妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

AD同补持续到18岁准没错~

妈网育儿官
3岁以上

     相信很多妈妈都知道,补充维生素AD,对孩子的健康成长很重要!

 

     但要问AD要补到几岁,妈妈们真的能回答正确吗?

 

     想必很多妈妈会说3岁或6岁,那你就out啦!新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议,AD同补要持续到18岁,才能为孩子的身体发育提供全面保障。

     为什么AD同补要持续到18岁?今天,小编就把新共识的重点内容总结出来,帮妈妈们理清思路!

 

     一、警惕!我国儿童维生素A、D营养状况堪忧

     新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。

     

     究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补充剂不被重视所导致的。育儿专家张思莱奶奶也是相同的观点。

 


 
     二、AD同补可发挥1+1>2的效果!

     那维生素AD怎样才算[有效补充]?答案是AD同补1+1>2。

     要知道,维生素AD可是一对官配营养CP,维生素A能让维生素D更积极地“工作”,AD同补在促进孩子免疫功能、骨骼发育、预防贫血等方面均有协同作用,助力孩子健康成长事半功倍。

 

     

     而维生素AD共同缺乏的话,在儿童生长发育、反复呼吸道感染、孤独症谱系障碍以及其他疾病方面产生不良影响,所以家长们一定要重视给孩子预防性补充维生素AD。

 
     三、AD同补要坚持到18岁! 

     根据新共识显示,维生素A和维生素D在0~3岁婴幼儿中补充率较高,尤其是维生素D;3岁以上儿童补充率不足,应重视3岁以上儿童维生素 A、维生素D营养水平。而且与持续补充维生素 AD相比,无论是维生素 AD与维生素D交替补充,还是只补充维生素D,均不能改善血清视黄醇(维生素A)水平。因此,建议每天补充维生素AD一直补充到孩子18岁。

     如何给孩子科学补充维生素AD?小编身边的妈妈们从宝宝一出生就安排上了国民大品牌——伊可新维生素AD滴剂。

 

     它的剂量和配比(3:1)都符合专家共识的推荐标准,专利遮光软胶囊皮,保证AD营养不流失,每日补充剂量精准有效。0-18岁,一天一粒即可满足孩子成长中对维生素AD的营养需求,科学补充so easy!伊可新实力也毋庸置疑,它不仅斩获了众多业界口碑大奖,还是千万妈妈的共同口碑选择,所以妈妈们可以放心入。

 

