🎈宝宝发脾气≠坏脾气！情绪调节小能手养成记✨ Hey小伙伴们👋，有没有觉得家里的小宝贝时而晴空万里🌤️，时而雷电交加⛈️？分享几个小妙招，帮助宝宝更好的管理自己的小情绪！ ①识别情绪  首先，我们要帮助宝宝认识自己的情绪。当宝宝表现出不开心或者生气的样子时，我们可以温柔地说:“宝宝是不是有点儿难过(生气/害怕)?这样可以帮助宝宝建立起情绪与词语之间的联系 ②表达情绪  接着，教宝宝用语言来表达自己的感受。比如当他想要某个玩具但是拿不到时，可以引导他说:“我想玩那个玩具，我拿不到，我很生气。这不仅能帮助宝宝发泄情绪，还能促进语言能力的发展哦! ③转移注意力 当宝宝情绪激动时，尝试用他感兴趣的东西来转移注意力。比如给他一个新玩具，或者带他去户外走走。新鲜的事物往往能很好地分散宝宝的注意力，让他暂时忘记不愉快。 ④深呼吸练习  教宝宝做简单的深呼吸练习。你可以模仿吹气球的动作，让宝宝跟着你一起深呼吸，这有助于宝宝放松身心，减少紧张感。 ⑥镜子游戏“利用镜子让宝宝观察自己不同的表情。当宝宝做出不同表情时，可以问问他:“这是什么表情呀?”这样不仅能增加乐趣，还能帮助宝宝更好地理解情绪。 另外，我还特别整理了每个年龄的情绪发展特点，帮助我们更好的了解小朋友！