女人过了30岁要练的三个动作，我不知道谁能坚持下来！减肥永远在嘴上😝行动等于零！！！哈哈😄
减肥瘦身
来自青岛市
热门评论(6)
素心、若雪
做做运动很不错啊
2023-09-22 23:33:03 · 来自沧州市
点赞
芯妈妈520
我只能看 动不超过三分钟
2023-09-22 15:44:43 · 来自岳阳市
点赞
唯一2333
是啊 总想减肥就是不瘦😂
2023-09-22 15:16:53 · 来自潍坊市
点赞
平安喜乐的安呀
我也经常说要减肥，然后就是坚持不下来，也不喜欢运动，吃的也不少，没有这个毅力。
2023-09-22 15:16:34 · 来自池州市
1
相关推荐
淘淘罐罐
2岁3个月4天
不想怀孕的姐妹，拜托你早点准备‼️ 姨妈晚了三天，我又开始胡思乱想……小雨伞中途脱落了不会又怀了吧？！🫣真的越想越焦虑......虽然已经是一胎宝妈，宝宝两岁多，但我现在真的是一丁点都不想再怀第二个。白天要上班，晚上要哄娃，一整个身心疲惫到极点。结果姨妈一晚来，我就开始想，不会吧，不会又中奖了吧？！ 之前这种时候我一般就是等姨妈，或者去药店买个验孕棒偷偷测一下，但真的太麻烦了！有时候还不好意思当着别人面开口，说自己要买这个。现在我聪明了，直接在家常备了一盒金秀儿的高灵敏早测验孕棒，真的太香了👍！而且它的性价比挺高的，包装干净卫生，每支都独立密封，拿出来用也特别方便～ 这次姨妈迟到，我第一时间就拿出金秀儿来测了。它的操作很简单，说明书一看就懂，3-5分钟就能出结果❗️，而且很清晰，不用瞪眼找线条。测完看到只有一条线，我差点给它磕个头，松了口气！原来不是怀孕，是我自己瞎紧张了。结果第二天姨妈就乖乖来了…… 说真的，自从生完孩子，我就特别怕再经历一次十月怀胎+夜奶+崩溃喂养的循环。不是说不爱宝宝，是妈妈真的也需要喘口气😖。所以像这种高灵敏的验孕棒，我现在都是直接囤货，放卫生间抽屉里，有需要随时拿出来测，不用跑药店，不用跟人解释，自己就能搞定。 而且这款金秀儿是早早孕试纸，它比其他牌子早好几天测出来，2013年就出了10mIU高灵敏早测，是国内首家拥有这个技术的品牌👍。还荣获了2项国家发明专利，非常可靠！我们一般同房7天后就可以测结果啦，这点真的很爱。之前有一次月经周期乱七八糟，拖了快十天，队友都开始怀疑我是不是有了，只有我自己知道肯定没怀，但心里又不敢说太满，那次也是靠金秀儿早点帮我确定了“没中招”，才一身轻松。 不管是准备怀孕，还是像我完全不想再怀，常备验孕棒都很有必要。不为怀孕，只为早点安心。姨妈哪怕迟到一两天，测一下就心里有底，接下来日子也踏实💕。
  • +6
收藏
179
750
z8r2z4
2岁5个月整
宝宝的语言什么时候开始发达
收藏
8
点赞
浪个里浪123
2岁8个月2天
幼儿园里面的小朋友挺多都出现感冒了，宝宝有些喉咙干，是否能喝小快克板蓝根颗粒？
收藏
2
点赞
依诺千金you
2岁2个月7天
月经推迟9天了，测的也是一道杠，这两天肚子不舒服，胸也胀疼，还饿的很快。
收藏
10
6
小多多MM
2岁6个月22天
