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柠檬妈妈爱分享
1岁1个月9天
空气炸锅烤鸡翅中材料: - 鸡翅中 500克 - 奥尔良腌料 30-40克 - 清水半碗(帮助腌料溶解) - 蜂蜜或食用油(可选,刷表面用) 做法: 1. 预处理鸡翅: - 鸡翅洗净后沥干,用刀在两面各划2-3刀(或用牙签扎孔),方便入味且保持外观完整。 2. 腌制: - 干腌法:直接将奥尔良腌料均匀涂抹在鸡翅上,按摩5分钟。 - 湿腌法(更推荐):将腌料与清水混合成糊状,再与鸡翅拌匀。 - 密封冷藏腌制至少4小时(隔夜更佳),中途翻动一次确保入味均匀。 3. 空气炸锅设置: - 鸡翅腌制后取出,沥干表面腌料(防止过湿影响脆皮)。 - 空气炸锅预热180℃ 5分钟,铺入鸡翅(皮面朝上,避免重叠)。 - 180℃ 烤12分钟 → 取出翻面 → 继续180℃ 烤8分钟。 4. 提升口感: - 最后2分钟可刷一层蜂蜜水或薄油,增加光泽和脆度。 - 喜欢焦香的可酌情延长2-3分钟,但需观察避免烤焦。 关键技巧: ✅ 入味秘诀:划刀后腌制时间越长越入味,隔夜最佳。 ✅ 脆皮关键:腌后沥干水分,烤前可轻拍一层淀粉(非必需)。 ✅ 防粘处理:炸锅底部垫烘焙纸或锡纸,方便清理。 搭配建议: - 撒白芝麻、孜然粉或辣椒粉增添风味。 - 挤柠檬汁解腻,搭配酸黄瓜或蔬菜沙拉更清爽🌟
晒晒美食
来自连云港市
热门评论(39)
晚风与崽
我家最爱吃了 昨天一个人炫了4个😂
2025-06-09 22:45:42 · 来自深圳市
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是周一吖
学习学习
2025-04-01 23:02:33 · 来自贵阳市
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柚香墨水心美丽
垫烘焙纸防粘太好了,不然每次清洗炸锅都头疼。
2025-03-18 11:25:52 · 来自沈阳市
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chenhuadi888
最后刷层蜂蜜水,这想法真好,烤出来肯定又甜又脆。
2025-03-18 10:22:31 · 来自台州市
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78卤旦
沥干表面腌料这点很关键,我之前烤鸡翅总是湿漉漉的,现在知道了,谢谢分享!
2025-03-18 09:07:12 · 来自常州市
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woman梁鸿熙
防粘处理得做足,我之前清理炸锅可费劲了,这次垫上锡纸试试。
2025-03-18 07:42:28 · 来自深圳市
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89cyh87
蜂蜜水刷表面,这个提亮效果太棒了,下次我也试试
2025-03-18 06:20:48 · 来自沈阳市
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柠檬妈妈爱分享 楼主 : 可以试试哦!真的好好吃😋
89娇娇662
有没有用过特别好吃的奥尔良腌料牌子推荐啊?我想试试不同口味的腌料。
2025-03-18 05:26:42 · 来自台州市
1
柠檬妈妈爱分享 楼主 : 我一般都是超市买的😂等下次多试几种推荐一下
幸福的家79099
湿腌法更推荐啊,我之前都是干腌,感觉这次能更美味了。
2025-03-18 04:36:34 · 来自沧州市
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柠檬妈妈爱分享 楼主 : 我也喜欢湿腌,更加入味
01小可爱可
奥尔良腌料我家常备,这样腌出来的鸡翅味道杠杠的,绝对下饭神器!
