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芮芮的小可爱
11个月14天
今日辅食分享|🍅番茄牛肉烩饭◎今天的菜单是番茄土豆牛肉烩饭,儿保医生说,宝宝平时饮食要注意补铁。所以每周会安排两次左右的牛肉辅食。和其他的做法比较起来,烩饭可以锻炼宝宝的咀嚼能力。鲜嫩的牛肉用酸甜番茄熬煮,加上软糯糯的土豆,让每颗米粒都吸饱了汤汁,让人食欲大开💕 ✔️准备食材 •🥩牛里脊 •🍅西红柿一个 •🧅洋葱两三片 •🥔土豆三四片 •🍚蒸熟的米饭 ✔️制作步骤: 1.牛肉先用葱姜水浸泡一会去腥气,然后用一勺淀粉和辅食油抓匀腌制10分钟,腌制后的牛肉口感更鲜嫩。 2.用辅食机将牛肉打碎,蔬菜类全部切成丁 3.锅内倒辅食油,将牛肉碎煸炒至变色 4.加入番茄、洋葱一起翻炒出汁 5.加入土豆丁翻炒 6.倒入开水和米饭,盖上锅盖焖 10分钟,直至汤汁浓稠,士豆软烂就可以出锅了。 ✔️一碗香喷喷又营养丰富的番茄牛肉烩饭就好了,简单易上手,姐妹们快做起来吧✨
干饭吧!幼崽
来自马鞍山市
热门评论(25)
Nvzths06
请问除了番茄牛肉烩饭,还有其他好吃的辅食推荐吗?
2023-09-25 02:15:14 · 来自烟台市
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芮芮的小可爱 楼主 : 有的有的,后续会更新😉
333爱乐儿呀
有什么其他搭配番茄的食材推荐吗?
2023-09-24 23:49:26 · 来自福州市
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芮芮的小可爱 楼主 : 番茄百搭🍅
abc何宝乖乖
我觉得烩饭确实可以锻炼宝宝的咀嚼能力,好处多多。
2023-09-24 22:31:32 · 来自南阳市
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芮芮的小可爱 楼主 : 是的呢😘
bcd雨晨2018
选择果泥时,最好选择无糖的,避免对宝宝的牙齿造成影响。
2023-09-24 15:36:11 · 来自临沂市
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夏浩煊yea
第一次尝试辅食的时候,可以少量给宝宝尝试,适应后再逐渐增加量。
2023-09-24 14:52:18 · 来自北京市
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芮芮的小可爱 楼主 : 对的呢😀
bewaitingwa
我也会加一些其他蔬菜,增加宝宝吃的种类。
2023-09-24 14:16:49 · 来自淄博市
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芮芮的小可爱 楼主 : 完全可以😀
56cilia_lia
这个菜谱好简单,我可以试着做给宝宝吃。
2023-09-24 13:53:15 · 来自温州市
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芮芮的小可爱 楼主 : 动起来😁
12王小肉116203787
我会尝试加入一些香料,提升味道。
2023-09-24 13:28:55 · 来自宁波市
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芮芮的小可爱 楼主 : 完全可以😀
99xm啊哈
看着汤汁浓稠的番茄牛肉饭,真是让人食欲大开。
2023-09-24 13:09:13 · 来自广州市
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芮芮的小可爱 楼主 : 感谢关注😘
ye爸比妈咪2017.02
腌制一下牛肉确实会更鲜嫩可口。
2023-09-24 13:01:05 · 来自邯郸市
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芮芮的小可爱 楼主 : 是的呢😀
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