追剧无聊？在家实现卤味自由最近有点馋，啥都想吃，嘴巴也停不下，有天路过卖卤水的店铺，然后脑子一想，自己搞一锅得啦，说干就干。准备食材鸭头，鸭胗，鸭翅，脚爪，鸭食管，肉丸子等，这个可以自己随意准备，爱吃啥就买啥😄清洗鸭货，把鸭货倒进锅里，加姜葱，料酒焯水，煮到有一层白沫再捞出来用冷水冲洗一遍清洗好的鸭货放高压锅里，加入卤料包，姜片，老抽，蚝油，酱油，冰糖，半瓶啤酒煮开后关火，倒入肉丸子继续煮开几分钟，关火浸泡，想吃的时候就可以吃了软烂适中，味道刚刚好，重点是追剧吃太爽了
  • +3
收藏
4
3
美有烦恼
2岁3个月13天
这种田园的家真的很舒服，自己种菜，享受安静
收藏
1
1
全科专家团
2岁2个月23天
给宝宝穿上“肺炎铠甲”！世界肺炎日，听儿科主任讲关键的防护近期，秋风一起，门诊里咳嗽、发烧的小病号就明显多了起来。恰逢世界肺炎日，这无疑是一个重要的健康提醒：除了流感，我们更要警惕隐藏的“健康杀手”——肺炎球菌。不少细心的妈妈会问：“有什么办法能帮宝宝稳稳度过这个冬天？”答案之一，就是为宝宝筑起一道关键的免疫防线——肺炎球菌疫苗。这个“儿童健康元凶”，危害比感冒大得多首先要认清一个“敌人”：肺炎球菌。它可不是一种只会引起普通感冒的病毒，而是一种可能够引发一系列侵袭性疾病的细菌。在儿科，它是名副其实的“多面手”：中耳炎的主要“致病菌”：很多宝宝半夜因耳痛哭醒，可能罹患了急性中耳炎（Acuteotitismedia，AOM）。权威文献显示，肺炎球菌（St
收藏
519
1.1万
果果宝马
2岁4天
姐妹，平时老公要求多吗，他喜欢用嘴，也要求我帮他口，不满足他就骂我，觉得很无奈，我又不想那些事
收藏
25
24
会飞滴榴莲hey
2岁8个月1天
我在用丝塔芙大白罐给宝宝做日常保湿，夏季也坚持用，大家夏天选它做宝宝面霜是为啥呀？
收藏
1
点赞
叫我girgir
2岁1个月23天
我宝有湿疹，医生让做好保湿，大白罐在辅助湿疹护理上有啥经验可分享，厚涂有效不？
收藏
1
点赞
发光的向日葵
2岁2个月24天
挖到宝！BBG元气觉醒拉拉裤让娃舒服到不想脱～ 宝宝好动爱折腾，拉拉裤要么漏尿要么闷红屁屁，换了N款终于挖到BBG元气觉醒，才算解放双手。 0.13mm超薄面层，我家宝宝穿一整天，腰围腿围都没勒红印子，跑跳翻滚完全没束缚～ 德国专利变频蓝芯技术，吸的快还不反渗，一夜一片到天亮，晨起摸屁屁还是干干爽爽，完全没有潮湿黏腻感～ 10万+纳米透气孔+荷荷巴油护肤精华，透气不闷汗还能滋养肌肤，弹力腰围超贴合，加高加宽防侧漏护围，再也不用半夜起来换床单。 带娃选对拉拉裤真的省妈，娃穿得舒服不闹夜，宝妈们闭眼冲就对了！
收藏
15
42
闷声发大蔡女士
2岁9个月24天