     妈妈们对维生素AD补充还有什么疑问,也可在评论区留言互动噢~

来自广州市
热门评论(4595)
百合811178
还真不知道维生素AD居然得补充到18岁,之前都没了解过~
2024-06-24 14:53:14 · 来自上海
点赞
爱哭de♡小魔女
我家都停止维生素AD的补充挺长时间了,看来还是得继续补充上啊。
2024-06-24 13:17:10 · 来自黑龙江省
点赞
999二丫宝妈妈
还是比较认可伊可新的维生素AD,因为这个品牌比较可靠,还有遮光包装也好保存
2024-06-24 11:18:42 · 来自邯郸市
点赞
777田梦芝
对比了挺多产品的维生素AD,最后就是选择了伊可新,这个品牌的配比比较科学。
2024-06-24 05:29:04 · 来自武汉市
点赞
26泛泛之辈DD
因为我们家比较体质差,所以坚持给他吃伊可新的维生素AD,才能少操心。
2024-06-24 04:39:18 · 来自泉州市
点赞
once女宝儿亲亲
这下我就了解到了,原来维生素AD得同步,而且得补充到18岁哦!
2024-06-24 03:13:11 · 来自金华市
点赞
玉兵宝宝贤淑
看了2024年维生素AD专家共识,我觉得平常更应该坚持和认真给自家宝贝补充这个营养。
2024-06-24 02:33:04 · 来自福州市
点赞
妖精重生爱家
好吧,那接下来不能够断断续续补充维生素AD了,而是每天都坚持补充才有效果
2024-06-24 01:49:34 · 来自常州市
点赞
love涵琪宝贝4433
挑选伊可新维生素AD,我觉得性价比高,而且里面营养也是精准剂量的!
2024-06-24 00:31:30 · 来自济南市
点赞
cut122305
看来我得问问其他宝妈,她们好像都没说过维生素AD得补充到18岁的样子
2024-06-23 14:30:29 · 来自金华市
点赞
相关推荐
妈妈网_hpm600
3岁以上
月经一直规律 没有推迟过 这个月推迟一天 试纸测没怀孕 就肚子疼腰疼 胸稍微有点涨疼 是体外射精不知道能怀孕么
收藏
19
3
夏日阳光有点甜
3岁以上
姐妹们,帮我分析一下,我老公是出轨了吗?他从今年夏天开始总是星期六星期天加班,都7,8,十几次了,就算私企也没有这样加班的呀?我严重怀疑他借口加班实际去私会别人了,他在我们这法院上班,门口是警察,我也进不去他单位,也查不了他,哎,你们觉得可疑吗?帮我分析一下
收藏
26
点赞
妈网育儿官
3岁以上
腹泻奶粉是什么?宝宝腹泻时,要做到合理营养:母乳喂养的宝宝继续喝母乳,奶粉喂养的宝宝则建议改喝腹泻奶粉。那腹泻奶粉是什么奶粉?喝多久腹才能好转?
  • +2
收藏
2467
2.2万
妈网育儿官
3岁以上
3款健康奶酪小零食推荐!让娃解馋的同时把钙给补进去~想让孩子个子再窜一窜,补钙可一定得跟上。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议,4岁以上的孩子每日钙摄入量应达到至少600mg,换算成牛奶,大约相当于3杯(每杯200ml)。 很多孩子长大后对喝奶就没那么感兴趣了,想保证每天足量摄入实在是难事。要是孩子还有乳糖不耐受,靠喝牛奶补钙就更难了。遇到这些情况的妈妈们也别着急,奶量不达标,我们照样有办法!这个时候可以选择奶酪、虾等高钙食物制成的健康零食,给孩子解解馋同时轻松补钙。 这篇将给大家分享三款美味又高钙高蛋白的健康小零食,让娃边吃小零食就边把钙给补进去~快戳图卡看看吧👇所以说,补钙也有捷径,选对高钙高蛋白奶酪零食,让孩子轻松补钙
  • +3
收藏
112
701
