🌟收好了！分享给大家预防下肢静脉血栓的三个简单动作：① 足部旋转小妙招；② 轻松完成跖屈动作；③ 再试试足部扩展训练。每样只需5到10分钟，每日重复三遍，循序渐进，适合自己的节奏最重要，赶快行动起来保护我们的“行走的根”——腿！🌟
来自武汉市
热门评论(4)
雅雅静
谢谢你的分享 生活中的小妙招真好
2024-08-14 23:44:56 · 来自盐城市
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小笼包妈妈8899
感觉这几个小秒招很实用，学习清理
2024-08-14 21:44:19 · 来自南昌市
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|7559_7233
我有点静脉曲张，学习起来
2024-08-14 19:58:54 · 来自揭阳市
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