2025-03-18 03:36:06 · 来自上海
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嘉遇麻麻要加油
1岁7个月9天
从“将就”到“讲究”,新手妈妈选奶不焦虑!成为妈妈前,我也曾天真地认为奶粉不过是“配方大同小异”的婴儿口粮👶。直到宝宝出生后,面对五花八门的奶粉成分表🤯,我才惊觉,原来奶粉的“灵魂”藏在那些密密麻麻的营养成分里。 因此,宝宝一岁半时,转奶成了我的头等大事。在翻阅资料📖、咨询医生🥼、对比成分的过程中,我逐渐明白:奶粉的“乾坤”不仅在于基础营养的配比,更在于能否精准贴合母乳的科学逻辑,以及是否具备“吸收力”“保护力”“认知力”这三大核心维度✨。最终,我选择了拥有90种全面营养的伊利金领冠珍护铂萃。因为宝宝的肠胃娇嫩,吸收效率直接决定营养利用率📊。珍护铂萃的超凡乳源HMOs让我眼前一亮,它里面含有多种HMOs母乳低聚糖,能维护肠道微生态,减
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芭乐猪猪
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4.5万
小dada妈妈
1岁5个月25天
冬日开胃辅食|白糖版冷冻草莓汤🍓酸甜暖身超开胃 冬天用冷冻草莓煮碗热汤,加勺白糖就够香!娃一口接一口~ 🍓食材准备(10M+适用) 新鲜冷冻草莓 8颗 清水 适量 (1岁+可加1小勺白糖,1岁内建议无糖) 👩🍳冬日快手做法 1. 直接煮制:冷冻草莓不用解冻,丢进小锅加少量清水(没过草莓1/2),开小火煮8分钟; 2. 软烂出汁:煮到草莓变软、汤汁变红变稠,用勺子轻压草莓块(不用完全压碎,保留点颗粒感更有口感); 3. 调味放温:1岁以上的宝宝,加1小勺白糖搅拌至融化,放温后就能吃~ ❄️给宝宝吃的好处 1. 冬日友好:热乎的草莓汤能暖肠胃,冬天吃不容易刺激娃的娇弱脾胃; 2. 营养保留:冷冻草莓的膳食纤维、果胶都在,煮后更好消化,帮娃缓解冬日便秘; 3. 酸甜开胃:冬天娃容易没胃口,这碗酸甜汤能激发食欲,搭配主食吃超合适~ 💡小提醒 ✅ 1岁内宝宝尽量无糖,靠草莓本身的酸甜就够味; ✅ 冷冻草莓煮前冲一下表面浮冰即可,不用反复解冻~ 冬天的暖乎乎草莓汤,快给你家小吃货安排上!
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桃心猫
1岁6个月2天
宝宝流鼻涕。一周都不好怎么办呀,
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一只mini派
1岁5个月13天
带娃自驾|江风秋叶里慢慢游哈尔滨谁说小宝宝只能宅家?自驾哈尔滨3天,娃追着落叶笑,在缆车看江景拍小手,这份珍贵快乐是出游带来的! 3天轻量行程(不赶路才是带娃真理) 1. 俄式童话日:伏尔加庄园一日游 从家里自驾2小时直达,红墙建筑配金黄落叶像闯进油画,鹅卵石小径推婴儿车无压力。景区还可以租车慢慢逛。停在河边看游船划过,娃对着水面倒影拍手。累了就坐庄园马车歇脚,秋风里超惬意。 2.空中观江日:太阳岛 十夜晚跨江缆车 太阳岛,免门票游览,租车一家人在里面慢慢逛,超大景区宝宝开心的随意奔跑。追着小鹿喂胡萝卜。下午排队太阳岛索道站(节假日排队3小时左右),1岁娃1.2米以下免票超省心。封闭式轿厢超稳,娃扒着全景玻璃看夜晚的江景和霓虹灯,兴奋的直拍手。 3. 休整返程:中央大街-洗浴-返程 第二天晚到中央大街逛,买喜欢的小礼品。第三天直奔洗浴中心,懒懒的休整一天就返程啦 带娃避坑提醒 1.跨江缆车不建议节假日乘坐。排队真的漫长到怀疑人生。 2. 伏尔加庄园面积大,租亲子自行车比步行省妈,记得带婴儿湿巾擦手。 3. 太阳岛内部可租坐观光车,减少推婴儿车的路程,熊猫馆上午10点左右熊猫最活跃。 十月的哈尔滨没有冬日严寒,只有落叶铺成的地毯和温柔江风。看着娃举着落叶懵懂的样子,才懂最好的旅行是陪他慢慢感受世界~