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝追赶发育攻略!喂养过量或增加肠胃不适!因为早产原因,家长很担心宝宝的发育追赶不上足月宝宝,所以在追赶生长发育时很急切,觉得奶量越多越好,本身早产宝宝就极易发生喂养不耐受,过量喂养则会导致早产宝宝肠胃不适问题更严重。追赶生长时家长应该根据宝宝的体质需求,给予合适的营养搭配,合理的追赶生长。最后,要提醒爸爸妈妈们,不要一味追赶生长,追赶生长过快、营养过剩会造成宝宝体内营养物质堆积,导致肥胖,反而影响生长发育追赶。我们要根据宝宝的体质需求,给予合适的营养搭配,合理的追赶生长。
  • +1
收藏
3188
3.1万
飞天超人
3岁以上
抄底快冲!童年故事高纯度DHA藻油直降15%,手慢无 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物,快来分享种草赢好礼
收藏
14
4
oncehaha王恬欣
3岁以上
丝塔芙如何查询正品与否呢?丝塔芙的产品具有何特点呢?
收藏
8
点赞
宝妈芳芳
3岁以上
我对宝宝的身高一直很重视像平时户外运动都是一直坚持的 作为小个子妈妈 一直很担心宝宝随我长不高 所以我对宝宝的身高一直很重视像平时户外运动都是一直坚持的 最近天气热了户外的时间少了 所以重心更多放在饮食均衡和补钙这块很多妈妈都会给孩子补钙但是没选对方法也是无效的 我也是给宝宝试过很多款补钙营养剂才从中选出小快克黄金钙给宝宝喝的 里面添加的是仿生技术400mg高含量有机柠檬酸钙加上机柠檬锌、VD3、K2主打四钙同补营养更全面1+1>2的高吸收才能真正把钙补进骨骼里! 它的配方也是干干净净很安全0糖0香精0色素0防腐剂 小小一条就有400mg的钙含量比一盒牛奶还要多得多而且这种独立包装外出携带也方便 口感像酸奶一样味道也是很清甜宝宝很喜欢每天都自觉喝,0-3岁正是宝宝成长的黄金期 追高的宝妈们别忘记抓住黄金期给宝宝补钙哦~[适宜人群]需要补充钙、锌、维生素
  • +1
收藏
16
76
妈网育儿官
3岁以上
宝宝补铁王牌辅食:猪肝粉!一篇说清自制步骤&成品猪肝粉挑选方法宝宝6个月大是营养补充的关键期。这个阶段要特别关注补铁。先前几期科普有说明了:宝宝从妈妈体内获得的铁储备只能维持到6个月左右,之后需要通过辅食补够所需的铁营养,以防缺铁性贫血影响生长发育。 除了需要添加的高铁米粉以外,猪肝是实打实的“补铁王牌食材”。每100克猪肝含22.6毫克铁,是猪肉的10倍,吸收率也远高于红枣、菠菜等植物性食物。今天,小编给大家分享自制猪肝粉详细教程和成品猪肝粉的选购要点📒,自制党和“懒妈”都能找到适合自己的方案哦~ 
  • +1
收藏
75
273
育儿888888
3岁以上
幼儿园前必需接种的疫苗有哪些?💉 👶宝宝月龄:36月+ 🤔面临问题:幼儿园入园前存在逾期未接种疫苗 💡接种心得:当宝宝满3岁时,就开始计划送他去幼儿园过集体生活啦! 入园前,老师会要求提供各种资料,其中就包括疫苗接种合格证明,所以妈妈们一定要在入园前的一个月开始关注是否有漏的疫苗。 就湖北的宝妈而言,可以微信搜索疫苗接种记录查询入口,进入湖北省疾病预防控制中心-疫苗接种服务查询。无逾期的宝宝可以下载疫苗接种合格证,有逾期的宝宝尽快去接种即可。但注意,情愿晚点上学都不要在宝宝身体不适的情况下接种,因为这样风险太大了。 温馨提示一下,我们这是每学期开学前都会要求提供疫苗接种合格证,而不是入学后面几年都不需要提供了,所以最好每半年都查下宝宝是否有逾期接种的情况。 我正在参加#疫苗经验#活动🔥,想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧!
