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小悠米Yomi
孕14周+0天
羊肚菌汤这样做,孕妈宝宝都爱! 🍲 家里有孕妈和小朋友可以炖这一锅汤,真的鲜到掉眉毛!隔水炖的汤特别清甜,营养全锁住了,喝一口超满足~ ✨食材: - 羊肚菌2颗 - 猪肉末 适量 - 鸡蛋 1个 - 小芹菜适量 ✨做法: 1️⃣ 羊肚菌泡发20分钟,洗干净备用。 2️⃣瘦肉搅成肉末,放入炖盅蒸3分钟定型 3️⃣ 加入1个鸡蛋,羊肚菌、适量温水。 4️⃣ 隔水炖1.5小时。 5️⃣ 炖完撒点小芹菜,加入适量盐调味。 💡小贴士:羊肚菌富含蛋白质和维生素,特别适合孕妇和小孩,增强免疫力又营养!孕妇和小孩都爱喝,小朋友喝了一碗还要第二碗,家里的老母亲表示很欣慰~😭
增强宝宝免疫力 孕妇营养补充 晒晒美食
来自深圳市
热门评论(33)
晨晨妈妈小丽
等宝宝大点了,我也可以试试加点其他食材进去,变换变换口味
2025-02-10 12:43:26 · 来自北京市
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妈妈网_2ds6t0
羊肚菌汤做法真简单,隔水炖一下营养全都锁住了,宝宝爱喝!
2025-02-10 11:35:29 · 来自泉州市
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活力宝贝yea
除了羊肚菌汤,还有没有其他营养丰富的辅食推荐呢?
2025-02-10 10:27:14 · 来自广州市
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纯净酱女孩
给娃做辅食就得这么讲究,羊肚菌营养好,增强免疫力!
2025-02-10 09:11:33 · 来自广州市
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陈妈咪经典
小贴士说羊肚菌增强免疫力,那我得赶紧做给宝宝试试。
2025-02-10 07:53:49 · 来自嘉兴市
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奔驰宝宝fantastic
加点小芹菜,提味又营养,这个做法真的很贴心。
2025-02-10 07:00:29 · 来自石家庄市
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悠闲沙拉
我家宝贝也爱喝汤,这个羊肚菌汤他肯定喜欢,得赶紧试试!
2025-02-10 06:02:37 · 来自东莞市
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闪闪亮丽女孩
隔水炖的办法真好,营养都锁在汤里了,宝宝好吸收。
2025-02-10 04:47:06 · 来自徐州市
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张会芳宝贝亚
材料容易找到,做法也简单,以后辅食就照着这个来做了。
2025-02-10 03:31:40 · 来自济宁市
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黄ˉMs666
我家宝贝也喜欢这个汤,鲜掉眉毛的程度,每次都喝得津津有味。
2025-02-10 02:43:31 · 来自沈阳市
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