女人过了30岁要练的三个动作，我不知道谁能坚持下来！减肥永远在嘴上😝行动等于零！！！哈哈😄
减肥瘦身
来自青岛市
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素心、若雪
做做运动很不错啊
2023-09-22 23:33:03 · 来自沧州市
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芯妈妈520
我只能看 动不超过三分钟
2023-09-22 15:44:43 · 来自岳阳市
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唯一2333
是啊 总想减肥就是不瘦😂
2023-09-22 15:16:53 · 来自潍坊市
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平安喜乐的安呀
我也经常说要减肥，然后就是坚持不下来，也不喜欢运动，吃的也不少，没有这个毅力。
2023-09-22 15:16:34 · 来自池州市
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春田花花yan
2岁11个月27天
要是早点知道它，就不多花冤枉钱了！俗话说得好，一胎照书养，娃成了“吞金兽”，一胎没经验，高景观、伞车、遛娃车…阶段不同车不同，💰花了一堆，家里被娃车占满，越来越没地方下脚…每次看到闲置推车，真的很肉疼～
现在二胎可学聪明了，只买实用主义的！想这次买的婴儿车，就是能从出生坐到三岁的车😘首先颜值就戳中心巴上了！流金琥珀色特别显质感，和她平时爱穿的奶白、米咖色衣服超搭，日常推娃出门不用特意搭，随手拍都很和谐❤️
搭配了一个提篮，出院时就能用上，后续带宝宝打疫苗什么的也都很方便，拎着就能走还能驾在车架上，放在车里变安全座椅。
关键是对新生儿太友好，不愧为新生儿宝宝的第一辆车！
宝宝脊椎软，怕普通推车靠背容易葛优躺，车轮避震不好，晃到娃，影响脊椎发育，这个推车的一体联动滑道设计特别贴心，调节靠背时像电动沙发一样稳
全程托着宝宝腰臀，不用担心空腰硌到，4档可以调节（95°-135°-160°-175°），尤其是175°防呛奶角度也帮她解决了喂完奶怕溢奶的顾虑👍🏾
全遮罩式的遮阳篷外出也能给好的给宝宝进行保护，大太阳也晒不到
60cm高景观不用弯腰抱娃，18cm大轮胎搭配四轮避震推起来也稳，宝宝在车里常能安稳睡着。

从0岁用到4岁都没问题，老公说这车推出门，都有人追问是什么牌子…
逸乐途emu pro新生提篮组合真心推荐给要给生娃闺蜜选礼的姐妹👭
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麦芽Meya_
2岁23天
3岁娃主动说英文‼️ 在家轻松搞定英语启蒙 眼看宝宝快3岁，语言黄金期稍纵即逝。可我英语水平有限，日常启蒙真的力不从心🤦🏼‍♀️ 直到遇见 「DEDA AI玩偶」小象Elly🐘一切迎刃而解！它不是冷冰冰的教材，而是宝宝软萌的玩伴。地道的发音堪比Native Speaker，让我花小💰就拥有了高质量启蒙资源～ 使用下来让我感到非常惊喜的是，宝宝竟然主动开口说英语了！💭Elly会融入生活场景，从早安问候到数积木，用慢速清晰的英语自然互动。此外，Elly还有AI成长追踪和贴心哄睡故事💤让我这老母亲彻底省心！ 成功的启蒙，就是让宝宝学习像玩游戏一样有趣自然。如果你也在为英语启蒙发愁，快去试试Elly吧！
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ENZO麻麻育儿经
2岁1个月18天
🤣宝宝爱吃的心头好我也爱吃周末带娃逛超市，他推着小车哐当一下撞上我的脚跟。一回头，发现他指着奶酪棒，眼睛眨巴眨巴：“妈妈，想吃这个好吃！” 🤣 估计在邻居小朋友家吃过吧，没办法，只好投降去买单。回到家他迫不及待拆开奶酪味的，吃得满嘴奶呼呼，还举着跑来喂我。我轻轻咬一口，结果…诶？居然有点好吃？！ 下午他睡醒了，自己拉开零食盒捣鼓起来。我跟过去一瞧：好家伙，海苔味的包装被拆得七零八落，人家正坐在爬行垫上啃得正香！看见我还举起小手：“妈妈…Yummy！Sharing！” 我又尝了一根——瞬间懂了！咸香的海苔碎➕浓郁奶香，根本是大人零食级别的口感嘛！🍘 现在这盒奶酪棒变成我们俩的默契了。他吃奶酪味，我吃海苔味，并一致认为哈密瓜味也好吃😋 好好吃的零食，麻麻也爱。也加入吃小朋友零食的行列呀？！哈哈哈😌
