今日辅食分享｜🍅番茄牛肉烩饭◎今天的菜单是番茄土豆牛肉烩饭，儿保医生说，宝宝平时饮食要注意补铁。所以每周会安排两次左右的牛肉辅食。和其他的做法比较起来，烩饭可以锻炼宝宝的咀嚼能力。鲜嫩的牛肉用酸甜番茄熬煮，加上软糯糯的土豆，让每颗米粒都吸饱了汤汁，让人食欲大开💕 ✔️准备食材 •🥩牛里脊 •🍅西红柿一个 •🧅洋葱两三片 •🥔土豆三四片 •🍚蒸熟的米饭 ✔️制作步骤： 1.牛肉先用葱姜水浸泡一会去腥气，然后用一勺淀粉和辅食油抓匀腌制10分钟，腌制后的牛肉口感更鲜嫩。 2.用辅食机将牛肉打碎，蔬菜类全部切成丁 3.锅内倒辅食油，将牛肉碎煸炒至变色 4.加入番茄、洋葱一起翻炒出汁 5.加入土豆丁翻炒 6.倒入开水和米饭，盖上锅盖焖 10分钟，直至汤汁浓稠，士豆软烂就可以出锅了。 ✔️一碗香喷喷又营养丰富的番茄牛肉烩饭就好了，简单易上手，姐妹们快做起来吧✨