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产妇吃什么蔬菜好

产妇吃什么蔬菜好?新鲜的莲藕是产妇必吃的食物,莲藕促使乳汁分泌,有利于哺乳,除此之外,它还能清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。菠菜、莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜都是坐月子期间的上上之选。

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