孕36周+6，孕晚期，一定要管住嘴，迈开腿⭐二胎孕妈⭐预产期9月5号。 ⭕今日空腹体重：142斤 ⭕孕前身高体重：165cm，127斤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 目前孕期已经增重了：15斤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🙏我的目标是整个孕期15斤🙏 ➖➖➖昨天吃的➖➖➖ ☑️早餐：2个肉包，200ml牛奶 ☑️加餐：2包MM朱古力花生，500ml鸭屎香柠檬茶 ☑️午餐：一个很大的牛肉汉堡 ☑️下午茶：500ml鸭屎香柠檬茶，一个橘子 ☑️晚餐：蟹味菇炒牛肉辣的，美贝煎鸡蛋，200ml牛奶 ☑️宵夜：凤梨🍍 ☑️总水量：600ml水，400ml牛奶，1000ml柠檬茶=2000ml 💩拉粑粑：2(早，晚，蜂蜜露) 🚶‍♀️🚶‍♀️步数：16436 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 坚持运动！！！ 孕期记录体重变化 #孕期体重 #体重打卡 #体重管理 #孕期控制体重 #孕期体重记录