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月经推迟吃什么?

月经推迟吃什么?1.多吃菠菜、蜜枣、葡萄干等高纤质补血的食物;2.多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物;3.多吃高纤维食物,比如:蔬菜,水果,全谷类全麦面包,糙米燕麦等含有较多纤维的食物。

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