我发现了一个可以改善脾胃虚弱的方法，只需要坚持五天，你就能感觉到脾胃的明显改善。下面来告诉大家具体的做法：1. 首先，用盐搓洗苹果的表面。 2. 接下来，削去苹果的皮，然后去掉中间的部分，将它切成小块。 3. 将苹果、红枣和枸杞放在同一个碗中，盖上锅盖，然后蒸20分钟即可。 如果你的脾胃比较虚弱，不妨试试这个方法，说不定会有意想不到的效果呢。