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月亮rrmm
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娃秋冬脸干到起皮泛红,试过N款面霜都踩雷!松达这款真的无限回购到娃上学~ 天然山茶油配方,无香精防腐剂,新生儿也能用。质地滋润不黏腻,涂完宝宝脸蛋软fufu,红苹果脸隔天就缓解! 双十一活动太香了,比平时划算不少,囤2罐送小样,闭眼冲不心疼~ 给娃用的东西,回购多次不踩雷才放心!#松达面霜 #宝宝秋冬护肤 #母婴回购好物 #双十一母婴囤货
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安琪儿与爱丽儿
1岁9个月15天
🌿母乳转奶粉导致肠胃不适?可能是这些成分没选对! 👩🏻作为二胎妈妈,给妹妹选奶粉这件事,我真的比谁都焦虑。她是敏宝,体质敏感,免疫力也偏弱,再加上那次严重的疫苗反应,让我在她断奶后格外小心翼翼。只希望能找到一款真正适合她的“口粮”,让她喝得安心,长得健康。 🙌🏻我的要求其实不高,却也不简单:配方要亲和、好吸收,能温柔呵护她娇嫩的小肚子;还要能帮她慢慢建立自身的保护力,让我这个当妈的,少一点担心,多一点踏实。 💙直到看到金领冠的纪录片——研究员用电子舌反复比对上千次,就为找到最接近母乳的“甜味曲线”。那一刻,“让味觉记住妈妈”这句话让我瞬间破防。皆因当妈后总担心奶粉不好吸收,孩子成长受限。 金领冠23年来走遍全国研究中国母乳,像破译密码一般精准营养它采用100%纯净A2奶源,亲和人体,一下子就击中了我这个“挑剔妈妈”的心。深入了解后,更发现它含有的活性蛋白OPN和双重益生菌配方,正是我一直在寻找的、能默默守护她敏感体质的关键。再加上超凡乳源HMOs与顶级OPO的强强联合,不仅让她的小肚子更舒服,吸收也明显变好了。 💛原来最好的奶粉,真能把妈妈的心意藏进每一小勺里。
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1岁5个月2天
你面对问题和处理问题的态度比问题本身更令我失望
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张yo66
1岁6个月24天
闺蜜家娃和我娃情况差不多,也是有皮肤小敏感症状,她之前给娃喝的旧国标奶粉,娃时不时起小红点。后来她换了雀巢超启能恩3,跟我说效果特别好,我就被种草了。 我家娃是剖宫产的,属于高风险人群,我有点担心她会遗传我过敏体质,一直想提前预防。雀巢超启能恩3用部分水解工艺,有小分子低敏蛋白,还添加了DHA、ARA、牛磺酸和13种营养素,像钙、铁啥的都有。能防御小敏感,还能增强娃的防御力,我就果断入手了。 我娃喝了之后,皮肤小敏感好了很多,睡觉也安稳了。我想问问,喝这个奶粉会不会上火?吸收怎么样?营养够不够?能一直喝到3岁吗?我看好多妈妈说这款不错,希望有经验的妈妈给我点建议。
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是小开心呀
1岁1个月25天
秋冬天气太干燥了,我家宝宝最近嘴唇都有点起皮,小便也比夏天黄,明显感觉水分摄入不够。但她特别不爱喝白开水,喂水就扭头,有时候勉强喝两口就吐出来。试过在水里加少量果汁,但是又怕她养成习惯,以后更不喝白开水了。想问问除了白开水,还有没有适合1岁半宝宝的补水辅食或者汤羹?
