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孕妇在孕晚期吃什么好?

孕晚期的孕妇可以多吃以下食物:1、含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。2、多吃红豆、萝卜、冬瓜等食物或糖水,有助于缓解孕期水肿的症状。3、多吃坚果类食物,如核桃、芝麻和花生等。4、吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等,帮助宝宝脑部发育。

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