注册 登录

5月孕妇便秘怎么办?

5月孕妇便秘怎么办?1.添加蔬果杂粮,孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。2.适宜运动锻炼,适量运动可以加强腹肌收缩力,促进肠胃蠕动和增加排便动力。3.平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出。

关于 "5月孕妇便秘怎么办?" 问答精选

展开全部内容

返回顶部