减肥的意义大概也就是如此吧！!!1️⃣清晨起来，看着镜子里精致的自己，习惯的喝一杯温水，吃着健康的早餐，然后一整天心情愉悦，高效地做自己想做的事情。 2️⃣以前不能穿的衣服现在都可以穿了，不用再纠结穿什么显瘦，想穿什么就穿什么。 3️⃣瘦的过程，你也会养成好多好习惯，如早睡早起、细嚼慢咽、每周适当运动、喝多多的水、吃很多健康的食物。 4️⃣你清楚的知道胖子和瘦子的食量是不一样的，你会按照自己理想体重对应的食量去吃饭，吃自己想吃的，不压抑自己的食欲，吃饱就停。 5️⃣你会带着微微的饥饿感入睡，摸着自己平坦的小腹，让你很舒服，感觉每天过得都很有意义。 6️⃣慢慢的，你不会太在意称上的数字，因为你已经成功一大半了，并且你坚信按照这个节奏，终有一天，你会变成自己想要成为的样子。 7️⃣就这样你一直在慢慢变好，变自信，偶尔也会嘴馋想吃零食，然后可能会买个小蛋糕满足一下自己，但你已经学会了适量吃喝，满足就停，不会有负罪感，而是享受食物带来的幸福感。