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晨光微光
1岁19天
最近在妈妈群里看到大家都在聊伊利金领冠铂萃,说是配方特别厉害,我就仔细研究了下。这款奶粉主打HMO,能增强娃的抵抗力,营养全面,还有A2奶源,对肠胃弱的宝宝很友好。我家小宝之前喝其他奶粉总便秘,换了这个后明显改善了,每天排便规律,胃口也变好了。群里好多妈妈都说在官方旗舰店买,最近活动力度挺大,我打算再囤几罐。
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耳东点
1岁3个月9天
👋同个妈养出两种娃!亏得这钙片,3个月老二逆袭!双11必囤!谁懂啊!同一胎娃,姐姐是幼儿园小高个👧,弟弟却总在体检身高线边缘晃悠😮‍💨!二胎养得糙,补钙还踩满坑:液体钙追着喂,娃扭头就跑;硬钙片嚼两下就吐,说像吃粉笔末,钱花了没半点效果😭! 直到挖到这款EVERS牛博士儿童钙VD片!萌趣小牛头造型,娃见了主动伸手要;新西兰奶+天然草莓粉,绵绵无渣超对味🍓!钙+VD3,钙D同补像有“专属司机”,吸收不浪费!0蔗糖0香精0色素0防腐,配料表干净,给娃吃超放心👍。 吃3个月太惊喜:娃睡觉不哼哼了,衣服从80码直接换到90码📏,前些天儿保终于达标,我笑着出的保健科!双11必囤!娃能好好长个子,这钱花得值爆了💥
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是柚崽儿呀
1岁4天
两胎男宝妈妈坦白局|这些症状我全中最后一条才是玄学……🙏 💙弟弟39周+1平安顺产7.7斤男宝, 💙哥哥38周+5平安顺产6.4斤男宝 都是无侧切,无撕裂超快顺产‼️ 💙给大家说说一下我的孕期症状,正在怀孕的淮妈妈🤰可以参考下我两胎男宝的孕期症状 1️⃣早期孕囊是椭圆形,像🍆 2️⃣二胎孕早期孕反严重,瘦了12斤 3️⃣孕早期和孕中期怕冷🧊,孕晚期怕热 4️⃣喜酸口✅不喜辣,孕期吃了很多橘子🍊,李子 5️⃣nt值1.1,胎心前期一直高,最高176,越往后越 低,后面孕晚期130多 6️⃣肚形紧实下怀🤰,频繁小便 7️⃣胎动频繁有力口,特别是在晚上更明显 8️⃣妊娠线很明显,又长又直 9️⃣孕晚期手脚肿的厉害,肚脐凸出来 🔟脖子腋下黑成煤球🖤 💙最绝的是胎梦—— 老大时梦见被恐龙追 老二梦见自己站着尿尿… (评论区告诉我你们的离谱胎梦!) 以上是我怀男宝的特征,仅供参考哦,希望所有准妈妈👩🏻们,顺顺利利分娩,超快无痛顺产 一路绿灯✅ 其实症状都是孕期限定盲盒 健康才是终极彩蛋❤️
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依依呀-
1岁8个月11天
又学到了❗️小孩姐的必备水乳霜套装◾️天气越来越冷🥶宝宝的肌肤屏障还比较弱 更加容易干燥 所以水乳霜必须安排起来呀~ 做了很多功课被我找到了植物主义儿童悦净润水乳霜 它真的太懂宝宝娇嫩肌的需求了 ▪️配方安心✌️ 多种植物精萃成分:积雪草苷,牛油果,虎杖根,茶叶,桃叶。无酒精、无色素、无刺激防腐剂,通过严格安全测试,敏感肌都能放心用。 ▪️水乳质地清透秒吸收,面霜像奶霜很好推开,涂完水润不黏腻,宝宝用着也不抗拒,还主动要自己抹呢😉,秋冬抗干燥、换季防泛红全hold住。一抹锁住水分,宝宝脸蛋摸起来软fufu~而且自带淡淡的水蜜桃香味,闻起来太治愈啦💗
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LLT66
1岁5个月12天
我家宝宝担心未来敏感,雀巢超启能恩3内防切断致敏片段,外护做好日常防护,咋提前预防呢?
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文雅花儿zx
1岁3个月14天
娃爸爸有过敏性鼻炎,我一直怕遗传给儿子,所以从出生就特别注意。前几天在妈妈群看到讨论“四大高风险人群”,才知道家族过敏史的宝宝更容易敏感,吓得我赶紧把奶粉换成雀巢超启能恩3。群里好多妈妈说它家部分水解工艺特别靠谱,能把牛奶蛋白分解成小分子低敏蛋白,还有亲和OPO帮助吸收,简直是为敏感宝宝量身定制的! 换奶前专门查了新老国标对比,超启能恩3不但符合新国标,还添加了益生菌Bb12防御小敏感,营养素也从10种升级到13种。现在娃喝了两罐,最明显的变化是睡觉踏实了,以前总半夜哭醒,现在能睡整觉。体重增长也很快,上次体检医生说身高头围都超标~昨天在群里问“转奶要怎么操作”,有经验的妈妈说直接混合旧奶粉慢慢过渡就行,完全不用焦虑。看来这款奶粉能喝到3岁,敏感家庭终于能松口气啦!
