首先祝所有备孕的宝妈们好孕！😭😭 我和同学一起备孕，人家第一个月就怀上了，而我现在都快四个月，老天呀！让我们备孕的姐妹都好孕吧！ 谢谢老天爷！一定是听到了我的牢骚！在前阵子发现经期该来的时候没来，而且一点要来月经的症状都没有。我感觉我要中奖了。下了班，立马拉着老公一起测了。果真！！😭😭😭 说起我的备孕心路，真的很艰辛，一把辛酸泪。首先心态真的很重要，长时间备孕容易焦虑。我那时候还去医院看了输卵管是不是堵住了。😵其实备孕之前可以跟老公一起做个孕前检查，调理好身体后再开始备孕。 我那是就是有点焦虑，已经怀上的同学喊我放轻松。买些可丽蓝的笑脸棒，测试排卵期，算准之后48小时内安排同房。👨👧同房不要太密，最好是休息几天，身体放轻松了。然后注意营养均衡，不要吃寒性的西瓜，冰饮料等等。 就这样，均衡饮食+健康生活+锻炼身体，终于皇天不负苦心人，让我中了。👼谢谢老天爷听见我的心声~