宝子们，选对奶粉，喂养轻松加倍，试试这款吧！
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玥玥的快乐生活
2岁2个月17天
要做称职的妈妈，也要做闪闪发光的自己~ 成为妈妈的这两年，感觉自己经历了一场奇妙的人生蜕变。回想起初为人母时，每次带宝宝出门都像一场“战役”。奶瓶、纸尿裤、湿巾、奶粉、玩具……各种宝宝用品把大包小包塞得满满当当，我的东西毫无容身之地。 看着家里的这些包包，要么实用却外形笨重，要么好看但空间不合理，每次带娃出去，找东西都要翻个底朝天，手忙脚乱不说，偶尔还会狼狈不堪。 这样的出行体验，让我觉得带娃和精致生活仿佛成了两条无法交汇的平行线。也时不时会陷入不开心的情绪里。 前阵子宝宝过两岁生日，大直男老公给我们准备了个不一样的礼物——彩虹色的亲子包，刚打开包装就被这个配色惊艳到了，一种活力满满，生机勃勃的感觉扑面而来。老公说他这次准备礼物是认真做了功课的，这个CIPU彩虹包，在台湾那边真的超火的~一年四季都可以背，好看百搭还实用，最重要的是，他希望我们可以每天都保持彩虹般绚烂的心情。 正好趁着最近天气好，我们就背着新包包来了个说走就走的旅行，去了我们一直想打卡的芦南村，那边有宝宝喜欢的动物，还有我喜欢的拍照街区。一整天玩下来，我和宝宝都很开心，我俩的彩虹亲子包，也是赚足了回头率，不仅好看，也很实用。 它自重很轻，而且可以手提，可以斜挎，背带还贴心设计了垫片，一整天下来都不会觉得磨肩膀，里里外外12个口袋，合理的分区的设计，宝宝的各种物品和我的化妆品都可以快速的找到，再也不用乱七八糟混为一团了。面料还是防泼水的设计，不小心撒上了，纸巾一擦就ok。侧边还有文件袋，平时带宝宝打疫苗，重要的证件也能快速找到。 在育儿的漫漫长路上，CIPU彩虹包就像我贴心的伙伴，减轻我的出行负担，我不再是那个被沉重包包压得弯腰驼背、满脸焦虑的新手妈妈，而是可以自信从容地享受亲子时光的快乐妈妈。 彩虹是风雨后的惊喜，正如妈妈的身份是历经艰辛后的温柔馈赠。愿每一位妈妈都能拥有彩虹般绚烂的生活🌈
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小腿腿呢
2岁10个月27天
【敏宝转奶抄作业！这罐羊奶让我少熬3个月夜😭】2个月开始湿疹+腹泻，体重卡12斤不动…听医生换了佳贝艾特晶萃悦白，纯羊乳蛋白分子小，敏感肚肚超好吸收！添加益生菌+双重OPO，喝2周腹泻停，2个月湿疹退光，体重涨到18斤！乳铁蛋白+10倍类HMO，自护力拉满～敏宝别死磕水解奶，选对羊奶也能养出活力娃！👇🏻 #敏宝奶粉 #羊奶粉推荐 #转奶成功 #佳贝艾特晶萃悦白
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