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妈妈网_stgmev
1岁9个月12天
一岁多宝宝可以吃火腿肠吗
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四乖宝贝66
1岁3个月14天
闺密家娃之前一直受“小敏感”困扰,皮肤老起小疹子,可把她愁坏了。后来她无意间在妈妈群里看到有人推荐雀巢超启能恩3,说能防御“小敏感”,就买来试试。她说这奶粉是部分水解配方,里面有13种营养素,像DHA、ARA、牛磺酸这些都有,还能呵护肠胃。她家娃喝了段时间,睡觉安稳多了,皮肤也不咋起小敏感了,4维成长指标都挺在线的。我听她这么说,也心动了。不过我家情况有点特殊,我和他爸都有过敏史,孩子属于高风险人群。我就想问问,像我家这种情况,喝雀巢超启能恩3能起到预防作用吗?除了这,还有啥需要注意的不?
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伊伊麻麻育儿说
1岁5个月7天
警惕「高营养陷阱」!全靠它,瘦弱宝宝终于长肉肉了我家小宝从 6 个月开始,身高体重都在生长曲线下游徘徊,比同龄宝宝瘦一大圈。医生总叮嘱加强营养,我每天辅食、奶没少喂,可他小胳膊小腿就是不见长肉,愁得我头发大把掉。 后来挂儿童营养科,医生一句话点醒我:“奶粉不是营养成分表越长越好,宝宝吸收不了,反而加重肠胃负担!” 原来这就是 “高营养陷阱”,配方再高级,消化跟不上也是白搭 挑奶粉关键看 吸收力。听营养师建议,我做了好多功课后选了金领冠珍护。它拥有国家授权的10大中国专利的配方,临床实证有好吸收、睡眠好、骨骼强等7大喂养效果,真的太戳我这个盼娃长肉的老母亲了 换奶半个月,最先有变化的是宝宝便便。以前攒肚还有白色颗粒,现在每天金黄软便。两个月后体检,体重从 15% 涨到 25%!摸着他大腿终于有点小肉肉,我激动得差点哭出来 选它理由很实在: 👍真的好吸收。里面的超级三代 OPO 含量是我了解的奶粉里zui高的,能让钙和脂肪吸收率达到 98%,还能促进其他关键营养的吸收,才能让瘦弱宝宝长肉肉。还有 HMOs 母乳低聚糖和双重活性益生菌,守护宝宝肠道健康,以前宝宝总胀气哭闹,现在肚肚舒服多了,睡觉也踏实。 👍脑营养搭配合理。DHA 含量达到 100mg/100g,符合国际标准,还添加了燕窝酸、乳脂球膜等15种脑营养,体检时医生夸我家宝宝大运动发育超前。 👍 A2 奶源 + 活性蛋白。我家宝宝肠胃敏感,这款用的是珍稀 A2 型奶源,比普通奶粉温和,还添加了比乳铁蛋白更稀有的 OPN 免疫蛋白,换季时宝宝都没感冒。 当妈才懂,适合的奶粉才是好奶粉。要是你家也有 “吃饭不长肉” 的娃,真可以试试把吸收力放选奶首位。比如伊利家的奶粉~而且现在伊利有 16 亿生育补贴,京东自营店就能申请,铂萃、珍护、塞纳牧任选一款免费喝,快冲https://3.cn/10jDxVG-D
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hey孟涵
1岁5个月28天
家里养了宠物,孩子属于特定环境因素下的小敏感高风险人群。之前喝旧版奶粉,孩子偶尔会拉肚子,皮肤也容易起小疹子。后来在朋友推荐下,我了解了雀巢超启能恩3新国标版。它里面的部分水解配方能“内防”,切断大分子蛋白这个致敏源,还有13种营养素,像钙、铁、锌这些,帮娃全面成长。外护上,我们平时也勤换床单,远离宠物毛发。现在孩子喝着超启能恩3,肚肚舒服多了,皮肤也光滑了,晚上睡觉也安稳。我想问下,这奶粉需要喝多久才能看到明显效果?还有,孩子喝这个会不会上火呀?我看好多宝妈都说不错,想再确认下。
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