回答:可以哦，茄子的营养很丰富。在月子尽量吃一些温性的蔬菜：番茄、菜心、西兰花、菠菜、土豆都是很不错。
回答:宝妈做月子也可以吃青菜的，就是用白水煮着吃。出月了月子吃的菜油很多。每天一个汤四个菜。白菜西蓝花红罗卜油蔓菜西芹豆角茄子do行，前提不要做的太闲。
回答:月子期间可以吃些含有丰富维c的水果蔬菜，而且平时也要注意合理饮食，可以吃点菠菜，小白菜之类的要根据个人的胃口选择。
回答:坐月子的时候应该可以吃绿色的蔬菜的呀，因为你单纯的补充营养容易便秘。
回答:月子期间要吃些肉，汤鱼类食物，当然也要荤素搭配，可以吃生菜，白菜，包菜等叶子菜都可以！
回答:月子期间的话，就可以选择多吃一些蔬菜和水果的，平常的话蔬菜。里面的话韭菜和韭菜黄不可以选择添加的，因为这些吃了之后的话是会出现母乳越来越少的情况的。不是的话也是需要注意月子期间不可以生气，因为生气之后的话就会出现母乳越来越少的。
回答:月子里面可以吃一些鸡肉，虾肉鱼肉这些高蛋白的食物，大部分的蔬菜都是可以吃的，可以适当的吃一些菠菜补血。
月子可以吃什么蔬菜呢？因为要给孩子喂奶，吃的方法都要很注意。
回答:月子期间的话，饮食呢也需要搭配合理的，这样子营养才会比较均衡一点，你可以吃些胡萝卜啊，或者是紫甘蓝包菜白菜哎哟，茼蒿菠菜呀，都是可以吃的。然后也是要多喝一些比较有营养的汤水吧，比如说你可以喝一些花生猪蹄汤啊，还有猪骨通草汤把是可以提高乳汁的质量，
月子可以吃什么蔬菜的啊，菜心和生菜能不能吃的，吃多了会拉肚子的吗？
回答:可以多吃青菜，因为你在坐月子的时候，如果是不吃青菜，可能就会造成便秘的，少吃一点没什么关系，因为这个时候小孩子吃了你的母乳之后也不会发生便秘的现象的。
回答:在产后月子期间的时候，需要注意饮食，清淡一些，少食多餐，多活动活动。
适合哺乳期吃的菜谱有什么？我有些上火，月子可以吃什么蔬菜呢？
回答:坐月子期间大多数的瓜果蔬菜都是可以吃的，一定要注意忌口，不要吃葱姜蒜不要吃辛辣刺激性食物，不然的话就容易上火。
回答:在坐月子期间，很多蔬菜水果都是可以吃的，可以选择一些温性好一点的或者是不要吃那种寒凉的就可以了，只要水果不是冰冻的都可以吃。经历痛苦的生产过程后，身体丢失了一部分血液，身体非常虚弱，而且这时新妈妈需要分泌大量的乳汁，所以大多数孕妇都会吃很多肉，蛋类食物。
回答:在这个过程当中，不管是什么蔬菜都尽量吃的稍微清淡一点，这样的话才不会造成上火的。
回答:还是建议你多吃一些丝瓜，它不仅能够起到一个去湿消肿的作用，而且也是有利于乳汁分泌的，也可以防止长胖。
月子可以吃什么蔬菜好呢？自己最近好几天也没有大便，希望这样能帮助排便。
回答:你正在坐月子的时候，可以多吃点蔬菜维生素，因为坐月子的时候容易发生便秘的情况，多吃点维生素，然后注意休息好了之后是不会出现便秘的情况。
最适合月子里吃的蔬菜有哪些？月子里可以吃的水果有什么，什么水果吃了最有营养？
回答:比较常见的蔬菜，月子里都是可以吃的，不过水果方面最好就不要吃寒凉跟热气的水果，可以多吃一些猕猴桃，苹果，火龙果这些。
回答:这个应该没有什么特殊要求的吧，因为是蔬菜，蔬菜的话应该都是可以吃的，多吃些土豆茄子西红柿什么的，不容易便秘，因为是粗纤维的，比较好容易消化一点。
坐月子可以吃什么蔬菜啊？是不是吃了这些蔬菜就能缓解月子的便秘了？
回答:这个没撒禁忌吧。只要做熟了，都可以吃的。韭菜不要吃，回奶的。多吃蔬菜是能缓解便秘，好多都能吃，亲也要多喝水才行。
回答:这个时候你可以吃一些应季的蔬菜，因为应季的蔬菜里面没有太多的防腐剂，吃起来比较放心一些，平时也要加强营养，吃一些很多蛋白质的食物。
月子哺乳期可以吃什么蔬菜的啊？想准备补充一些的，可以吃什么呢？
回答:在月子期间什么蔬菜都可以适当的吃一些，不要吃生冷刺激性的食物就可以，多喝温开水。
回答:这时候最好是呢，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣的东西，不要吃太油腻的食物就可以来，一定要多吃些有营养的食物。
回答:其实在月子期间的时候可以吃的蔬菜种类还是比较多的呀，月子期间的时候尽量别吃辣的东西，多吃点清淡的还是比较好的。
回答:自己还是可以尽量的多吃一些蔬菜的，像一些青菜，这些基本上都可以吃
月子里吃什么蔬菜？生完宝宝后没吃过青菜都开始便秘了，月子可以吃什么菜？
回答:坐月子期间可以吃菠菜，油菜，包菜啊，平时也可以吃香蕉，可以缓解便秘，平时适当的下床活动下可以促进大肠的蠕动。
回答:现在都讲究科学坐月子，所以适当的吃一些水果和蔬菜，完全是可以的，如果整个月子都不吃水果蔬菜，容易便秘的，只要不吃特别凉性的就行。
回答:月子里面可以吃些西红柿和胡萝卜，只要是属于温热的蔬菜都可以添加。
回答:这月子期间可以吃草芽的草芽，里面是有很多维生素和膳食纤维，能够防止上火和便秘。
回答:肯定还是不可以吃的，自己应该都是可以学的，技能菜，大白菜，娃娃菜等会会比较合适的。
月子期间产妇可以吃西红柿吗？产妇坐月子有什么蔬菜不可以吃的吗？
回答:在坐月子期间肯定还是要好好休息了，月子期间的话本身都是不建议出门的，这个阶段也需要注意营养才行。
回答:在哺乳期的话可以吃水果蔬菜的，但是一定要注意，不能吃一些太凉的水果蔬菜的，而且吃水果的话用温水温热。