二胎妈妈喂养心得｜选对口粮，养出肉宝真的不难！ 三年抱俩，独自带娃的我，经常被小区妈妈问“一拖二还能把俩娃养得肉嘟嘟、到底有啥秘诀”？其实哪有什么超能力，不过是选对了口粮！ 秋冬换季宝宝身体状态不稳定，肚肚本就娇嫩，稍不注意就容易闹情绪。选奶的路上我也没少踩坑，老大那会儿没经验，光听别人说“DHA含量高”“含有益生菌”就盲目跟风，结果孩子喝了一段时间，不是拉奶瓣就是肚肚胀气，我才意识到：选奶粉不能只看某一两种营养！ 做了很多功课，最终选了港版美素佳儿金装，说在香港口碑超好，主打的就是呵护宝宝肚肚。现在俩娃肚肚状态一直稳稳的，身高体重都在达标线上，真的是我的养娃“神队友” 最近港版金装还全新升级了！五强联手突破升级配方，不是堆砌单一营养，而更像一支配合默契的肚肚护卫队，环环相扣，真正把“护肚+吸收”做到了心坎里，营养全面、配比均衡，养得自然好 全新添加的MLC易吸收乳脂，能够助力钙质吸收，帮助软噗噗；配合NOVAS易消化蛋白，蛋白分子较小，更容易被肚肚消化，消化吸收都照顾到再加上6 HMO母乳低聚糖结构，贴近原生营养，可以帮助调节肚肚环境。这也是我一开始选择它的原因之一。还有HN019益生菌和超百种GOS益生纤维，GOS益生元作为益生菌的食物，就像给好菌喂饱饭，能促进有益菌生长，给宝宝肚肚筑起天然屏障。HMO母乳低聚糖配合益生菌 +益生元，启动肚肚黄金防护。 这样的配方设计，不是单打独斗，而是团队作战，真正把“吃进去”转化为“吸收好”，让宝宝从内到外都稳当当。 它还是来自荷兰自家农场优质奶源，100%荷兰原装进口的；不仅符合6大欧盟标准还符合香港食品安全标准！ 而且升级后粉质更细腻好冲泡了，我浅尝了一口，口感天然清淡，一点不甜腻，应该是鲜奶入料的缘故。萌萌还是一如既往的爱喝 现在只要带孩子出门就经常被夸养得好，肉嘟嘟的。选对口粮养娃松弛感就有啦
  • +6
收藏
384
1676
全科专家团
2岁2个月18天
剖宫产宝宝喂养新指南！权威临床报告重磅发布​今天，向大家分享一则关乎千万剖宫产家庭的重要信息——我国婴幼儿喂养领域首部针对剖宫产宝宝营养干预的权威临床研究报告《剖宫产婴儿配方食品对剖宫产新生儿健康及生长发育影响的干预研究》已正式发布。该报告的问世，填补了我国在剖宫产宝宝专项营养干预领域的研究空白，标志着我国剖宫产宝宝喂养指导进入“循证科学”新阶段，为千万剖宫产家庭提供了科学喂养的权威依据。 
收藏
241
3559
软萌甜心瑶
2岁12天
家庭鲜榨自由｜膳魔师原汁机，一口喝到食材本味！ 自从入手膳魔师原汁机，家里再也没买过瓶装果汁！高转速螺旋压榨技术太能打，果肉出汁率超高，橙子、苹果、葡萄轻松榨出无渣纯汁，酸甜清爽完全不掺水，宝宝爱喝、大人解渴都合适～ 食品级接触材质安全无异味，拆洗超方便，机身没有藏污死角，冲一冲就能搞定，懒人也不觉得麻烦。小巧机身不占地，厨房台面随便放，静音运行不会吵到家人，早上赶时间5分钟就能搞定一杯鲜榨果汁，营养又快捷。不管是给孩子补充维生素，还是自己做果蔬汁代餐，都实用又安心，家庭必备的健康好物！
收藏
18
38
一只牙崽
2岁8个月23天
14月龄娃辅食｜今天午餐吃什么🥣最近被娃爸吐槽了差生文具多～ 平时不会做饭的我给娃做辅食一直也就那么几样 但是餐具买了不少哈哈哈哈，主要是颜值太高控制不住自己～
收藏
10
25
米朵是个小太阳
2岁1个月24天
