说了无数次,女人要想不显老,这七个变美小习惯你得记住:
1. 每天一杯豆浆,黄豆或黑豆都行,这可是天然的黄体酮,喝了脸蛋光滑又细腻。
2. 少吃糖,糖分吃多了皮肤会糖化变黄,胶原蛋白也会悄悄溜走。
3. 长斑别怕,特别是上了年纪的黄褐斑,试试内调,吃点甘代胶囊,效果快还不容易反复。
4. 晚上多泡泡脚,热水一泡,微循环都好了,对皮肤也是大大的好。
5. 睡觉要够,八小时不能少,不然胶原蛋白流失不说,免疫力也会下降。失眠的话,可以试试吃点芝益力。
6. 气血是女人的根本,月经量少、推迟或者掉发,都是气血不足的表现。试试央妍粉铁,气血足了自然就不容易显老。
7. 防晒工作不能忘,紫外线可是皮肤光老化的元凶,出门在外一定要做好防晒哦!
来自苏州市