  • +1
收藏
7
8
妈网育儿官
3岁以上
“奶牛还听莫扎特?”—— 金领冠珍护铂萃精致奶牛的日常小编最近在研究奶粉,盯着桌上的金领冠珍护铂萃罐罐发呆时,总忍不住琢磨:这罐里的奶粉,到底来自怎样的地方?产奶的牛是胖是瘦?每天过得开心吗? 身边好多宝妈跟我吐槽过:“品牌都说自己是黄金奶源,可咱也没长千里眼,谁知道牛是怎么养的?”有的说“我家娃喝奶粉总胀气,是不是奶源不够好?”,有的担心“奶里会不会有杂质,检测严不严?”——咱当妈的,对娃的口粮就是这么“玻璃心”,一点含糊不得。直到前几天刷短视频,突然刷到个让我惊掉下巴的片段:绿油油的草地上,牧场播放着莫扎特的音乐,奶牛嚼着草,尾巴轻轻晃着,看起来比我这个天天赶稿的“牛马”还惬意,忍不住嘀咕:“谁家这么舍得给牛‘搞待遇’?不会是噱头吧?” 抱着
  • +2
收藏
432
6933
ya彭巧英
3岁以上
抄底快冲!童年故事高纯度DHA藻油直降15%,手慢无 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物,快来分享种草赢好礼
收藏
评论
点赞
新疆秀姐
3岁以上
🍼当妈后最常纠结的,大概就是“宝宝今天到底吃够没”。3岁内的小娃娃不会说饱饿,喂少了怕营养不够,喂多了又怕积食不消化,翻遍辅食书、看遍喂养表,数字记了一堆,到饭点还是手忙脚乱。 🍎 其实美国健康机构早有个超简单的办法——用宝宝自己的小手当“量食尺”。不用记复杂公式,不用带量杯,看手就能知道每餐该喂多少,试过的妈妈都说“终于不焦虑了”。 🥣 碳水化合物是宝宝的能量来源,像米饭、面条这些主食,每天吃两个小拳头的量就够。注意是宝宝自己的拳头,不是大人的,毕竟小不点儿的胃容量可没法和我们比。 🥜 脂肪别给太多,每天最多两个拇指大小。这里说的是炒菜用的油,或者核桃、芝麻这类坚果的量。拇指尖到指根的体积,捏起来刚好一把,多了反而加重消化负担。 🍗蛋白质要吃够,每次一个掌心的量。肉、鱼、蛋、豆腐这些,平铺在宝宝手心里,厚度和掌心差不多,既能满足生长需求,又不会撑到小肚子。 🥬 蔬菜得抓满两手。把洗好的生蔬菜(叶子菜、根茎菜都行)捧在手里,两只手刚好抓满的分量,做熟后差不多是两个小拳头,膳食纤维和维生素都有了。 🍇 水果一天一个拳头。选宝宝能吃的应季水果,去掉皮核后的可食部分,和他攥紧的小拳头一样大,甜滋滋又不会糖分超标。 #宝宝喂养 #辅食量 #科学** #*宝饮食 #新手妈妈 #育儿技巧 #喂养焦虑 #儿童营养 #辅食指南 #宝宝吃饭 .
收藏
5
3
是小阿年吖
3岁以上
来泉州!一定要去的海边🏖超级好拍的阿年对挖沙子情有独钟,但是室内游乐场的沙子很多都假的,索性开车沿着海岸线走,发现了这个宝藏沙滩!! 这个沙滩虽然不如其他几个网红沙滩名气大,但是人相对少一些,而且沙子非常细腻,光着脚踩上去很舒服,整个沙滩很干净。阿年一个玩具车,一把小铲子就能不吵不闹的玩一下午。 📍泉州台商区玉沙湾 距离市区半小时左右路程 ⏰现在下午四点左右到那边阳光温度正好,如果是夏天六点左右比较不会那么热,七点多可以拍蓝调 🚗出行方式: 自驾或者打车,有停车场,马路很宽,非常好开 💡带娃小 Tips: 🔸挖沙工具一定要备齐!小铲子 + 水桶是标配 🔸海边风大紫外线强,防晒帽 + 防晒霜安排上、以及替换的衣服,海边的紫外线会惩罚每一个不做防晒的人 沙滩上有咖啡店,还有小帐篷,每过段时间还会换不同风格的帐篷,拍照非常出片,点个饮料坐在帐篷里看娃挖沙子,吹着海风,必须要到太阳下山才舍得回家!