谁懂啊！人民咖啡店这个「红墙杯墙」拍照太绝✨带娃也能出片 周末带娃冲了最近超火的人民咖啡店，一进门就被这个红色杯墙背景戳中，随手拍都像加了复古滤镜，宝妈们别错过这个打卡点！ 刚坐下就被这面摆满带红星杯子的红墙吸引，赶紧让娃坐小椅子上，我举着同款红星咖啡杯对着镜头笑，娃坐在小椅子上可爱的小脸、两张照片都直接存成手机壁纸～ 店里这个角落光线刚好，暖光打在脸上显得气色特别好，不用费心调滤镜。而且杯墙旁边的位置很宽敞，娃可以坐在椅上自己玩，我能安心拍几分钟照片，不用一直盯着怕磕碰。 点的热拿铁味道很醇，给娃点的蜂蜜柚子水也用了同款红星杯子，她抱着杯子说“妈妈我们是同款”，可爱到心化～店员还主动提醒这个杯墙位置最好拍，帮我们调整了椅子角度，超贴心。 📍地址：人民咖啡店 💡带娃拍照小Tips： • 穿皮衣系或者蓝色衬衣做搭配，和红墙撞色会特别好看 • 可以让娃拿着店里的红星杯子当道具，互动感拉满 • 这个杯墙位置不用排队，随时都能拍 已经把这组照片发家庭群被夸爆，宝妈们快带娃来get同款复古咖啡照～
  • +6
收藏
30
112
一只牙崽
2岁8个月23天
宝宝辅食｜我愿称它为敏宝快乐面～牙牙小时候总时不时长疹子，六个月的时候检查过敏源有小麦和鸡蛋，医生说孩子大点可能就好了。去年十月份又去先后给娃做了敏源耐负荷测试，发现鸡蛋没问题了，但是依旧不能吃带小麦成分的辅食😢 直到某天遛娃遇到小区里另一个敏宝也是和牙牙崽一样小麦和蛋奶过敏，她麻麻给我分享了婴享家的无小麦面条👀 这不抓紧给牙牙崽安排了两盒！ 认真研究了一下，它们家专做敏宝辅食产品，主打一个无小麦、无麸麦、无蛋奶，主要原料都是以小米、大米、玉米和蔬菜为主，宝宝吃的安心妈妈放心。 收到后看了一下配料表，只有原料➕水，没有其他多余的添加👍🏼 而且它们家面条有好几种形状，可以满足宝宝吃面面时的探索好奇之心，牙牙崽每次都可以吃光光！ 同时整理了一下分享两张宝宝面条干货图➡️不知道怎么选敏宝辅食🍜的麻麻们，可以看看婴享家！育儿路上还是得多尝试才会发现新大陆哦～ 祝愿所有宝宝都可以健康长大呀💪
  • +3
收藏
11
23
瓜啦啦
2岁8个月23天
吸收好才是真的好❗️6️⃣个信号教你挑对好消化奶粉🍼当妈后才发现，宝宝的便便💩才是真正的营养成绩单，我家条条从小肚肚就弱，换了好多奶粉，还是三天两头拉奶瓣，生生把我这个老母亲卷成了成分党。所以选奶我必看吸收消化能力，营养再好，吸收不好都白搭。 🌟6个招数分享给新手宝妈，快速准确判断奶粉消化力 1️⃣看便便形态 黄金软便才是消化好的金标准。之前条条的便便硬邦邦的，我各种做功课，挖到了伊利金领冠珍护奶粉，居然出现了传说中的香蕉便。后来才知道，它家顶量超级三代OPO，6.4g/100g比普通奶粉多2.6倍，孩子消化起来不费力，晚上哄睡都是手拿把掐。 2️⃣闻口气味道 消化差的奶粉会有酸臭味，珍护的A2奶源就很能打，100%鲜活A2生牛乳+三重权威认证，冲泡时有天然奶香，条条自己抱着杯子就能咕咚咕咚喝完。 3️⃣摸肚子软硬 网上学到的“青蛙肚检测法”超实用：洗澡前可以轻按宝宝肚脐周围查看软硬度。换珍护后，终于跟肠胀气拜拜了，毕竟有双重活性益生菌和45倍益生元护航，特别安心。 4️⃣数夜醒次数 消化不好的宝宝夜里会扭成麻花。