一孕傻三年？对于搞钱妈妈不存在的‼️看看我的补脑心机🤔️ 都说一孕傻三年，对于我这种叱咤职场的宝妈是不可能的～ 生前一晚十点还在公司上班💼生完第二天就在医院病床上给员工安排工作任务🧾产后每天高强度用脑🧠见到我的人都问“这么快就上班了啊？” 我算是个小小工作狂，孕期产后精神身体状况一直很在线💪以下就是我作为搞钱辣妈的补脑心得^_^ 1⃣️做好时间管理、劳逸结合 每天起床写下最重要的三件事，不要安排太多任务，这样有利于专注！用番茄钟专注25分钟，休息5分钟⏰ 2⃣️坚持运动 运动释放压力，清空脑袋，紧绷的神经放松下来，效率自然翻倍 3⃣️补充DHA 用脑用眼多的宝妈，备孕就要开始补充DHA. 我用的是澳乐乳孕妇藻油DHA，从备孕一直吃到现在哺乳期. 🌟天然海藻提取 现在的海洋污染真的让我这个新手妈妈操碎了心，希望摄取的营养品也是纯净无污染的. 澳乐乳DHA由天然深海裂壶海藻提取，纯净0添加，不经食物链污染，而且还经过TGA国际通用认证👍（最高级）真正让妈妈放下了这颗玻璃心💔 🌟植物软胶囊 传统胶囊大多用动物骨皮制成明胶，近年来流行的疯牛病、禽流感一度把我劝退😭不敢买任何胶囊类营养品. 澳乐乳采用植物胶，全球先创木薯淀粉植物胶囊💊无病毒无激素无重金属，让我大写的放心 🌟150mg黄金含量，孕妈宝宝一起补 作为一个用脑超多的搞钱妈妈，我深知眼力脑力太重要了，自然希望孕期就给宝宝补眼👀补脑！ 澳乐乳DHA我备孕就开始吃，150mg黄金DHA含量，一天两颗就能补充一天所需👍 因为我是母乳喂养，真正实现一人吃二人补，也算是我对宝宝一份心意啦💕
女神妈妈逍遥范儿
来自中山市
热门评论(51)
wonderdutiamtia
运动确实能让人压力释放，我也会做一些轻松的运动来放松身心。
2023-09-28 15:32:38 · 来自济宁市
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4433弥秀媛
你怀孕期间有没有遇到什么孕吐反应？是怎么缓解的？
2023-09-28 14:05:03 · 来自青岛市
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曦蓝花 楼主 ： 清淡饮食
why810heart
我也是用番茄钟来管理时间的，效果很好，提高了工作的效率。
2023-09-28 12:36:39 · 来自潍坊市
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曦蓝花 楼主 ： 对啊 现在很多人被电子产品碎片化时间
迭沙fa
孕期一样可以坚持运动，释放压力，提高效率！
2023-09-28 11:36:57 · 来自沧州市
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曦蓝花 楼主 ： 是的 运动释放多巴胺
一颗心say333
澳乐乳DHA是我备孕期就开始吃的，觉得很安心，没有后顾之忧。
2023-09-28 10:40:36 · 来自常州市
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曦蓝花 楼主 ： 通过国际最高标准
小小白宝贝138
我在孕期都是选择多维维生素，觉得综合补充更全面。
2023-09-28 09:28:20 · 来自杭州市
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曦蓝花 楼主 ： 对啊 需要全面补充营养
冯灼方haha
宝妈真厉害，生完宝宝还能这么快上班，佩服佩服！
2023-09-28 08:28:40 · 来自福州市
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曦蓝花 楼主 ： 经济压力确实不小 自己也是事业心
hey晨儿bear520
澳乐乳DHA是纯净无污染的，让我这个新手妈妈很放心。
2023-09-28 07:21:03 · 来自徐州市
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曦蓝花 楼主 ： 对啊 就是小贵
nice得藏所愿
宝妈真的是个工作狂，希望你的宝宝也能像你一样有精力旺盛。
2023-09-28 06:36:14 · 来自成都市
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曦蓝花 楼主 ： 宝宝会感受到父母的能量
abc小九九哟
150mg黄金DHA含量，确实是个不错的选择，我要给宝宝补脑补眼。
2023-09-28 05:38:12 · 来自长沙市
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曦蓝花 楼主 ： 补脑补眼力
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言情小说的套路里，女主男主同考一所大学，女主常是学渣一枚，而男主则是学霸担当。说到家族背景，两者都算是新兴势力，但女主就成了“暴发户”，根基还不稳，男主呢，就成了“新贵”，还附带“从龙之功”的光环。男主的妈要是只当个郡主，他能骄傲得不行，尾巴都要翘上天了；反观女主，就算她是个公主，也得收着性子，小心翼翼做人。
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国产奶粉和进口奶粉混合一起喝可以吗？
