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孕妇爱出汗怎么办?

孕妇体温比常人要高,一般很容易出汗,特别在夏天。孕妈妈可以穿一些天然料子的宽松衣服,内衣内裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软 舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。在夏天孕妈妈可以开空调,妈妈使用空调时,室温维持25℃左右,与外气温相差5℃,半夜冷气开的弱些。另外孕妈妈要营养均衡及时补水:夏天的食品比较丰富,为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物。而且保持充足的睡眠也很重要。

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