  • +6
收藏
13
7
皮皮俩妈妈
3岁以上
佛山0元露营宝藏地❗️积食宝宝的大户外日常 广州的秋天来了,正适合户外奔跑、露营🏕️ 有奈良之称的佛山仙鹿岛是不错的选择! 孩子在草坪上追着小鹿🦌、投喂萝卜 在红树屋上当只小松鼠🐿️,玩起了躲🐱猫 公园每隔一段路就有儿童攀爬滑梯玩耍 还能在草地上享受美食,露营野餐! 想想那会儿两兄弟还是“饭渣”——哥哥扒拉两口就喊饱,弟弟肚子鼓得像皮球说不饿,夜里睡觉360度转体,想出门吃饭野餐真不敢想… 但!反转来了! 现在弟弟会捂肚子说:“妈妈我好饿!”,哥哥会主动讨吃,难道多出去户外玩耍、晒晒太阳真能改·善?!”✨ ——是,也不全是!因为我加了个好帮手,小儿扶脾颗粒!(听说北京儿研所专家都爱开这个✅) 其实之前就被宝妈群安安过,一看成分直接心动:山楂、茯苓、陈皮、莲子… 全是药食同源的温和食材!它不是“💊”,更像是孩子的脾胃调里师👩——查了一下,山楂陈皮负责打开食欲开关,党参白术夯实消化地基,孩子喝过并不抗拒、慢慢地弟弟小肚子没那么胀,软fufu,便便也顺畅了💩! 我每天早晚给娃冲一包,淡淡甘甜味很好入口~搭配平时在户外疯跑放电🌲,现在哥哥吃饭不再“数米粒”,弟弟睡觉踏实了! 划重点干货: ✅ 积食/厌食/消化bu良娃可以调一下 ✅ 成分温和,💊食同源更安心 ✅ 北京儿研所同款,专页背书不踩雷 ✅ 脾胃好=吃饭香+长肉肉+睡整觉! ✅ 每天户外1-2小时,运动+调里🆙 当妈后才懂:娃的脾胃是本钱!与其天天焦虑娃“不吃不长”,不如把脾胃底子打好~毕竟能吃能睡的崽,才是宇宙蕞强“吞金兽”呀! - 关于公园: 📍佛山新城滨江湿地公园 🎫免费 🅿️有停车场,1小时内,3小时内4r/次,超过后1.5r/半小时。 🚇佛山3号线东平站A出口步行800米 Ps:附近还有个很大的国潮运动公园,也是免费哦!
  • +6
收藏
10
37
幸子妈妈爱分享
3岁以上
✅2-4岁共读700+绘本!这11套闭眼入不踩雷! 这两年陪娃读了700多本绘本,踩过坑也挖到宝,今天必须把压箱底的宝藏书单分享给大家!适合2-4岁宝宝,本本都是娃疯狂要求“再读一遍”的经典! 1️⃣ 雅各布马丁斯特里德系列 这一套真的是我和娃的最爱!!画风可爱、脑洞超大,每一本都充满奇思妙想,宝宝听得眼睛发亮,搞笑又温馨,读到嗓子冒烟 2️⃣ 《屁屁侦探》系列 这套推理绘本简直是入门级侦探书首选!互动性强、细节满满,培养娃观察力➕逻辑思维,读到根本停不下来! 3️⃣ 《动物脑瓜里装的都是啥》(2册) 爆笑科普!用超有趣的方式告诉孩子动物们的小秘密,娃一边笑一边学知识! 4️⃣ 德国精选科学图画书(4册) 必入!用有趣的故事讲健康知识,娃从此主动刷牙、吃饭细嚼慢咽!亲测有效! 5️⃣ 斯凯瑞金色童书系列 经典中的经典!细节多到爆炸,每一页都能讲十分钟,交通工具➕职业认知➕生活常识一站式搞定! 6️⃣ 《皮特猫》系列 性格养成必读!皮特猫乐观、勇敢、不在乎小事,娃跟着学会了“没关系”“哭一下也没事”!超级治愈! 7️⃣ 《花格子大象艾玛》系列 接纳自我、与众不同的主题,画风鲜艳故事暖心,教会孩子包容与自信 8️⃣ 《美国数学绘本系列》 数学启蒙yyds!用故事讲数学概念,轻松理解数字、形状、对比,一点也不枯燥! 9️⃣ 《乌鸦面包店》🍞 经典日系绘本,画风温馨故事暖心,讲家庭、合作与经营,还能做财商启蒙! 🔟 《疯狂的比较》 用夸张对比讲大小、长短、高矮,视觉冲击力强,娃一边看一边“哇塞”! 1️⃣1️⃣ 《100层的房子》🏠 竖开本设计超有创意!每10层住一种动物,细节满满,培养数感和观察力,娃能自己翻半小时!
  • +6