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超实用待产包避坑清单生过两胎才知道待产包不能瞎买！说说哪些真的用得上：医院必带：产褥垫（至少20片）计量卫生巾会阴冲洗器（顺产救命神器）吸管杯千万别买：×刀纸（根本用不上）×冷敷贴（医院会发）×月子帽（普通发带就行）宝宝用品带这些就够了：NB码纸尿裤（30片左右）52码连体衣3件奶粉小罐（防备没奶）建议提前问医院提供什么，我生的医院连包被都给了。剖腹产姐妹记得备好收腹带，下床走路能减轻疼痛。待产包要警惕：①套装很多鸡肋产品②私立医院可能不让自带③宝宝衣服别买太多长得快
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y橙子
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为什么现在的婆婆都这么爱管闲事？ 真是受不了我婆婆了！从结婚就开始催生，现在怀孕了又天天念叨要生孙子。最烦的是连我老公洗澡吃饭都要管，给他夹菜非要他吃，我老公发火她才消停。现在宝宝还没出生就这样，以后还不知道要怎样。你们家婆婆也这样吗？怎么才能让婆婆少管我们夫妻的事啊？
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齐宝宝的乖乖兔
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私立vs公立医院生娃花费对比最近群里聊生娃费用才发现差距这么大！整理了几个姐妹的真实花费：医院类型总费用报销金额特色服务私立医院12000-150005000左右待产包全包三甲公立3000-80002000起医保报销比例高我在公立医院剖腹产住了5天才花500多，但环境确实比较挤。闺蜜在私立生的连奶粉尿布都包了，就是价格贵。建议孕晚期就要问清楚：待产包清单（很多私立不让自带）无痛是否随时可打新生儿检查是否另收费个人经验仅供参考，具体要咨询当地医院。选医院要警惕：①隐藏收费项目②半夜麻醉师是否在岗③产后护理是否专业
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美丽的蓉儿
2个月18天
为什么婆婆带娃总是跟我们想的不一样？ 真是要被婆婆气死了！宝宝明明是因为她老抱着才放不下的，非说是孩子受惊了，还要用朱砂点手脚。我说这样对孩子不好，她还不听。现在宝宝一放下就哭，白天她带着累得够呛，晚上又得我来哄，真是身心俱疲。你们家婆婆带娃也是这样吗？怎么才能让老人接受科学的育儿方式啊？
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喝果汁咧
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为什么现在母乳喂养这么难？大家都说五红汤管用是真的吗？ 最近奶水越来越少，真是愁死我了！婆婆天天在旁边念叨我没奶，宝宝吃不饱，压力好大。群里好多姐妹推荐喝五红汤，说特别管用，立马就能下奶。我也买来试了试，感觉确实有点效果。不过每个人体质不同，效果可能也不一样。你们都是怎么追奶的？有什么好办法能增加奶量吗？
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LD的小蜜糖
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待产包到底该怎么准备？买套装还是单买更划算？ 马上要生了，待产包还没准备好，好焦虑啊！看网上有那种十月结晶的待产包套装，一两百块钱，但是听说很多东西用不上。我是准备剖腹产，但是又怕万一顺产。姐妹们都是怎么准备待产包的？哪些东西是必须买的？哪些是鸡肋？求分享经验！
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开心麻Mp
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产后护理实用小妙招刚生完宝宝的新手妈妈看过来，分享几个亲测好用的护理方法：产后恶露护理可以用茶籽油热敷小腹42天内要观察恶露变化完全干净后才能进补阿胶涨奶处理先用吸奶器吸前奶让宝宝吸后奶更有效用药前务必咨询医生宝宝吐奶应对喂奶后要拍嗝用茶籽油搓热捂肚子睡觉时右侧卧位伤口护理顺产撕裂伤口要每天照灯保持干燥清洁可以用茶籽油促进愈合必备物品清单物品名称用途选购建议注意事项茶籽油宝宝胀气护理越陈越好先小面积试用吸奶器缓解涨奶电动更方便注意消毒避坑提醒：①不要过早剧烈运动②产后42天要复查血糖③哺乳期感冒慎用药物
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孕晚期肚皮间歇性疼痛正常吗？最近进入孕晚期（33周），突然开始出现间歇性的肚皮疼痛，特别是晚上特别明显。昨晚疼了差不多一个小时才缓解，但凌晨四点半又被宝宝踢醒了。想问问其他宝妈们，这种间歇性肚皮疼是正常的吗？会不会是假性宫缩？另外宝宝最近胎动特别有力，经常踢得我睡不着，有时候还会用手抠我肚子，痛得厉害。婆婆说可能是男孩力气大，但还是很担心会不会有什么问题。产检时医生只说注意胎动，没具体说这种情况。
