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旺仔仙仙贝
1岁17天
饭霸宝宝养成记!6M+辅食泥搭配思路 不知不觉宝宝已经快1岁,总被夸是个“饭霸”宝宝,不少宝妈问我喂养经验,其实很简单,那就是在辅食初添加时就打好干饭基础!速速抄作业! 🍼米粉添加原则 建议先吃一周的纯米粉,观察宝宝的接受情况(是否过敏、大便是否正常等)再添加其他蔬菜水果泥。辅食泥遵循由稀到稠,由简到繁原则 🍼米粉冲泡方法 40度左右的温水倒入碗中,再倒入米粉,搅拌后防止结块,静置30秒,待米粉吸收水分以达到适宜的质地。 初添加(流水状)米粉2.5g+温水40ml 6月龄(稀糊状)米粉5g+温水50ml 7月龄(酸奶状)米粉15g+温水105ml 8月龄(稠)米粉20g+温水100ml 🍼米粉可搭配食材 根茎类:胡萝卜、土豆、山药、紫薯等 叶菜类:菠菜、西兰花、生菜、紫甘蓝等 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉、猪肝等 海产:三文鱼、鳕鱼、虾、龙利鱼等 🍼各月龄辅食泥添加顺序 6月龄: 第一周:稀糊状米粉 第二周:米粉+根茎类 第三周:米粉+叶菜类 7月龄:米粉+肉类 8月龄:米粉+海产类、米粉+叶菜/根茎类+肉泥 🍼米粉的选择 一定是高铁米粉,除此还要要选择配料表干净的“三无”产品(无防腐剂、无蔗糖、无香精)。我们家吃的是爷爷的农场有机高铁米粉,获得有机认证,更健康。原料是有机大米制作,粉质细腻好冲泡;而且,是分阶定制的。一阶米粉选用单一谷物,无过敏源,二价铁+维C更好吸收,二阶和三阶在此基础上,强化钙铁锌,营养价值更全面,大家可以选择适合宝宝的阶段~ 宝宝适应其他辅食泥的添加后,还可以添加核桃油。同样是爷爷的农场家的,100%纯核桃油,低温冷榨工艺,营养不流失,不饱和脂肪酸含量高达90.2%,淡淡核桃香味宝宝很好接受。 以上是添加辅食后总结的经验,希望对大家有帮助~
宝宝辅食日记 2024女王V5红人大赛🔥 新手妈妈育儿记
来自广州市
热门评论(56)
念妈科普指南
我家也用过
2024-09-18 14:53:08 · 来自西安市
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ZC7001heart
每次少量尝试新食物,观察反应很重要。
2024-08-16 03:33:39 · 来自洛阳市
1
旺仔仙仙贝 楼主 : 对,最好观察1-3天,没问题再继续
333kwpring
米粉冲泡要搅匀,静置后更顺滑
2024-08-16 01:54:17 · 来自台州市
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旺仔仙仙贝 楼主 : 是的,冲泡米粉并不难
999假装淡定66
爷爷的农场米粉真不错,细腻好吸收
2024-08-16 00:16:43 · 来自泉州市
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123青1贤淑
辅食泥从稀到稠,宝宝肠胃好接受。
2024-08-15 22:52:04 · 来自佛山市
1
旺仔仙仙贝 楼主 : 由稀到稠,由单一到复杂,循序渐进
111AAA佃猛水产
选高铁米粉和纯核桃油,营养加分
2024-08-15 15:42:04 · 来自沈阳市
1
旺仔仙仙贝 楼主 : 总结得非常到位
02扬帆起航奶
核桃油对大脑发育好,宝宝更聪明哦。
2024-08-15 14:47:03 · 来自泉州市
1
旺仔仙仙贝 楼主 : 因为里面有丰富的omega3和omega6 都是大脑发育的好东西
OK困了3344
米粉冲泡水温也有讲究呢,40度左右正合适,不会烫着宝宝
2024-08-15 13:30:45 · 来自福州市
1
旺仔仙仙贝 楼主 : 过高的温度也会使米粉结块
hey林各另拉
米粉冲泡温度要适中,不然营养会打折扣。
2024-08-15 12:18:18 · 来自佛山市
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21314idngu2015
辅食添加确实得一步步来,我家也是这样慢慢试的,宝宝现在吃得可好了
2024-08-15 11:06:33 · 来自东营市
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