宝宝缺乏维生素B1怎么办?

维生素B1存在于谷类、豆类、坚果、猪肉、动物肝脏等食物中,应该在饮食中注意为宝贝安排这一类饮食,以让宝贝能够摄取到丰富的维生素B1。不要长期给宝贝吃精米和面,应该适当掺杂一些杂粮和粗粮。

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