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落地醒宝宝拯救指南我家娃月子里就是个落地响，放下就醒简直要命。试了这些方法终于能睡踏实了：压手大法超管用-像图片里这样轻轻压住宝宝手臂，让他感觉还在妈妈怀里。我娃现在睡觉都要抓着我的手指才安心。胀气贴+按摩组合拳-每天做排气操，脚底贴胀气贴（药店买的），发现他扭来扭去就赶紧抱起来拍嗝。投降式睡袋是神器-惊跳反应少了自然睡得好，买那种能把手举起来的款式。注意每个宝宝情况不同，我家是2个月后突然变乖的。如果持续哭闹要警惕肠绞痛，该看医生别犹豫。带娃要警惕：①别让老人抱睡成习惯②朱砂点手脚不靠谱③白噪音可能比摇晃更有效
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瑾奕崽崽妈妈
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你们打扫房间或者收拾房间是喜欢每天都弄还是攒在一起弄
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亲亲汪汪
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宝宝落地醒怎么办？抱着睡香放下就哭 我家宝宝现在一个月不到，特别难带！抱着睡就睡得很香，一放下就哭。婆婆说是因为受惊了，但我觉得是她老抱着惯的。试过各种方法都没用，现在白天她带，晚上我带，真是累得不行。你们家宝宝有过这种情况吗？有什么好办法能让宝宝自己睡吗？
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高阿妈!
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孕期血糖控制实战经验分享作为一个糖耐没过的准妈妈，我总结了一些控糖经验给大家参考：饮食调整最关键主食换成杂粮饭，但要注意提前浸泡不然太硬甜玉米可以吃，糯玉米和番薯要避免少食多餐，一天6顿，每顿控制分量监测很重要我用的是鱼跃血糖仪，调到2档采血空腹控制在5.3以下，餐后2小时6.7以下运动辅助饭后做10分钟原地踏步避免久坐，但也不要走太多导致水肿特殊情况处理外食尽量选择清蒸、白灼的菜品馋甜食时可以吃少量小番茄避坑提醒：①不同医院对血糖标准要求可能不同②血糖仪需要定期校准③孕晚期血糖可能更难控制个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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福宝贝儿yu
2个月29天
亲们，国产奶粉和进口奶粉可以一起混合吃不，
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变幻的妹兄
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亲测五红汤追奶效果分享生完娃奶水不足真是急死人，试了各种方法最后发现五红汤对我最管用。我买的是这种现成的茶包，直接泡水就能喝，超方便。喝了两天就感觉奶阵来得快了，宝宝吸起来也不费劲。我是每天泡两包当水喝，味道微甜还能接受。用药前务必咨询医生这个虽然说是食材，但哺乳期还是要谨慎。我是在淘宝买的，链接分享给大家：【淘宝】7天无理由退货https://e.tb.cn/h.hRbRchIem63AHrG注意别学我婆婆直接煮红糖的，太甜反而容易堵奶。最好买无糖版的自己控制甜度。追奶要警惕：①生气真的会回奶②冰饮要少喝③多喝水比喝汤更重要
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小西瓜俏俏
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三分钟就结束了！就在刚才，，他说要，就给他弄，我躺着玩手机，可没几下，接结束了。。 又菜又爱玩😂
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孕期常见检查项目注意事项经历过产检的我来分享几个重点检查的注意事项：糖耐检查最好提前几天控制饮食，但也不要突然戒糖检查当天要空腹，带点零食检查完吃三次抽血期间不能进食B超检查30周后建议2周做一次双顶径数据可以预估宝宝大小宫颈长度低于28mm要注意休息血常规孕期白细胞偏高是正常现象血红蛋白低于110要注意补铁尿常规晨尿检测要等半小时左右出结果白细胞偏高可能是上火或炎症医院对比参考检查项目注意事项参考价格小技巧糖耐需家属陪同约200元带吸管喝糖水大排畸要提前预约300-500元吃点甜食让宝宝动个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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eh夜空花香
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孕晚期外阴肿痛怎么办？快崩溃了！ 最近下面肿得特别厉害，走路都疼，坐着也难受。去医院检查白带又没问题，医生说可能是静脉曲张。现在连翻身都困难，晚上根本睡不好。最可怕的是，今天发现耻骨也开始疼了，感觉整个人都要散架了。有没有同样经历的姐妹？这种情况是不是快生了啊？我才36周，宝宝你可千万别着急出来啊！
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