珍护的超凡乳源HMOs能像园丁一样调理肠道菌群，难怪现在换季别家娃腹泻，我家依然稳如泰山。 5️⃣观皮肤状态 之前条条喝完奶下巴总起疹子，其实是牛奶蛋白不耐受。珍护的A2-β酪蛋白确实亲和，加上比乳铁蛋白还要珍稀4倍的活性蛋白OPN加持，小嫩皮再没下岗。 6️⃣测能力发展 最惊喜的是发育能力。珍护有18大活性脑营养群和高含量的DHA，配合5大脑磷脂群，给孩子大脑充满电，条条20个月就能朗诵诗歌了，精细动作也是遥遥领先。 这么好的奶粉还实惠，现在到门店或旗舰店报名，扫码能领1600元+孕养补贴！孕期奶粉和珍护、铂萃、塞纳牧三大王牌任意选，4月15日开始就能去薅羊毛了～ 家有弱肚宝的新手妈妈，这份消化力作业可以放心抄~
  • +6
收藏
712
4785
是小桉桉吖
2岁1个月6天
当妈后选玩具真纠结，怕质量不好，又怕宝宝不喜欢。直到遇上这套Babycare毛绒海鲜锅！9个小海鲜，章鱼、龙虾都有，短毛绒摸着特软和。每个触感还不一样，有的带颗粒，有的藏了小铃铛，宝宝就爱抓着摸，锻炼抓握能力挺好。材质安全，轻巧不掉毛，脏了擦擦就干净。宝宝现在天天摆弄，还能用来过家家，算是买对了！
收藏
17
43
崽崽没烦恼
2岁14天
不吸收不长肉？资深幼儿教师教你轻松get有机喂养小妙招 作为一名拥有十年教龄的幼儿👩🏻‍🏫教师，翻烂了《3～6岁儿童发展指南》，深知生命最初1000天的营养质量，直接雕刻孩子的健康地基。 可当新闻农田里重金属蔓延，作为妈妈总担心孩子入口的口粮也遭受污染。奶粉到底怎么选？才能更加有保障，妈妈们更安心？ 所以我一直坚信“天然纯粹”是给孩子最好的呵护，就认准了有机这条路。像我家崽崽自从出生起就属于肚肚就比较娇嫩那一挂的，吃啥都不太吸收，所以我在口粮上更是寻寻觅觅了好久😔 直到遇到HiPP德国喜宝优启奶粉才算彻底戳中我的心巴❤️ 先说说它的“出身”有多让人放心——这个拥有超125年婴幼儿营养经验的德国家族品牌，今年已经是连续第11年荣膺全球零售额第一🏆有机宝宝食品品牌。近70年有机农耕沉淀，从原料到成品，高达500道全链路质量严格管控，还有1200多种残留物精细检测，确保高品质，孩子喝着超安心！ HiPP德国喜宝优启奶粉用近乎偏执的有机标准，砌起一道高墙： 它家三段的有机农业原料含量>99%，比欧盟有机标准要求更高（≥95%），拒绝化学农药、催熟剂、生长激素等有害物质，原料更安全纯净，自然好营养！而且100%有机乳糖配方，味道清淡不易上火，我家小宝爱喝，每次冲好都是咕嘟咕嘟炫光。 🔅内含100 %有机乳源益生元GOS，再搭配有机乳源蛋白和有机乳源钙，亲和肚肚好消化，营养吸收更充分。孩子之前总是有点便秘，现在每天都能按时“嗯嗯”，小肚肚也不再鼓鼓胀胀的😌消化吸收好了自然就长肉肉啦～ 它的配方里还富含了优量的DHA，LA，ALA，这些可都是眼👀脑🧠需求的关键营养！一边长肉肉一边补营养，原来养出活力小萌宝没那么复杂，给足纯净营养，让她吃得香、吸收好，剩下的就交给时间和阳光就好啦～ 有机喂养这条路，选择HiPP德国喜宝优启奶粉真的走得又稳又安心～
  • +6
收藏
238
1110