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温茶青盏
2岁1个月10天
你像炸弹一样出现在我的生命里，你重新点燃了我的生活，我真的已经很久没这么快乐过了。
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Jafen_
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团宝居然开口讲英文了！！🥳 前不久带团宝出去玩，偶遇外国小姐姐👧🏽，团宝一直盯着人家看，她说麻麻，这个小姐姐好漂亮；盯得小姐姐笑着跟她说hello～ Nice to meet you！😊 团宝马上躲在我后面，偷偷的望着她... 我跟她说姐姐在跟你打招呼哦～ 团宝探了个头，对她摇了摇手👋说，Hello~ 小姐姐又说：How old are you？团宝看了看我又看了看她，我给团宝翻译，姐姐问你，几岁了呢~ 团宝慢慢的用手👌比了个3，小姐姐笑笑~ 之后回家路上团宝问我，麻麻，怎么样才能听懂姐姐的话，好家伙为了漂亮小姐姐想要学英语咯~🧐 现在团姐想主动学习了，那麻麻也不能拖后腿呀~💪 深夜开始研究，开始看怎么制定学习计划，怎么循序渐进，怎么让她保持这个兴趣，怎么能让她坚持~各种对比，蕞后选中了海尼曼英语分级阅读！👏 团宝这个情况也是从GK1开始学起~🌟GK1配套有：40册绘本+1点读笔+1便携点读卡+小书童APP学习资源 绘本📖是从简单到难，一步步提升的；每本都有简单重复的短句，团宝学得还不错，单词、短句，都在一遍又一遍的加深记忆以及发音；每本绘本都有插画，有的是现实生活中的真实物品🍎，让团宝更好的理解，也有生动有趣的漫画类插画，让团宝发挥想象力~ 插画颜色鲜艳，团宝喜欢看~👀 点读笔，这个是无需联网的，走到哪带到哪，点一下书本封面，就自动配对上绘本的资源语音，团宝坐车出去玩也会带着，随时可以学习~还有一张便携点读卡，没有带绘本，带这张卡也是可以的~ 配套的小书童APP💻，可以让团宝边看绘本边跟读，可以看讲解，学单词，听读，跟读，做练习一个流程系统的学习英语~ 陪着团宝学了一段时间，团宝发音越来越标准，越来越清晰；有一天早上，她起床了，笑着对我说，Good morning☀️，mom！ 我也是惊呆了~ 团宝居然可以生活化的讲起短句英语了！
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爱分享的壮妈
2岁10个月20天
💥0-7岁英语启蒙黄金期，5个家长必懂的核心问题！ 很多家长都说，英语是最适合提前启蒙的学科，能为孩子日后的学习省下不少时间，这话其实一点不假。 1️⃣孩子还小有必要做英语启蒙吗❓ 0-7岁是语言学习的黄金期，抓住这个时期，孩子学习语言将事半功倍。 💡人类大脑中有一个专门负责学习语言的区域:布洛卡区。脑科学研究表明，该区域在0-7岁是最活跃的，对语言有很强的吸收能力，完全有能力学习两门语言。此后该区域灵敏性将逐渐减弱。 2️⃣为什么说英语启蒙听力先行❓ 语言学习的底层逻辑就是听-说-读-写，而听是第一位，顺序不容颠倒。 💡一切语言的习得都是以听为基础，想象一个孩子从出生到开口说话，需要至少1年到2年的时间，在此期间都在积累“听”，然后才能开始说话表达。 母语的学习如此，第二语言亦然。因此我们应遵循听说读写的语言发展规律，为孩子提供大量的可理解性的听力输入，后面才会更轻松。 3️⃣什么是可理解性输入❓ 孩子能听得懂得内容才叫可理解性输入。 💡如果孩子完全听不懂是什么，那就是无效输入，听再多，也依然无法学会该语言。 幼儿的英语学习不能用传统英语教学枯燥的认读或背诵单词来理解记忆单词，利用游戏，童谣、绘本去学习达到可理解性输入。 4️⃣为什么听了很多还是没办法开口❓ 💡在语言学习的过程中，会有一个阶段，只有语言输入，但没有输出。语言学家克拉申将这个时期定义为“语言静默期”。这个周期一般从几周到一年不等，每个孩子都不太一样。 💡这个时期虽然他们没有开口使用该语言，但是不代表他们什么都没学进去。静默期可以看作是语言的储备期，只有储备充足了，才会往外溢出。 5️⃣学习两种语言会让孩子混淆吗❓ 💡孩子的大脑有能力区分出不同的语言的差别，不会混淆。 学习两门语言，不仅不会干扰母语，反而有利于孩子的智力水平发展，双语者在大脑灵活性和解决问题能力方面均更优秀。
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我是幽幽姐
