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孕中期吃什么补钙

孕中期吃什么补钙?孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克,孕妈妈除了吃钙片补钙,还可以通过鱼类、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富含钙元素的食物补钙,另外,蔬菜中的小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等也含有丰富的钙。

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