收藏
30
211
郁冰雪儿wu
3岁以上
#双十一买手妈妈必囤#挑选孩子喜欢的口味才更愿意吃,EVERS牛博士儿童钙片我儿子就不用追着叫他吃,草莓和牛奶味都买有了
收藏
评论
点赞
卉卉同学
3岁以上
【老广Vivi】广西贺州两天一夜特种兵之旅出发前刷到一堆“贺州不值得”的吐槽,心里直打鼓,结果全程惊喜拉满,暴走两万步也值了!Day19点半🚄到贺州站--20分钟🚗永丰湖--附近午餐--60分钟🚗钟山水墨田园(不进园,外围观看)--荷塘古村(拍照)--黄姚古镇外晚餐-茶麸洗头按摩剪头发-10点后进黄姚古镇入住(免米)【💰包车450一天】1⃣️永丰湖(免费,1小时逛完),打卡湖➕塔➕连廊2⃣️午餐推荐:鲜美廉(广西特色酸汤🐟生5斤两吃)3⃣️钟山水墨田园(门票🎫20)沿着外围公路慢慢晃,稻田、小河、白墙黑瓦的房子连在一起,像走在水墨画里4⃣️荷塘古村,青石板路、老房子的木窗棂都很有年代感,找个角落拍几张古风照,出片率绝了。5⃣️茶麸姜汁
  • +6
收藏
8
1
是郭夫人吖
3岁以上
《秋季护屁攻略,亲测有效》 秋季护理避坑,我家闺女三岁了,一到秋天那小屁屁就格外娇气,稍不注意就红给你看!这几年踩过坑也总结出经验,分享几个亲测有效的方法: 1. 🌈🌈洗屁屁后多晾五分钟 之前我总急着穿尿不湿,后来发现洗完用棉柔巾轻轻蘸干(别来回擦!)再让她光屁屁玩会儿,等完全干透再穿,红屁屁概率直接减半! 2. 🌈🌈换季必改用含氧化锌的护臀膏 夏天用轻薄款,入秋就换成氧化锌成分的护臀膏。像涂面霜一样抹匀,隔离潮湿特管用——注意不是等红了再用,是每次换尿布都涂! 3. 🌈🌈纸尿裤偷偷升级成秋季版 发现有些品牌有秋冬款,比普通版更柔软透气。夜里换一次+涂护臀膏,第二天小屁屁还是干爽的。 4. 🌈🌈多吃这些食物能打底 南瓜泥、苹果西梅泥这类高纤维辅食每天一顿,肠道通畅了,臭臭不刺激,红屁屁自然绕道走~ 最深的体会是:预防远大于治疗!这些小事坚持做,娃舒坦妈妈省心~你们有啥妙招也分享给我呀!
  • +1
收藏
41
19
尿裤研究所
3岁以上
敏宝纸尿裤避雷|这5种成分是红屁屁元凶!👶 谁懂啊家人们!敏宝的红屁屁真的能让老母亲崩溃到失眠😭  明明换得勤、洗得净,宝宝小屁屁还是反复泛红起疹子 后来才知道——90%是纸尿裤成分踩雷了! 今天把5大致敏“毒瘤”扒透,新手妈妈直接抄作业不踩坑! - 🔴高风险雷区1:香精(致敏王炸) 别被“天然香氛”骗了!纸尿裤里的香精基本是人工合成的,敏宝皮肤角质层才成人1/3厚,香精分子分分钟穿透刺激黏膜,泛红瘙痒都是轻的!更坑的是香味会掩盖尿味,一不小心就延误更换,闷湿加重过敏!成分表见“香精”“fragrance”直接pass! 🔴高风险雷区2:荧光剂(隐形杀手) 为了让纸尿裤显白加的化学染料,会渗透皮肤破坏屏障,不仅引发过敏,长期还可能干扰代谢!自测超简单:紫外线灯一照发蓝光就是踩雷,选明确标“无荧光剂”的才放心,包装也要测哦~ 🟠中风险雷区3-5:合成防腐剂、SLS、过量SAP 尼泊金酯、MIT等合成防腐剂会激活免疫反应,反复皮炎超磨人;SLS(月桂醇硫酸酯钠)会扒掉皮肤油脂层,红屁屁找上门;SAP(吸水树脂)不是越多越好,过厚不透气闷出湿疹,选薄款透气孔多的! - ✅敏宝选纸尿裤3步法则 1. 看成分:先扫香精、荧光剂、SLS三大雷,再避合成防腐剂; 2. 做测试:紫外线灯测荧光剂,倒100ml水测吸水反渗(纸巾按压无湿痕才合格); 3. 试小样:连续穿1-2天,观察屁屁无泛红再买大包装! . 选对成分红屁屁概率降80%!别再跟风买网红款了,成分党才是王道~ 👇
  • +4
收藏
7
点赞