2岁9个月9天
ADHD是个病，得治！我真的深刻体会到“ADHD是个病，得治！”这句话的含义了。都说生儿容易，养儿难。大宝上一年级后，我的压力剧增。因为在今年九月，孩子确诊为ADHD，也就是多动症，这消息对我来说犹如晴天霹雳。那段时间我特别焦虑，但我每天都在认真研究各种关于ADHD的病症及解决办法。三个月下来，渐渐地，我不再焦虑，不再给孩子压力。因为妈妈得和自己和解，孩子都是独一无二的，不能跟别的孩子比。得按自家孩子的养育方式，为他找到舒适区和光芒区，这样他才会成为让我骄傲、令我感动的孩子！ 在这我要鼓励每个A娃妈，我们都很辛苦，但为了孩子，一切都很值！
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温茶青盏
2岁1个月10天
你真的懂什么是羁绊吗？爱是，恨也是，但不闻不问不是。
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是知呢
2岁7个月21天
别让缺钙拖垮身高！宝宝爱吃的“奶糖钙”，助眠长高双在线💪 姐妹们！有没有同款宝宝？晚上睡觉跟“蒸桑拿”一样，头发、后背全是湿的，还总是翻来覆去夜醒哭闹？我一直以为是孩子火力旺，天太热。直到上次体检，被医生一句话点醒：“这可能是缺钙的典型信号！“再一看我家宝宝的身高确实比小区同龄宝宝矮了小半个头📏，老母亲的心瞬间提到嗓子眼！ 无奈的是我家宝宝是个“补钙困难户”！买过液体钙、咀嚼片、泡腾片，不是味道怪得像吃石灰，就是颗粒大得噎嗓子，每次喂钙都像上演全武行，连哄带骗最后还可能吐出来，钱花了罪受了，效果却微乎其微！直到看到宝妈群里姐妹安利EVERS牛博士儿童钙VD片，抱着最后一试的心态入手，没想到直接解决了我的难题！它到底好在哪？赶紧划重点👇 ✅ 宝宝主动要吃，喂钙不再费妈 有草莓味、牛奶味等口味，我们选了牛奶味🥛，浓郁奶香扑鼻，嚼起来没有奇怪“渣感”，还是超萌的小牛头造型🐮！宝宝第一次见就两眼放光，捏在手里当小糖果，吃完一颗还追着要，再也不用上演喂钙大战啦 ✅ 钙D同补，吸收力拉满 光好吃没用，有效才是王道！它用的是德国进口超细腻碳酸钙，含量足还对肠胃友好👍，更关键的是添加了维生素D3！就像给钙配了“导航小哥”🧭，能把钙精准“领”到骨骼里，吸收效率翻倍，真正做到“补得进去”！每天1-2片，轻松满足宝宝营养需求 ✅ 配方干净，妈妈闭眼冲 配料表真的太让人安心了✅：0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂！给宝宝吃的东西，安全永远是第一位，这点牛博士真的戳中我的心 坚持吃了两个多月，配合医生说的饮食和运动，变化肉眼可见！宝宝睡眠踏实再也不会半夜湿着后背哭闹，前两天在小区玩，居然有宝妈问我：“你家宝贝是不是长高了？”赶紧回家量了量，果然蹿了一小截📈！这种喜悦，只有当妈的才懂 牛博士真的是年度必囤补钙好物！双十二我已经准备好冲一波，给宝宝囤够口粮啦🛒～
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家有小公主yi
2岁5个月29天
现在我老公对我没兴趣，之前每天都会那个，现在一个星期也就几次，还说我如狼似虎，我28年纪不是很正常，他自己前几个月都是好好的，就这个十月份吵架以后，冷战了半个多月，然后现在也不怎么碰我了，也不承认有人，就是说累了，压力大，不想瞒着乱七八糟的，我才不信，女人的直觉很准的，
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妈妈网_5v0so
2岁6个月9天
2025.12.3，我娃10个月啦，我爱你哦。
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黄捷eya6886
2岁4个月9天
别人给那叫施舍自己钻才叫女王😍
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鹿思瑶
2岁9个月7天
