每天的运动量满满从日常劳动开始运动是一件特别让人快乐的事情，每天娃儿都有无限的精力，做个爱生活爱运动的人，也让娃儿爱运动。 平时，带娃出门遛弯散步，可以多探索一些不一样的地方，出远门旅游，探索家🏠附近的区域，让娃儿对身边的地点和环境敏感一些，有一些观察，既锻炼了自己观察生活的能力，也锻炼了身体。 夏日炎炎，蝉鸣阵阵，太阳下山了，让我们走出家门，探索未知的领域。 照顾家里的毛孩子，我家有狗🐶院子里有猫🐱，娃儿一样也能够照顾他们，遛猫遛狗的指责他可以帮爸爸分担一部分，虽然不是真正的负责，但是对于家里的一份子，他还是很在意的。也很乐意一起玩儿。 然后就是自己选择小朋友一起玩滑板车🛴，骑单车🚴，玩游戏。他对于朋友现在也有自己的选择偏好了，我们家长好像也没有办法过多的干涉，只要能够一起快乐地玩耍运动，自由自在的，其实就够了。 这样下来，每天的运动量也够了，没必要再去上体能课，做强化训练，希望我的宝宝能够一直热爱运动。