遛娃包里的“长高小秘密”！双12囤货清单TOP1！ 当妈后，遛娃包就是个百宝箱！☺里面装满了宝宝的吃喝拉撒用品。但在我包里，有一个常年占据C位的“成长神器”——Evers牛博士儿童钙维D片！👶 尤其是最近秋高气爽，娃在外面一玩就是一下午，跑跑跳跳电量惊人！老母亲一边欣慰他活力四射，一边也操心：这么大量的运动，营养可得跟上，特别是对骨骼发育超重要的“钙”！ 说实话，以前给娃补钙真是一把辛酸泪。要么味道怪宝宝拒吃，要么颗粒大担心卡喉。📃直到被一个做健康管理师的朋友安利了这款小牛钙片，我才明白，补钙要有效，关键就两点：成分得科学，娃得爱吃！👍 这个钙片我特别查过，它用的是细腻的碳酸钙，比乳酸钙含钙量高200%+，小小一片，含钙量100mg，还复配了40IU VD3，吸收效率直接翻倍。而且配料表比我脸还干净！0蔗糖、0色素、0人工香精、0防腐剂不说，👏✍️👀背后还有德国百年药企的背景，真的安心满满~ 抛开硬实力不说，在”哄孩子“这块儿😊Evers牛博士也是花了心思的，钙片是这种超可爱的牛头造型，太吸引小朋友的注意力了，我家娃一看，就说想要！🧐而且口味也有好几种，吃起来也没有那种 “渣感”，我买的这个牛奶味的，奶香味很浓郁。现在我就把钙片放包里，遛娃时随手玩耍间隙就把钙补了，再也不用追着喂了~ 坚持吃了两罐，能明显感觉娃的体力更好了，连续玩一下午都不轻易喊累。✨晚上睡眠也更沉，为白天的疯玩充分充电！ 作为妈妈，能为他找到这样一款方便、有效、宝宝喜欢的成长好物，真的特别省心。🛍🫶双十二快到了，这款已经进入我的必囤清单！毕竟，还有什么比看着宝宝吃得开心、玩得尽兴、长得结实更让妈妈安心的事呢？
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婉婉很哇噻
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养出 “抗造娃” 的关键一步：选对这款 “自护力口粮”给婉婉成功断奶前，我心里的弦就一直绷着——以前亲喂时，母乳里的原生免疫力像层“隐形铠甲”，让她的小身板稳稳当当，换季都很少闹毛病。可断奶意味着这层“铠甲”要暂时卸下，我每天都在琢磨：怎么才能帮她把自护力续上？毕竟孩子少遭罪，妈妈才能真轻松。那段时间我做足了功课，从生活细节到营养补充层层把关：🌟辅食严格“彩虹搭配”，绿叶菜碎、瘦肉泥、蛋黄泥换着来，就怕营养缺了角；🌟下雷打不动晚上7点哄睡，保证10小时睡眠，老辈说“睡得好才长得壮”果然有道理；🌟每天上午带她去小区遛弯，晒晒太阳、摸摸小草，接触自然。但我心里清楚，这些是“辅助项”，选对口粮才是“核心项”。翻遍育儿书才懂：宝宝的自护力根基，藏在贴近初
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抓住小月龄免疫关键期，为宝宝尽早建立流脑防线宝宝持续高烧，精神萎靡，家长以为只是普通感冒，未特别重视。然而病情在数小时内急转直下，出现惊厥、昏迷，送至医院后确诊为流行性脑脊髓膜炎（简称“流脑”）——这就是流脑的危险性。流脑起病急，早期症状极易与感冒混淆，但进展快、后果严重，可能在短短24小时内就危及生命，5岁以下儿童，尤其是3月龄至2岁的婴幼儿是该病的最高危人群。面对这一威胁，提前了解并建立有效的疫苗防护屏障，是每一位家长至关重要的必修课。为何要特别关注“小月龄宝宝”的流脑风险？流脑是儿科领域备受关注的严重传染病，其凶险性不容忽视。它并非普通感染，而是一种起病急、进展迅猛、可在一夜之间危及生命的严重细菌性传染病。其引发的脓毒症或化脓性脑
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终于找到！能让娃主动放下手机的益智积木，从2岁玩到10岁都不腻 家有精力旺盛的“小皮猴”，试过无数玩具都留不住注意力？直到发现百乐森植物麦秆积木，才明白好玩具真的能让娃专注到“忘记时间”，还悄悄把专注力、创造力练到位。 先给宝妈们吃颗定心丸——材质是实打实的小麦秸秆，凑近能闻到淡淡的麦香，不仅通过3C认证和多重安全检测，做到无毒无异味，连边角都打磨得圆润光滑，低龄宝宝啃咬也完全放心。带娃省心又省力。 玩法更是戳中孩子的兴趣点！不用胶水、不用钉子，积木是榫卯结构，轻轻一扣就能固定成型；随便哪一面都能稳稳扣住。2岁宝宝能搭出简单的小花房子，3岁能拼出带窗户的精灵树屋，大一点的孩子跟着手册，还能搭出带滑梯的城堡、会转动的风车。玩着玩着就把几何认知、空间思维练会了，不少幼儿园都用它当启蒙教具。 惊喜的是性价比！一盒足足有几十到上百块积木，从刚会走路的宝宝，到十来岁的孩子都能玩，不会玩两次就闲置。玩腻了还能当客厅装饰，搭配的收纳桶更是能帮娃养成主动收拾的好习惯。环保材质、寓教于乐还能长久陪伴，这样的益智玩具，闭眼入绝对不亏！
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